tematu

Stasiek_17 niektorzy nietrenujący nóg tlumaczą się, ze za duża, czasem, ze zlamana... ale jesli chodzi o plecy to chyba te wymówki nie wchodza w grę super byłoby aby przed założeniem tematu zastanawiac się nad jego treścią i formą... inaczej skutek jest taki jaki jest Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-02-07 18:48:13

[...] się odżywiaj i trenuj, siła wróci. Wrócisz do formy, szczególnie po kontuzji, stopniowo z czasem, nie śpiesz się. Nasze ciało ma pamięć mięśniową. Wypełniaj ankietę działu przed zakładaniem tematu. Regulamin działu. Nic o Tobie nie wiadomo albo pytaj w dziale dla pojedynczych pytań. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-02 14:55:50

okej ;) a mam jeszcze jedno pytanie bo nie chcę zakładac nowego tematu. Bo jest taka sprawa miałem zawsze pray biceps mniejszy niz prawy o jakies pół cm, a teraz po tym złamaniu jest 1 cm mniejszy, i czy robić na lewą rękę mniejszym obciążeniem a na prawym większy czy to się potem w miarę wyrówna ?

Hm tak spojzalem tylko ze temat, temat a z enie dziala...hm to ja nie mam wiecej informacji- napiszcie na pm do autora tematu moze ma.

Az tak licho ? Krk a co to wnosi do tematu ?

proszę o usunięcie tematu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sorrki że pakuje się do twojego tematu, ale chciałbym się zapytać jak się przedstawia sprawa posiłku przedtreningowego gdy bierzemy kreatyne właśnie przed treningiem, na ile krete przed treningiem i kiedy posiłek?

Wracając do tematu to w pływaniu najważniejsze są plecy, bez mocnych nóg i barków oczywiście za wiele nie osiągniesz, ale plecy to podstawa i tu najbardziej pomaga 5.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm

[...] coś znajdź nie wiadomo co jest ok a co nie a ja chcę odpowiedni temat ;/. Dobrze że przynajmniej nie piszecie poszukaj tego na google - bo jak i tak ktoś coś znajdzie to przez google. Szrank wpisywałem ale szukaj w ponad 2tys tematach gdzie większość to są posty nie wnoszące nic do tematu Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu 2010-03-16 14:30:41

giziu wprowadziłeś swoim postem coś do tematu jak będą tak ludzie pisali to nic z tego nie wyniknie!! Forum chyba po to jest czy się mylę? chciałbym plan treningowy jakąś diete i co musiał bym ewntualnie kupić aby nie stracić kilogramów a najlepiej żeby doszło troszkę. Bo mi zależy na spaleniu tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała.

szczerze mówiąc nigdy nie ćwiczyłem nóg i za bardzo nie mam na czym jedynie tylko to co przysiady ;/ Przeczytałem połowe Twojego tematu ale tam są nie które pojęcia nie zrozumiałe dla mnie Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu 2010-03-16 16:43:29

na chwilę obecną ciężko o preparat z sibutramina w skladzie dlatego też są takie tematu jak mój wynikające z niepewności autentyczności preparatu. Zmieniony przez - zibol18 w dniu 2017-08-07 14:08:31 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-07 14:34:52

Nie chce nowego tematu zakladac ale wie ktos kiedy/czy wogole beda dzialac dobrze avatary? mam na mysli kompresje

no fakt nie zwróciłem uwagi na wzrost ,soranto widziałem foty i nieźle wyglądasz , staż też jest wiec mogłeś siegnąć po XP to chyba przez to że jest późna pora ale moje zdanie co do tematu się nie zmienia czyli.. KUP MAŁEGO CP! pozdr.

Przepraszam ale temat wysłał mi się dwa razy i proszę o usunięcie jednego tematu przez upowaznioną osobę. Dzięki. Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-27 15:11:46

mrkwiat289 no i co? idziesz do przodu? trening dziala? to wszystko ok-cwicz dalej. albo....(z innnego tematu) "jesli tylko kontrolujesz 3 najwazniejsze aspekty: progresywny trening(czyli idziesz silowo do przodu-chocby powoli,ale systematycznie), jesz tak,ze masa rosnie(jesli taki twoj cel), poswiecasz duzo czasu na sen,regeneracje(aby [...]

Przepraszam, czy już nie było czasem takiego tematu? Do kosza bo jak dalej nic nie jest pewne to tak można dyskutować o dvpie marynie w nieskończoność Co wy po ostatniej akcji znów tak wierzycie w każde słówko? Bo ja nie. Nie bądźcie naiwni };-) Dopóki go nie zobaczycie za oceanem to się nie ma co podpalać. Ja się tak ostatnio ucieszyłem, [...]

"Przepraszam, czy już nie było czasem takiego tematu? Do kosza bo jak dalej nic nie jest pewne to tak można dyskutować o dvpie marynie w nieskończoność" Dokładnie. Temat zamykam, bo domyślam się, co tu się zaraz będzie dziać. Jak Mamed podpisze kontrakt i się dowiemy z jaką organizacją będziemy mogli dyskutować

[...] gh tylko dla poprawy samopoczucia, wlosow, czy paznokci, bo nie widze w tym najmniejszego sensu. jesli chodzi o insuline do gh to powiem szczerze, ze kompletnie nie ogarniam tematu. czytalem sporo na ten temat jednak mam wiecej niewiadomych, niz wiadomych. poza tym wizja bycia uzaleznionym od igly po kilka razy dziennie niekoniecznie jest [...]

HEHE to widzę że ci namieszało w głowie ale spokój jest najważnieszy . Na wszystko jest czas ja też popełniłem kilka błędów nie słuchaając bardziej doświadzczonych.Człowiek uczy się całe życie . pozdrawiam autora tematu