tematu

Ja tez :-> Wstawiaj do konkursowego tematu, zeby frekwencja byla a ja sobie w tym czasie schudne z 5kg i do 20ki dobije :-D

Nie wiedziałem, gdzie to wrzucić,a nie chciałem robić nowego tematu bo to dość stara rzecz (z kwietnia) i może już było, więc wrzucę tutaj: http://www.latinboxing.com/topvids/titoworkout.wmv filmik z : - konferencja przed UFC66, - krótkie wywiady z zawodnikami (Sylvia, Arlovski, Ortiz) - trening Tito ( w tym cukiereczek: trening z Quintonem [...]

takiego wzialem sobie gotowca z tego tematu co podałem "shut up and squat", wstepnie pozmienialem tylko niektore cwiczenia i dalej mam zamiar modyfikowac albow ogole wywalić i wstawic cos co będzie mi bardziej odpowiadało ;] Zebrałem sie dzisiaj na odwage i udałem się do 'akademii wellness' na darmowy pomiar %bf oto co wyszlo na dzien [...]

[...] pod mój rozkład pasuje soczewica - trochę białka, węgle i bez tłuszczu, początkowo chciałam bardziej poeksperymentować kulinarnie i zrobić placki z soczewicy z przepisu z tematu "Lady w kuchni", ale bardzo uprościłam -wymieszałam tylko ugotowaną soczewicę z jajkiem i do tego dynia, taka głodna byłam że zanim soczewica mi się ugotowała to [...]

[...] nie gotowa, jak trzeba będzie to cóż zrobić @@-) Ale nawet ok, z głodu nie umieram, jak zacznę dam znać %-) POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4853861332de4e96a00059d9e1566680.JPG Edit: niepotrzebnie weszłam do tematu konkursowego "TWOJE ULUBIONE DANIE" bo od razu mnie zaczęło ssać w żołądku %-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2013-11-18 12:59:21

[...] do wyboru, do koloru :-) aż się zdziwiłam, że po świętach jeszcze się ludzie nie rzucili na fitnessy, pewnie dopiero po Nowym Roku będzie oblężenie.. No ale wracając do tematu - wróciłam do domu, złapała mnie ogromna niechęć, żeby gdziekolwiek wychodzić, pół godziny walczyłam ze sobą, w końcu ubrałam buty i pobiegłam, może jeszcze wykrzesam [...]

Zapamietam jaktylko bede mial jakies pytanie to wroce do tego tematu, liczylem na pomoc i sie nie zawiodlem chodz musialem troche popracowac sam ale sporo sie dowiedzialem i nauczylem Pozdro

Pavlo86, ja tylko napisałam o jakimś możliwym odmiennym potraktowaniu tematu, ale bynajmniej nie z założeniem, że ono na pewno będzie dla Ciebie lepsze, bo to są takie kwestie, które każdy odbiera nieco inaczej i to, co jednemu pomoże w redukcji, drugiemu być może zaszkodzi, bo ma całkiem inny sposób myślenia o takich sprawach i inny charakter. [...]

Pavlo86, ja tylko napisałam o jakimś możliwym odmiennym potraktowaniu tematu, ale bynajmniej nie z założeniem, że ono na pewno będzie dla Ciebie lepsze, bo to są takie kwestie, które każdy odbiera nieco inaczej i to, co jednemu pomoże w redukcji, drugiemu być może zaszkodzi, bo ma całkiem inny sposób myślenia o takich sprawach i inny charakter. [...]

[...] Ja tylko przedstawiłem Ci mój punkt widzenia. Bo jak mówi przysłowie "Wszystko zależy od punktu widzenia, a punkt widzenia zależy od punktu siedzenia" Dokładnie tak i każdy jest w jakiś sposób "skażony" własnymi doświadczeniami. Dziękuję Ci za wyjaśnienie Twojego podejścia do tematu :-) . Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-22 22:03:05

Witam, przperaszam za odświeżanie stosunkowo starego tematu, ale mozliwe ze ktoś kto będzie miał podobną kontuzje akurat to przeczyta i chociaż troche mu sie rozjaśni. Mineły 3 tygodnie i normalnie chodze, nic nie boli poza kostką troche, wczoraj juz martwy robiłem wiec jest dobrze. Tydzien temu wróciłem na siłownie, jeszcze o kulach :) No i w [...]

Nie zgadzam się ze zdaniem muking. Moderator widział formę i treść tego tematu, nawet się udzielał. Lepiej zostawić wpisy takie jakie są, niż usuwać z nich osobisty komentarz.

A no okay. bo to pytanie było do tematu 3. Dobra kminie o co chodzi.

nie podobają Ci się zasady/regulamin nie bierz udziału w konkursie koniec tematu

1st 50% tematu mojego!

Rion to jest dzial : Sugestie i Uwagi link podalem bezposrednio do tematu w którym sie to dzieje nie wiem czy nie jest konieczna rejestracja, ale to i tak 1min i juz.

Adzik take in easy oddychaj głeboko jakbys mial urodzić dużego klocka Dobra koniec odwiecznego tematu "Adzik", zmienmy temat na??? 123?

Bery może też być konkurs kto wymyśli skuteczny sposób na rozwiązanie problemu powtarzających się głupich pytań na które odpowiedź jest post niżej i post wyżej Na to mam już pomysł, na święta się pojawi na sfd Co do tematu myślę ciągle, tylko ciężko wybrać coś konkretnego,adekwatnego do tego działu.

[...] znajdzie cos w necie i wklei i tyle będzie, a kogo to obchodzi? to już sprawa tej osoby, będzie pominiety tak jak to sie stało w poprzednim komkursie i tyle. Teraz sprawa tematu, jestem za tym aby wkład pracy był równy nagrodzie jaką mozna wygrać, jak narazie jeszcze nawet nie wiadomo czy będzie na 100% konkurs, nie wiadomo jakie bedą nagrody, [...]

[...] emocjonalnie dziewczynkę czy o "technomuła" ? jeżeli o to drugie to celowo użyłem cudzysłowu bo słuchacz muzyki elektronicznej się za długo piszę wracając do tematu: zrównywanie brzydkich pozerek z pięknymi metalówkami jest jak wyrabianie sobie opinii o wszystkich bywalcach siłowni na podstawie "sezonowców na mecie"