przeglądając forum i sklep ułożyłem sobie dwa zestawy na drugi cykl kreatynowy.
Pierwszy zestaw:
- Universal Nutrition - Storm
- Universal Nutrition - Shock Therapy
Drugi zestaw:
- Universal Nutrition - Creatine micronized powder
- Trec - CM3 1250
- Trec - SAW
Do tego jakieś białko w celu uzupełnienia diety oraz carbo po treningu i bcaa.
Który z tych zestawów będzie bardziej odpowiedni jak dla mnie? Dodam, że mam 17 lat, 184 cm wzrostu i ważę 70 kg. Mój staż to ok. 7 miesięcy. Dieta jest na masę 3500 kcal.