U mnie niestety nie dużo %-), ale ja nie powinienem nawet brac t3 bo i tak pale bardzo szybko. I jw styka tematu t3 , indywidualna sprawa Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-02-18 14:27:48
Mega zdroworozsądkowe podejście do tematu i nikt Ci nie zarzuci że jesteś teoretykiem bo zdjęcia które wrzucasz mówią więcej niż tysiąc słów. Pod Twoim wrażeniem zmieniłem swoje podejście do diety o 180 stopni i jestem z tego dumny a moje poprzednie redukcję w mękach zamykam w moim życiorysie pod tytułem rozdziału "głupota". Dla mnie gdybyś nawet [...]
[...] na insulinę? Chyba nie ;) Ale wiesz, wiele osob moze myslec ze robisz to dla uwrazliwienia komorek, fakt nigdzie tak nie napisales , dla kopa psychicznego no i koniec tematu. Staly progress jak marzenie dla wielu, good job solaros Dzięki Tobie ludzi zmieniają podejście do diety i treningu i przestają cierpieć w pracy nad sylwetką a [...]
[...] zauważył, że to właśnie bezstronne, dobre badania obalają większość gównianych suplementów. To co, wartość badań zależy od tego czego dotyczą i czy dotykają kontrowersyjnego tematu?:-)) . Oczywiście, mnie też wkvrwia zbyt duża wiara w badania naukowe, bo bardzo często jest kosztem fundamentów. Zgodzę się również z Wami, że podejście typu „biorę [...]
Wracając do tematu sera. To jeśli mowa o low Fat ser - to jest LF SER. Skład mleko. /SFD/2017/4/14/7f1a6d95db4c47cd8bd9023153b6ba1a.jpg /SFD/2017/4/14/f6e04aa7e5174914924c58d58409cd31.jpg PS. MP ma do 70% off (plus extra 15%) Kilka rzeczy zamówiłem. Cytruline Glicyne Tyrozyne Leucine Sosy zero Sery lf Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Przyjdzie czas ze yebnie sie w głowę i powie ze nie bylo warto :-) . Alr wszyscy chyba musza przezyc to i odczuc na wlasnej skorze ze zjedzac ryz i kurczaka dostarcza to samo co jedzac kielbase i chleb :-) Dzięki tym wszystkim wpisom sam zmieniłem podejście do tematu. A forma idzie do przodu jak jasny gwint. Dzięki!
[...] , wino pijesz łyżka zeby ci miesni nie zjadlo a ten absolut jest dla osob nie trenujacych , placki tylko zeby zdjecie ladnie wygladalo.. Rozszyfrowalem cie. Christo wystarczy logicznie podejsc do tematu, schematowo kazdy moze sie katowac i robic formę i zyc iles tygodni męcząc sie a potem plakac przy piwie i lodzie ze tyle tygodni ida psu w dvpe
[...] płatki. Nie nudzi mi się to i uważam, ze jest pyszne. Co nie zmienia faktu ze też mnie bawi robienie z siebie męczennika czy katowanie 7 dni w tygodniu 4x kure z ryżem (bo sam tak robilem). Ale moim zdaniem nie warto też podchodzić do tematu na zasadzie ze jak ktoś je codziennie kure z ryżem to jest głupi. Bo w sumie sam jem prawie codziennie
[...] pakerek 'natural' robi to, czego inni na tonie koksu nie moga. To sie zgadza. Ale patrze na niego i cala reszte tej bandy i szczerze mowiac zaden z nich nie wyglada nawet w polowie jak kable Sola. A z tego co sie orientuje z tego calego tematu to Sol z nienaturalnych spraw to raptem 30mg efy w spalaczu plus zbicie estro, ale na samej koncowce.
