tematu

Prosze o usuniecie tego tematu

no tak to normalne ale mi chodzi, że nawet przy normalnym dawkowaniu zalewa..nie wiem, takie są opinie innych a w ogóle Twoja odpowiedź nic nie wnosi do tematu

Dzięki Renek za link do tematu, pomyślałem że się wypowiem. Wszelkie dywagacje na temat "obrony przed psem" przypominają wałkowane często posty typu "jak się bronić na ulicy". Nie mają one większego sensu, uaktywaniają tylko często różnego rodzaju "miejskich komandosów/ninja" i innego rodzaju "specjalistów" [...]

mysle ze lepiej od standardu zaczac po mecie tez sile dobrze idzie zwlaszcza ze tutaj bedzie treing silowy na klatke(tak mi sie wydaje bo autorowi na tym zalezy wiec treinmg jest najwazniejszy zeby sila poszla) mete 5 tygodni ostatnmi tydzoen taperem i bedzie dobrze z ph sila dobrze mi szla po massdrolu ale za wczesnie na ten ph dla autora tematu

ok, a cos jeszcze odnosnie samego tematu?

Dzięki za przeniesienie mojego tematu do odpowiedniego działu.Dzięki eeroo za szybką odpowiedź. Co do pytania pierwszego to czy aby na pewno, bo czytałem że bieganie z masą nie idzie w parze, chyba że to będzie taki powolny przyrost?

Wklej pełną uzupełnioną ankietę. Jeśli dopiero zaczynasz to split to kiepski pomył, szczególnie z takim polączeniem. Zaglądnij do tematu "Pierwszy rok treningu" w postach podwieszonych.

[...] idziesz gdzieś do znajomych, coś się natacza w rozmowie o walkach, mówisz ze trenujesz jujitsu, a oni na to "a co to jest? czym to się je?" itd. No, ale zeszłem z tematu. Wszystko sprowadza się chyba do nakładów finansowych zgłaszanych zawodników, które mogły by (są) dodawane do ogólnej sumy pieniędzy dysponowanych przez PZZ, różne [...]

Masz dopiero 16 lat i podejście do tematu zbyt wąskie. Jeśli zredukujesz tkankę tłuszczową, a tym samym uwidocznisz mięśnie to Twoja sylwetka będzie wyglądała świetnie. Nie wiem dlaczego panikujesz, zresztą mięśni nie buduje się w miesiąc - zwłaszcza u kobiet jest to ciężkie, gdyż produkują o wiele mniej testosteronu. Zdarzyło mi się widzieć [...]

To odpowiedz na glowne pytanie mojego tematu,czy moge jesc blyskawicze?I uzasadnij.

Sorry za odswiezanie tematu, ale wiadomo, ze Cola nie zabija :) Pije od ponad 10 lat minimum 2 litry dziennie i jakos nic zlego mi sie nie dzieje ( no kiedys mnie bolaly nerki, ale jednak byl byl spowodowany czym innym ) :) A w treningu i tak wiele nie przeszkadza, moze kulturystom tak, ale nie zwyklym smiertelnikom;]

[...] :) Ale domyślam się że kulturyści mają zupełnie odmienne zdanie heh Ma ktoś z Was np 2 posiłki dziennie z 4 jaj? Czy to już lekka przesada? Kuzwa kazik, albo podejdziesz do tematu jak nalezy albo odpusc sprawe. Umiesz uzyc wyszukiwarki? To wpisz sobie o jajkach i sie dowiesz, co trzeba. Tu na sfd jest tez o tym artykul. "Duzo osob mowi" - a co [...]

hmm nawiazujac do tematu to co lepiej transportuje krete carbo czy glukoza i czy wogule warto zastepowac glukoze odzywka?

[...] wszystkie proteiny jakie spożywam po treningu zostałyby zamienione w glikogen i nic nie zostałoby mi na regenerację .... dlatego jak spożywam te małe ilości cukru to ten glikogen zostaje trochę wypełniony i zostaje mi trochę tych protein na regeneracje .... pozdro koniec tematu skoro sami nie macie jakiejś mega wiedzy :) Dobranoc

Powrot do tematu. Chodzi mi o to czy sam proszek nic nie zaskodzi jezeli nie bedzie w kapsulce tylko wymieszany z woda. Zrobilem dzis badania i estro zaduze. Ewentualnie moge 25mg e3d lykac, chyba ze to zaduza dawka.

"fanatyczny" to jest sfd - sportowe forum dyskusyjne a wiec nawet baletnice mogą sie na nim wypowiadać :). A autorowi tematu polecam poczytać o siłowni w sportach walki (jest taki artykuł w dziale uderzane) i zmienić nastawienie bo siłownia to jednak nie takie zło jak ci się wydaje.

nie chciałem otwierać nowego tematu więc pisze tutaj. dzisiaj na treningu źle się czułem brzuch mnie bolał, nie mogłem złapać oddechu, z 1min przerwy między seriami robiłem 3min. zacząłem aeroby ale po 1min pedalowania musiałem zrezgynowac bo bałem się że zwymiotuje. po treningu byłem blady jak ścianą, nie miałem ochoty na posiłek po ćwiczeniach. [...]

Powiedzialem panu Jackowi ze nog nie moge trenowac. Pisalem juz o tym na poczatku tematu.

kristo zachowuj się troche dobra? mają rację po pytaniach jakie zadajesz przez większość tego tematu ławka którą wkleiłeś jest słaba

Nie czytałem tematu wcześniej ale jeżeli nie dajesz żadnego IA to masz odpowiedź. Daj exe 1 tab ed początkowo potem 05 ed. Najlepiej by było jakbyś zbadał estro i w zależności od wyników badań kombinował z dawkami IA.