tematu

Co do tematu: Ja stosuję przed treningiem 1 porcja Plutonium + pół porcji Mesomorph i jestem zadowolony. Odradzam stosowania całej porcji Mesomorph, może przynieść efekt odbiegający od zamierzonego. A co do dyskusji: Panie daj Pan spokój, kup se Pan gainera. Te suple nie zmasują, ani fatu nie spalą. A rekomp można zrobić, ale na [...]

[...] naciagu - pierwsze slysze. Na pewno silownia zmniejsza naciag i trzeba na to uwazac. tyka... moze z tym zbytnim profesjonalizmem masz troche racji , ale akurat w przypadku tematu "rower - bieganie" nadal twierdze, iz mam racje. Zgadzam sie w stu procentach z Toba co do faktu, iz najwazniejsze jest, zeby po prostu sie ruszac i co do [...]

Nie bede zakładał nowego tematu wiec tutaj sie zapytam... co sadzicie o smazeniu na oleju lnianym (pare min max 10)??

Nie bede zakładał nowego tematu wiec tutaj sie zapytam... co sadzicie o smazeniu na oleju lnianym (pare min max 10)?? samobójstwo! olej lniany to w wiekszosci tluszcze wielonienasycone, wiec masakra wolnorodnikowa gwarantowana

[...] wrzucę planik..a mógłbyś mi jeszcze powiedzieć czy przenoszenie sztangielki/sztangi za głowę leżąc(na klatkę) jest dobrym ćwiczeniem? i czy lepiej robić ze sztangą czy sztangielką? i jeszcze jedno...co robić żeby plecy były grubsze? jakieś podciąganie?(nie chce mi się nowego tematu zakładać) Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-06-11 19:19:23

Ou to sorka myślałem że chodziło o trening na domowym sprzęcie, jeśli tak można to proszę o przeniesienie tematu.

[...] powinno sie odczowac skutki treningu beztlenowego->kw. mlekowy jak opotrenuje i mam "zakwasy" to wiem ze dobrze trenowalem. ups zeszedlem troszeczke z tematu pamietaj najlepszy byl by wlasnie pas rozgrzeajacy. aha slyszalem tez o masazu odchudzjacym popytaj sie o taki masaz pozdrofka. ps co do folii to w jakiejs hurtowni [...]

jesli chodzi o moja diete, to 5 posilkow dziennie w miare mozliwosci w tych samych godzinach kazdego dnia, bo niezawsze jest to mozliwe w pracy... juz od paru miesiecy powtarzam ten sam schemat, czyli 1. 5 jajek pieczywo, 500ml mleka 2 banany 2. pieczywo pelnoziarniste ok.100g sera bialego(chudy) warzywa (tutaj najczesciej pomidor:p) 3. ok. [...]

dobra opcja, choc dałbym wiecej pregnylu osobiście. nawiązując do tematu, ostatnio polubiłem clen do pct, wale wtedy gainery i zarcia ogólnie na maksa, dzięki clenowi nie zalewa, i jednoczesnie nie ma spadków. osobiscie wierze ze clen potrafi dzialac anabolicznie.

mi się wydaję, że do takiej decyzji to trzeba jednak dorosnąć. Moja rada dla autora tematu: nie rób jeszcze tatuażu, wstrzymaj się ;)

oddawaj avatara bucu!! co do tematu to zluzuj dawki efki i zapodaj jak -_- pisze,,powinno puscic. jak nie pusci to odstaw EC

odswieze zeby nowego tematu nie zakladac, jakies opinie o GLADIATORze ..?

nie chcialem zakladac nowego tematu...

hyhy z balastem :)) Ok juz nie bede zasmiecal tematu :)))

Nie bede zakladal nowego tematu wiec tutaj napisze. 100g kurczaka maok 20gram bialka. Czy kurczak po ugotowany, czy pieczoniu ma wiecej lub mniej bialka???

Nie bede zakladal nowego tematu bo chcialem sie tylko dowiedziec o jakich porach jesc clena, w pierwszym dniu zaczynam od jednej tabletki a w osmym dniu 3 tabletki, trening silowy zaczynam kolo godziny 16 nastepnie areoby. No i nie wiem czy po sniadaniu, czy przed treningiem silowym? Gdy dojde do 3 tabletek rozbijac to na 3 porcje? Jezeli tak to [...]

[...] oraz umieszczania adresów e-mail. Kolejne naruszenie wewnetrznego regulaminu dzialu doping(http://www.sfd.pl/NAZWY_TEMATOW-WAZNE-t301226.html) to nazwa Twojego tematu "Czy warto...?" Poza tym dyskusja nad sensem stosowania dopingu byla poruszana w nie jednym temacie,widac ze nie korzystales z wyszukiwarki czyli zlamales [...]

jak w cyklu zawiera sie npp i testa to zasadne jest martwienie o miekka faje? pytam nie ironicznie autora, tylko reszte specow z tematu

DO AUTORA TEMATU: stary mam tak jak ty nawet i chyba gorzej nedza popedza biede i jak tu jesc jak nawet kazda zł sie liczy itd głupi ryz ze 3 zł plus gotowani ena gazie itd woda do tego jest naprawde ciezko jak ktos naprawde nie ma kasy...

[...] poznać. Takie dyskusje na temat :co jest lepsze lub skuteczniejsze bardzo przypominają bąków w piaskownicy którzy gwarzą o tym który samochód szybciej pojedzie hehehe..... A swoją drogą to następnym razem zastanów się drogi autorze tematu zanim następnym razem takie krytycyzmy wypłodzisz bleee............. nieładnie ,nieładnie.......bleee.....