tematu

a co myslicie o makaronie razowym ? jeśli mieli byśmy zestawić ze sobą , ryż biały , ryż brązowy i makaron razowy ?? ;-) ja osobiście jem tyle ryżu w ciągu roku co autor tematu w 2 dni %-)

No nieźle facet wytrzymaly jak na 20 lat a jak by zaczoł odżywki brać to znow by mu zaczeło wszystko rosnąć (bo podejrzewam ze juz od dawna zaduzo niema przyrostów) :] A wracajac do tematu wymyśliłęś już co kupić ? Kupisz coś porządnego czy coś za 2dyhy co nic nieda ?

wypelnij ankietet a jak Ci sie nie chce to nie zawracaj glowy i nie zakladaj tematu

Banan tak odbiegając od tematu chciałem Cie zapytać jak najlepiej przyrządzić White flooda, bo tak jak sam stwierdziłeś smak jest "masakryczny". Po prostu dać dużą ilość wody czy np z sokiem jakimś zmieszać ? Ble :/

ależ mi się humor poprawil,jak będę miał zły dzien to za każdym razem będę do tego tematu wracał:) proszę go nie kasować:) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-02-09 23:05:52

Ten dział nie jest odpowiednim miejscem do dzielenia się tego typu informacjami. Proszę na przyszłość czytać regulamin przed założeniem tematu.

HOT HOT HOT HOT GIRL Co do tematu to ja polecam park

po prostu chcę położyć większy nacisk na klatę która zdecydowanie odstaje w porównaniu do reszty. Wracając do tematu. Jakie polecacie ćwiczenia na plecy godnie zastępujące podciąganie?

Fuhrer (weź zmien ten nick )a wracając do tematu, ile masz w klacie, kurde niezłe ciężary pyrgasz i to tyle serii? aż mi się wierzyć nie chce

No wiesz pytam o clen ale nikt mi konkretniej na jego temat nie jest w stanie nic napisac, chciałam wiedziec czy ktoś go stosował i jakie miał wyniki. A odejście od tematu to normalna cd konwersacji jasne?

hehehehe, owszem, już dawno zauważyłem, że dużo ludzi słysząc clenbutical od razu myśli o clenbuterolu! ;) A co do tematu - sam stosuję clenbutical ok. 5 dni, biorę według wskazań producenta, 2x po 2 tab. dziennie (max 2 dziennie to bzdura) i muszę powiedzieć, że czuję go solidnie! Co prawda zamówiłem go głównie dlatego, że nie ma Scorcha ani [...]

mie chce mi się już analizowac całości tematu, więc mogłem coś przeoczyć zmieniłbym kolejnośc treningu 3 i 4, a jesli zaś nie możesz trenować innych grup w sobote, a miaółbys możliwośc trenowania w czw. i piąt. to tak proponuje zrobić

[...] z psychologii i pedagogiki. Większość prof. pozwala na prace mgr o sw, jednak nie jest mi znany przypadek dr z przedmiotów humanistycznych traktujących o SW. Wracając do tematu. Dariusz Nowicki też coś pisał o psychologii motywacji w taekwondo WTF. No i jeśli nie znasz, to koniecznie musisz poznać pozycje Matta Jarvis Psychologia sportu, [...]

"Dobra "Kury", bez podniety.. Mój błąd. Przy masie powinno się zmieniać czesciej plan, nawet wskazane to jest. "Kogut" rozssypie ziarno, a wy już po łbie dziubiecie... Pozdro" uwazaj bo ci sie traktor przegrzeje... proponuje poczekac na posty autora tematu bo sie spam rozwija

[...] od 7 lat chyba... ale pytania jak były tak są... cały czas wałkowane to samo... 5 treningów tygodniowo KB z celem wystąpienia na zawodach - więc wydaje sie że podchodzisz do tematu poważnie, więc po co ta siłownia? Obawiam się że da więcej strat niż korzyści... Myslę że najlepiej będzie jak sam sobie odpowiesz na kilka pytań, min - chcę być [...]

taa pie.rdolisz jak potłuczony czasami (do zawod. ) mi konto jest potrzebne i koniec tematu i denerwujące jest to,ze dostaje maila/powiadomke i musze czasami szukac postu danego kolesia ,zeby mu wyslac powiadomienie itd. bo na maila odpisac nie moge albo musze pisac z innego konta, dodawac kim jestem...znowu pisac zeby jak cos odpisal na moje [...]

Sorry chłopaki nie dam rady. >.< spalony jestem. Naprawdę was przepraszam powód - naprawdę nie chce o nim mówić. Przepraszam jeszcze raz myślę, że nikomu strasznej przykrości nie zrobie ; p lece bo się spiesze na obóz szkoleniowy. cu i naprawdę SORRY! /proszę o usunięcie tematu

zjechali chłopaka to jest SFD kurva!!} a co do autora tematu - sylwetka fajna,jeszcze pare kilo i będzie naprawdę dobrze. dieta jest? a suple jakieś były? pozdrawiam. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2009-11-07 16:17:14

[...] do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : B/T/W 2/1/R g na kg masy ciala Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: na poczatku tematu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: "piatki" : przysiad : 55kg na jednej stronie wyciskanie sztangi skos : 40kg na jednej stronie wyciskanie od czubka glowy : 27kg na [...]

Dobra wezcie juz nie przesadzajcie z tym "Boze widzisz i nie grzmisz"koles jest po prostu ciemny w tym temacie i tyle,ale powiem wam ze widzialem zdecydowanie wiekszych idiotow niz on.A propo tematu to nie kuj sie codziennie tylko ze 2,3 razy w tygodniu,ale za to zwieksz sobie dawke