tematu

to jest forum sportowe i pokazujemy miesnie nog a nie nogi.rozumiem ze nazwa tematu wprowdzila Cie w blad.

Tutaj nie wiedziałem czy dac fotke do tematu z nogami czy łapami? :-) Okres najwiekszej masy na jakiej byłem. /SFD/2017/2/4/69d4ee15d9bf42c5ba68af0b2c5f8964.jpg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-04 20:18:15

[...] ale ja nie bólu najbardziej się boję tylko tego, że ją rozcieli i wogóle wyglądała tragicznie. Marta a warto go brać? Ja się boję, że on mi tam padnie z wrażenia.... Koniec tematu robię teraz plie i rozciągam się i znowu spaceruję i już mnie żadna siła nie zmusi do leżenia dziś 38 tydzień więc od jutra to chyba zacznę MC robić żeby nie myśleć o [...]

Małpa666 Zacznie przeszkadzac jak strzeli w nieodpowiednim momencie ?? idz zdiagnozuj dla pewnosci . w czym masz problem ??? Jeśli sprawa dotyczy odzywiania to dzial - ODŻYWIANIE tam sa doradcy , modzi od tego tematu:-)

raczej w ciemno sie nie oplaca pierwszej lepszej osoby tylko robi rozeznanie, podpytuje innych itd. ale moze ja sie nie znam Tak się powinno zrobić ale nie wiemy jak autor podszedł do tematu.

elo nie chciałem smiecic i zakaLdac nowego tematu więc mi też wpadła MEGALIA i pytanie jaki ona ma smak bo megace nie ma żadnych zabezpieczeń a smak lekko cytrynowy natomiast megalia jest zabezpieczona a w smaku taka dziwna bo lekko zajerzdza miętą i jak dla mnie w smaku jest dużo gorsza od megace czy taki własnie smak ma MEGALIA ?? aha i kolor [...]

ja już dawno wyłączyłem powiadomienia tego tematu, on to chyba jest jakimś fanatykiem zachetowym

[...] ćwiczyłem brzuch, dosyć go katowałem, ale złotego środku to nie ma pewnie ; P zaora93 - nie wiem, nie pamiętam ;) Hilde - no może rzeczywiście w tym drugim nie wyszlo tak zle ;DD, dzieki. jak może zmienić mod nazwe tematu to poproszę na ' Przemiana, 17 lat, rok treningów, aktualne 7 strona. ' Zmieniony przez - p00kz w dniu 2011-01-03 23:28:19

adkens - wybrałem dla Ciebie piekielny zestaw supli :-) myślę, że będziesz zadowolony i osiągniesz swój cel z ich i moją pomocą :-) opisz tutaj swoją dietę i dotychczasowy trening, wprowadzę korektę i działamy. później przeniesiemy wszystko do Twojego tematu ;-)

nie licz na cuda tylko spokojnie podejdź do tematu. Nie ma tu żadnych magicznych sztuczek tylko zdrowe odżywianie i trening. Przede wszystkim przeczytaj to, co jest pod moim postem, szczególnie podstawy układania diety. Poza tym w regulaminie na górze dział masz ankietę. Wypełnij ją i wstaw tu. To będą dla mnie podstawowe informacje o Tobie na [...]

nie wiem czy to robie z głowa czy nie - w końcu leszczem jestem, prawda??:)) nom - ale efekty widze pomimo iż nie stosuje nic oprócz soku pomarańczowego i wody mineralnej. a co do podwieszenia tematu to możliwe - jestem POCZĄTKUJĄCY - ale czy tak strasznie wam to przeszkadza??

[...] lub buntowicze wiadomosci i czlowiek broni stylu, kolegow i trenerow - ale i tak wychodzi ze to on zaczal ??? moze jeszcze sie dowiemy ze sam sihan jest sprawca tematu bo mu zalezalo na bezplatnej reklamie w Misji Specjalnej? Ze ten caly spisek KK wymyslio? w PL wszysko mozliwe - nawet to ze ofiara idzie do wiezienia za obrone przed [...]

Panowie narazie takowa lista niepowstala bo trzeba zglosic to do modow zeby mogla powstac czarna lista Zastanawiam sie dlaczego kilku osobom tak zalezy zeby ta lista niepowstala i usilnie chca kasacji tego tematu Po ankiecie mozna zobaczyc ze spora czesc ludzi chce zeby taka lista powstala Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-10-11 15:14:10

Zastanawiam sie dlaczego kilku osobom tak zalezy zeby ta lista niepowstala i usilnie chca kasacji tego tematu bo stworzy kolejny niepotrzebny topik gdzie jeden będie jechał na drugiego a poza tym bedzie ona asumptem do partykularnych interesów(co poniektórych).

pudzian mi tez sie podoba przemiana... co do tematu to dobra sprawa, ale bez spamu bo będzie burdel straszny...

[...] tego sporo, cały czas modyfikuje. Uwagi: może jestem wiórem nadal, ale start miałem najgorszy z możliwych, gorzej już być chyba nie mogło. przez 2 lata praktycznie doprowadzałem się do normalności, dopiero od roku robię progress. jeśli nie pasuje do idei tematu to po prostu usunąć post+ban Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-12-06 13:10:07

niewiem czy sie nadaje do tego tematu. pierwsze foto i bylo juz kilka cykli przebytych fota w wojsku po miesiacu sluzby waga ok 62kg tj. wrzesien 2006r. a przygode z silownia zaczynalem rok wczesniej od ok 46 z tego co pamietam. druga fota terazniejszosc waga ok 88kg. cykli kilka. dobre wyniki jak i mega upadki. takie bledne kolo przez [...]

Hmmm... Tylko, że przy wykrokach kręgosłup jest obciążony w pionie. Wrzucę zdjęcie i mój post z innego tematu: "A więc tak, po wizycie jestem w miarę zadowolony. Mogę ćwiczyć z wyłączeniem ćwiczeń, które obciążają kręgosłup w pionie. Czyli odpada czego żałuje MC i np. przysiad ale tego się spodziewałem. Nie mogę biegać na razie, podskakiwać, długo [...]

Hmmm... Tylko, że przy wykrokach kręgosłup jest obciążony w pionie. Wrzucę zdjęcie i mój post z innego tematu: "A więc tak, po wizycie jestem w miarę zadowolony. Mogę ćwiczyć z wyłączeniem ćwiczeń, które obciążają kręgosłup w pionie. Czyli odpada czego żałuje MC i np. przysiad ale tego się spodziewałem. Nie mogę biegać na razie, podskakiwać, długo [...]

Jeśli można to prosze o poprawienie tego tematu. Niwix Turystyka i Rekreacja na Katowickim AWFie. Wróciłem właśnie z lekkiego wypoczynku teraz zająć można się treningiem