tematu

Witam, nie chcialem zakladac nowego tematu wiec postanowilem odswiezyc ten, cyklu jeszcze nie zrobilem, bo jak wiadomo lato itd. wolalem sie wstrzymac. Tyle, ze teraz jak patrze to tutaj na forum sa ostre pojazdy na 1.3 d a jak wiadomo jack3d zawiera ta substancje, tak wiec jak myslicie oplaca sie mimo wszystko poleciec z jack3d'em czy jednak [...]

Daj link do tematu:-)

jak by w 6 miesięcy każdy stawał się bokiem to na siłowniach nie było by 99 "ciot" na jedną dobrze wyglądającą osobę, a jedna ciota na 99 dobrze wyglądających. ;-) A nadmierny entuzjastyczny spam proponuję ograniczyć. ;-) Co do tematu - brzucha trochę masz, klatka też otłuszczona, ale tu wystarczy zmiana nawyków nie klasyczna redukcja.

Dzieki _IvErSoN_ to do tego tematu mam jeszcze kilka pytan a mianowicie: 1. cwicze w domu i nie posiadam poreczy i nie moge robic tricepsu w ten sposob czy moge to zastapis szwedkami lub wyciskaniem francuskim no i nie mam wyciagu czyli jak zamienic te cwiczenia. 2. co daje taki trening poprawia mase czy sile lub jeszcze cos innego?

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

[...] zamiaru mi pomagać tylko spamowac moje posty to proszę omijać je najlepiej z daleka, nie wchodzić na nie i NIE dodawać swoich beznadziejnych komantarzy, które pasują do tematu jak piździe uszy. Z góry dziękuję za dostosowanie się do powyższego... Wyrazy szacunku dla osób, które poważnie traktują tematy zamieszczanych na SFD postów udzielając [...]

Stary, tematu nie usunelem tylko dlatego ze nie jest to moj dzial, lecz powaznie sie nad tym zastanawialem teraz nawet mysle ze powinnienes bana za takie cos dostac. 1. Lamiesz regulamin: zamieszczas 2 takie same topici w tym samym dziale, wiec zapytam sie jaki to ma sens? 2. Po co piszesz pogrubiona kursywa skoro nie ma takiej potrzeby? 3. W [...]

[...] od ciebie i siedza cicho - no chyba, ze sa wywolani do tablicy dzial targowisko i sprawa monitorowania jego zostala poruszona w OS i zostaly juz podjete wstepnie pewne ustalenia, w ktorych ty na pewno nie widniejesz wiec dalsze ciagniecie tematu uwazam za pezpodstawne. zdroweczka zycze LB Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-01-11 12:32:07

kubus konta to ja nie mam powodu zmieniać może ty masz ja nie , oszczędź sobie takiego typu komentarze a jak coś masz do mnie to na priv , twoja wypowiedź nie wnosi nic do tematu tak samo jak inni bagatelizujesz problem , w twoim wypadku chyba chcesz przylizać pewną część ciała na literę D modom

Elo mam pytanko nie dotyczące raczej tematu - czy zapisując sie na valetudo musze miec jakiś staz związany z innymi sportami walki ?? czy moge pojsc bez doswiadczenia ?

No nic ja znikam z tematu, przy mojej wiedzy nawet spora część PrO przy dobrym soku nie jest w stanie podbić 25 kilo suchego mięcha w tak krótkim czasie, a śmiertelnikom na diecie zajmuje to ~4 lata lub więcej. Jeśli to co mowisz to prawda czas pomyśleć o zawodach, nawet Skoromny tak szybko nie urósł a wiadomo chemia tam była wysokiej klasy. Jak [...]

a za odsmazanie tematu?

Witam, Nie chce zakładać nowego tematu odświeżam. Dziś spotkałem się na siłowni z opinią trenera, który uważa, że za szybko wskoczyłem na te 5 obwodów. Tak zacząłem ten trening, 8-9 ćwiczeń, 12 powtórzeń, 5 obwodów, głowa już nie boli więc jest ok. Trener ten twierdzi, że po takim wysiłku mogą polecieć mięśnie i tyle z tego będzie, dodatkowo pyta [...]

bardzo dziękuję że też wcześniej nie zauważyłem tego tematu Sogi oczywiście przyznaje PS: sory za brzydko sformułowany temat dopiero teraz go na spokojnie przeczytałem i zobaczyłem jak jest skonstruowany Tylko jeszcze jedno pytanie czym zastąpić te ćwiczenia 6) Wyciskanie obciążenia siedząc (m. naramienne) 7) Uginanie ramion z obciążeniem [...]

Nie mam zamiaru nikomu ubliżać ale w pierwszym poście i w nazwie tematu zawarłem dwa suple do których przydały by się jakieś opinie osób które to brały lub miały jakieś próbki. Nie interesuje mnie połączenie AAKG+cytrulina bądź beta alanina.

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

chciałbys? masz 2 opcje jedna gdzie musisz wykazac incjatywe i druga gdzie jestes pasywny 1. chcesz pomocy przeczytaj podstawowe info na temat odzywiania i treningu z tego tematu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i na postawie tych informacji uloz diete oraz plan [...]

Do tematu bolda jestem nowy co kontrolować przy tym cyklu estro prolka wystarczy ?

witaj Marcinku, długo się nie odzywałeś, a co do tematu to pamiętam nawet, że wrzucałeś kiedyś ulotkę tego produktu pewnie nawet mieliśmy go z tej samej ciepłej pułki na sukhumvit. Pozdrawiam

owszem, sama l-karnityna poprawia wydolnosc i mozemy krecic wiecej. taki sam efekt jest po kofeinie. ale to my krecimy wiecej, a l-karnityna nie odchudza. nie widze sensu sie rozpisywac w tym temacie bo autor ani sie nie odezwal, ani powaznie nie podszedl do tematu, pozdro