To ja jeszcze przytocze sytuacje do tematu. Jak skonczylem trenowac trojbuj ( o ile mozna powiedziec ze trenowalem) i zajalem sie silownia mialem calkiem dobre wyniki w siadzie i MC. kupilem sobie takie buty do siadow robione na zamowienie przez Reeboka, mialem okazje to kupilem taniej ale cena to byla wtedy cos ponad 1000zl. Jakis czase temu [...]
wiec nawet ten ch**owy byl zwyciezca chociaz nic kompletnie nie wnosil do gry. Przykro mi, ale jesteś w bardzo dużym błędzie wynikającym z braku znajomości tematu. Rodman był przez wiele lat najlepiej zbierającym graczem w lidze i jednym z najlepszych obrońców w historii NBA. Jest zresztą "hall-of-famerem", a takie wyróżnienie spotyka tylko [...]
Balans. Zdrowe podejście do tematu. Dieta nie ma Cię ograniczać w niczym. Nie na amatorskim poziomie. Dieta ma być życiowa. To przede wszystkim. Do momentu kiedy dieta nie jest twoją pracą. A w naszym kraju chyba na palcach jeden dłoni można policzyć osoby które powiedzą że ten sport ich wyżywi. Mowa o startach + sponsor. Polska to nie stany. [...]
[...] wiem , ze na dietach weglowodanowych to jest lekko inaczej, ale jaka masz opinie o proporcjach tluszczy? (cayek tez cos wspomnial). Nie chce wrzucac swojego watka do Twojego tematu, ale jestem na CKD i nie licze tluszczy. Wzialem zadase z mniej wiecej polowa pochodzenia roslinnego, polowa zwierzecego. Produty to zazwyczaj smietana 30%, maslo, [...]
[...] - i na livie Saker kilka razy powtarzał że jest d****em dietetycznym, żeby go nie pytać o żarcie, a miesiac póżniej wykład o formie startowej :P Za daleko odbiegamy od tematu. Sol pytanie - ile wciągasz płynów podczas ładowania?? Ja zjadając 200g węgli na raz (ud 2.0) nie jestem w stanie wypic więcej niż szklanke Wtedy jest ok. próbowałem [...]
[...] to robisz lądowania na 1000fatu co daje 9000kcal z samego fatu...i dziwisz się że +3kg...i narzekasz że metoda nie działa.. spróbuj zrobić ładowanie kolo twojego zera kcal... poczekaj tydzień i zobaczysz co jest nie tak...czy metoda czy TWOJE Ładowania..sry za chaos ale drażnij mnie typ bo nic nie wnosi do tematu a co jakiś czas wrzuca żale...
Grzegorz, opamiętaj się łaskawie z tymi żalami itp. bo nie dość, że nic nie wnosisz do tematu to coraz to bardziej uświadczasz nas w przekonaniu, że problem nie leży w jedzeniu tylko w głowie... Idź do psychologa czy kogoś. Kuźwa 1 kg fatu...farmazony tutaj piszesz jak w dziale doping ziomek o nicku "Ginoman"
Była rozmowa na temat fatu, więc malutką ciekawostkę napisałem, dodając, że zazdroszczę wszystkim co zamula śmieszne 200-300g tłuszczu w ciągu dnia. Spokojnie nie było tematu, na co te hejty ziomuś ? Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-07-31 08:43:17
Typ już tyle razy był proszony o nie spamowanie i założenie swojego tematu a on dalej z uporem maniaka śmieci w tym temacie swoimi wypocinami. Niedługo trzeba będzie zmienić tytuł bloga na solaros & fitness grzegorz - na przekór stereotypom xD
[...] (prawie tak samo jak wchodziłem) i mimo, że w końcu te diury zadziałały (po zawodach) to retencji/odbicia nie powstrzymały ani trochę. No i diury nie działały na mnie chyba, że w jakiś sposób wzmagały wypacanie wody bo w WC w ogóle nie byłem na 2 tabs tialo i 150 spiro %-) Sorry, że lekko zboczyłem z tematu. Najwyżej przegonisz mnie do mnie %-)
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
