tematu

[...] regulamin działu tutaj nie diagnozujemy chorób a rady których udzielamy mają charakter czysto informacyjny to że Ty miałeś takie objawy i okazało się że to była ginekomastia nie oznacza że w wypadku autora tematu też tak musi być ( w większości przypadków objaw wskazuje na lipomastię) jednak potwierdzić to może jedynie specjalista czyli lekarz

wpisałeś dwa tematy to nie zamieszaj tematu Pozdrawiam moderator działu

Wczoraj nakrecilem nowe filmy, wiec wrzucam je do tego tematu. Od razu wrzuce tez poprzednie, poniewaz tamte tez nie sa jeszcze ocenione. Nowe: http://youtube.com/watch?v=BGRcISwxhfA http://youtube.com/watch?v=Y9_77RKxjjM http://youtube.com/watch?v=Y0J44P3g1UY http://youtube.com/watch?v=JyQDAZCFjtw http://youtube.com/watch?v=GQypi5RcUzQ Stare: [...]

Haha eNd_ zbiór prawd gimnazjalistów xDD Co do tematu ja też swój I cykl zrobiłem lekko przed 16 i żyje. Pozdrawiam ; )

Mam jeszcze jedno pytanie, ostatnie aby nie zawracać was głowy a nie chce oddzielnego tematu robić więc spytam w tym. Czy przy treningu na masę, tym większy ciężar się dźwiga tym lepiej? Bo gdzieś czytałem aby do treningu na masę dobierać cięższe ciężary. Ale takie aby zrobić nimi chociaż kilka serii. Zmieniony przez - Gildarts w dniu 2014-07-09 [...]

[...] kawę żeby w ogóle aero zrobić. Podobnie sprawa się miała z Tse Olimpu. Produkt z pierwszych partii ok, jakiś czas później prawie zero działania. Ale trochę odbiegłem od tematu. Mam dwie puchy Leviathana, ale trzymam na lato, jak Restore się sprawdzi, to może być fajne combo na ostatnie cięcie. Teraz chyba użyję tego Scorcha, Restore, no i [...]

zerknij do tematu http://www.sfd.pl/Nootropiki_czyli_legalny_doping_m%C3%B3zgu_nauka_motywacja_koncentracja_samopoczucie.-t1114912.html

****a jakbym słyszał swoja babke od matmy chodzi mi o ten ostatni text "Boze .... " :D:D a co do tematu, wiesz nie chce Cie obrazac ani ublizac , nic z tych rzeczy ale wam sezonowcom ( choc mam nadzieje ze taki nie jestes i ze wytrwasz w tym co robisz ) trudno przychodzi to myslenie ze dieta jest najwazjiesza, sezonowcy mysla ze wezma [...]

Nie chce zakladac nowego tematu więc odrazu pytam. Lepiej trenować Splitem czy FBW ze stazem 6 miesiecy ? Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie [...]

Witaj, by przybrać na masie wcale nie trzeba nic stosować poza odpowiednim odżywianiem. To że uważasz że sporo jesz wcale nie oznacza, że jest tak w rzeczywistości ;-) Jeśli chcesz prześledzić swoje odżywianie proszę o zarejestrowanie się i założenie tematu w dziale odżywianie ;-)

http://www.sfd.pl/WITAM_%2D_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html - przeczytaj, wypalnij ankiete b4rtimp - autor tematu jest doścchudy lekki, ale mimo wszystko nie ma podstaw by zakladać iz nie przyswoi wiecej niz 20 - 30g bialka w posilku...

jest jeszcze sprawa oczywista, ale na wszelki wypadek - potas i magnez. u mnie brak potasu powoduje szybki wzrost cisnienia, mam takie dudnienie w glowie i bol u nasady nosa, ze raz po przysiadach myslalem, ze udaru dostaje (przestalem widziec na kilka minut), a to tylko brak potasu. wiec jesli nie obcykales tematu potasu, to zrob to

[...] kijowo sie cwiczy i musza za dlugo czekac , a tak wpierdziela mocny posilek , pozniej jakas porcja gainera i na trening (patrz Nivix;)) ale oczywiscie jesli idzie o autora tematu to niech spada do dzialu odzywianie , pisze ze wiesz iz gainer to uzupelnienie diety , to nie wiem dlaczego jeszcze pyta kiedy go stosowac? wtedy kiedy nie dasz rady [...]

Suple maja dzialac (wspomagac) a nie smakowac . Wracajac do tematu mozesz uderzyc w hp + pojedyncza forme kretki Wy znowu z tymi smakami gorzej jak kobiety... pozdro

Nie chce zakładać nowego tematu wiec pisze tu. Jestem na cyklu i dziś mierzyłem ciśnienie 3 razy różnymi aparatami i wyszło mi zawsze 105 na 70 nie wiem co jest 2 tyg temu było 140 na 90 potem w normie 120 na 90. obecnie 1000 testa week 600 deci week 20 mety ed na zbicie nic obecnie nie biorę.

Michail kiedyś ATC opisywał na forum nie wiem czy to widziałeś czy nie. Poniżej link do tematu http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

Nie wnosisz nic do tematu

trochę przesadzasz myślę że na zakupach w pierwszym lepszym sklepie z suplementami dorzucą za free plakaty , a z tego co się orientuje to fotki siłowni było trzeba żeby dostać plakaty to dużo nie jest Koniec tematu z mojej strony Pozdrawiam Duda

Boszeeeeeeeeeeeeee, Zglos sie do dzieli Odzywianie !!!!!!!!!!!! Tu, koniec tematu z tymi parametrami !

[...] integracja na roku, to imprezy trwały przez piątek, sobotę i kończyły się w niedzielę, tam z reguły nie było mowy o śnie jak się zbliża sesja, to nauki jest od groma i czasami człowiek się nie kładzie, tylko uczy się by zaliczyc i miec wyje*ane wracając do tematu - Hamiltonowi wymienili skrzynię biegów, na starcie będzie cofnięty o 5. pozycji