SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • Koniec 6 tygodniowego FBW - co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Stwierdziłeś, że bezmyślnie to wkleiłem. Tu ma ładnie wytłumaczone jak wygląda dzielony system FBW. Nie chciałem tego tu wklejać to wysłałem mu link do tematu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2012-01-14 19:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem sie dolaczyc do tematu bo mam tez pytanie co do srodkow jakie brac z nadcisniem. Zaczne moze tak w mojej calej karierze zrobilem moze z 4 kuracje od bardzo dlugiego czasu nic nie bralem. Od paru miesiecy wyszlo ze mam nadcisnienie biore leki do tego omega, Q10 itp.... i juz wyregulowalem sobie cisnienie maksymalne mam 140/90, teraz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-02-23 14:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra bo odbiegam od tematu nastepne fotki z nitro

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13315 Data: 2006-08-05 18:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultuj temat z innym lekarzem. Im więcej osób będzie tykać tematu tym większe szanse, że w końcu ktoś trafi w sedno problemu. Podsunę temat jednemu gościowi, może on coś więcej poradzi. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-02-10 22:29:27

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2008-02-10 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam uniwersalny pilot

    Post
    Targowisko

    ogłoszenie ukazało się ponad 12 lat temu (chyba rekord w odświeżeniu tematu %-)), więc wątpię żeby było aktualne/autor odpisał ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2015-10-07 15:32:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • # # # Dziennik by Bartek16 # # #

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chyba dlatego ze kot jestes %-) Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 10 L. przeczytanych artykułów 63 jakis tam chyba limit byl ze zalozenie tematu po przeczytaniu jakies liczby art. 100 chyba

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2012-01-12 00:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopie ty sie lecz uwazasz ze 66kg to duzo przy 168 cm? ja mam 7 cm wiecej a waze od ciebie o ponad 40kg wiecej. jak masz takie podejscie do tematu diety i myslisz tylko o tym zeby miec kratke na brzuchu to zapomnij.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2009-07-13 16:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugerowalem sie wypowiedzia flexa z tematu -> http://www.sfd.pl/cykl_1_-_czy_dobre_po%C5%82%C4%85czenie-t504948.html

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2009-07-13 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy tatoo - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Luknij do mojego tematu, miałem jakieś 32 na ręce jak zaczynałem ćwiczyć. a dziary już miałem, dziś mam ponad 40 i tylko lekko się rozciągnęły, ale kształtu nic nie straciło No, może jest jeden mały defekt - na jednym z tatto zrobiły mi się rozstępy(na zgięciu ramienia) ale widać to dopiero gdy się dokładnie przyjrzysz, więc chyba ty nie masz się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2009-09-14 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen na redukcję- warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tak wracając do tematu, to pływanie jest dobrym spalaczem kalorii. Jak to powiedział trener do rockyego: "idż pływaj, to zaangażuje w wysiłek takiemięśnie o których nie miałeś nawet pojęcia" - czy jakoś tak tylko musi to być porządne pływanie, tak samo zresztą jak trening siłowy tez musi być porządny. Jeśli nie zależy ci na budowaniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9250 Data: 2008-09-29 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystają w tych samych miejscach, dlatego wydaje mi się, że nastąpiło takie obrócenie tej kości jak zaznaczyłem. Może niebawem będę więcej wiedział. Nie ciągnął bym tego tematu, gdyby podczas i po ćwiczeniach mnie to nie drażniło, tzn nie boli ale tak jak pisałem jest to uczucie jakby coś między zębami siedziało i to nie cały czas, przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2015-01-06 22:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy***ki prolongata

    Post
    Doping

    [...] wy***ke od formy i potem rekomendowal go na forum... pomysl zanim cos napiszesz... Altis moge napisac od kogo miales tego prolongata to co nie ktorzy przejrza na oczy... i bedzie "OOOOO ****A..." btw do tematu potwierdzam glernik za***isty towar sila idzie ok tylko libido cos slabe Zmieniony przez - Duralas w dniu 2005-04-20 12:09:56

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 2005-04-20 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperwentylacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Seksualny maniak?& "sęk w tym że nie musze oddychać szybko, wystarczy jeden - dwa głębsze w dechy i już tak mam" A moze Twoja pojemnosc zyciowa pluc jest do dupy?wez sie zbadaj a tak na marginsie to moze porob jakies cwiczenia oddechowe zeby nauczyc sie kontrolowac swoj oddech. Mam nadzieje, ze cos wnioslem do tematu pozdro 666

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10379 Data: 2006-05-18 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [AKCJA!!!] TESTUJEMY ale co ? %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra dziewczyny zbaczamy z tematu następny post nie na temat będzie kasowany booolooo za mało w łapie do testowania 1,3 D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-01-22 19:15:51

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9794 Data: 2011-01-22 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warto by było pochodzić... @Mr.Bombastic - jakoś nie mogę się skoncentrować na prezentowanej treści w tych filmikach... Dziękuję za poważniejsze odpowiedzi, wnoszące coś do tematu. Trening in progres... Jeśli chodzi o JJ to znalazłem dobre materiały na kanale expertvillage na YT. Nadal moja wiedza jest dosyć ograniczona na temat "skutecznych" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2013-01-21 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Doping

    Dokładnie jaaaaa85 ja dobrze przeczytałem, tak samo jak zacytowałeś wyżej jakie ma 4 środki na redu, to ty napisałeś - do autora tematu Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-07-17 19:56:22

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2022-07-17 19:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Doping

    Dokładnie jaaaaa85 ja dobrze przeczytałem, tak samo jak zacytowałeś wyżej jakie ma 4 środki na redu, to ty napisałeś - do autora tematu Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-07-17 19:56:22 z calym szacunkiem niedobrze przeczytales, wpisales mi anapolon w cykl redukcyjny ,przeczytaj jeszcze raz co napisales na poczatku , poza tym nie ma czegos [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2022-07-17 21:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROBIENIE REKORDU !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (i nie tylko) --> gdzie ja napisalem ,ze jestem przeciwny rozgrzewce czy coś w tym rodzaju Zajrzyj na strone 3 (chyba) i moją wypowiedz w połowie - nie czytacie całego tematu i zabieracie głos; filarowi napisalem to samo - jak widac zero odzewu od ostatniej wypowiedzi...dla mnie zresztą jest wszystko jasne; mam szacunek do bardziej [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6707 Data: 2005-10-23 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy oporowe

    Post
    Trening w domu

    To może zapytam od razu żeby nie zakładać nowego tematu - w jaki sposób progresowac na gumach ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2021-01-10 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIECHCE MI SIE NOWEGO TEMATU ZAKŁADAĆ WIEC NAPISZE TUTAJ JEŚLI TO SIE NIE SPRAWDZI TO ZAŁOŻĘ... czy moze macie jakiś link do treningu...aby poprawić mięsnie klatki piersiowej??....i najlepsze by było także motyle poćwiczyć juz ostro...mam 20 lat....ćwicze moze ze 4 juz...ale miałem długie przerwy i jakby zaczynam od nowa...sam układam treningi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2005-12-01 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)