tematu

[...] procesy anaboliczne (a może jednak chodzi o coś zupełnie innego, o czym nie mam pojęcia?). Co do podstaw diety - uwierz, nie zawracałbym nikomu głowy zakładaniem oddzielnego tematu (2-go już), gdybym wcześniej odpowiednio sporo nie poczytał w danej dziedzinie (trudno jednak mówić, żebym opanował choć podstawy podstaw - dietetyka to tak rozległa i [...]

Nie otrzymales odp to proste , koniec tematu a nie komus dupe zawracasz.

bartosss90 to znaczy na czym ten pic mial polegac? odswiezeniu tematu niepotrzebnie?

podlacze sie do tematu mam szybkie pytanko czy wiek 25 lat jest odpowiedni zeby dolaczyc srodek typu arimedex do cyklu na kretce? pozdrawiam

[...] ok 4 kg co dla mnie było dużym postępem przy mojej poprzeniej wadze. Z góry dzięki za odpowiedzi i proszę o wyrozumiałość jeśli coś zrobiłem źle przy zakładaniu tego tematu. Poniedziałek (klata triceps) -Wyciskanie sztangi leżąć 4x10 -wyciskanie hantli na skosie dodatnim/ujemnym 4 x 10 -rozpiętki 3x10 -Wyciskanie francuskie sztangi w [...]

w Wielkanoc wszyscy beda mogli poswiecic te godzine mysle,godzina do ustalenia.. no chyba,ze bardziej prawilnie,jakos w srodku nocy,to od razu NBA sobie obejrzymy kieeeeerwa,nawet wymyslilem nazwe tematu: Wielka Noc w Scenie MMA i K-1. z sb na nd. #trąbki #fanfary Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-03-29 23:35:36

[...] %-) walkowane na chyba 45 stronach z 56,ale widze,ze mozna to ubierac za kazdym razem w nowe slowa i zaczynac zabawe od poczatku. podziwiam. %-) proponuje zmienic nazwe tematu dla swietego spokoju na: "UFC 189 Aldo vs Conor (ale powinien byc ktos inny)" i po prostu poczekac na walke,no bo ile mozna. sam wylewalem swoje delikatne zale,ale bez [...]

popatrz na datę tematu, a potem komentuj.

[...] i 4 pali) to byl pomysl tatka bo sie nie pieprzy czym matka jezdzi ale zamierzam kupic jej obecnie ibize z co najmniej 2000 (uzywana) tdi 110KM ale to tak odbiegajac od tematu jestem pewien ze jak kazdemu z forum skolujesz suplementy wiodacych firm troszeczke drozsze od tych niefirmowych to nikt tu nie bedzie linkow ladowal i o bialku z [...]

[...] warunkiem jest znajomość z ofiarą i skorzystanie z jego (jej) komputera. A potem już tylko za pomocą "klienta" nasłuch**esz co dana osoba nadaje ;) ... Wracając do tematu - czyli kupując dla przykładu Olimp Creatine Powder 1300 g za 88zł, przy dawce 5g na dzień ... wychodzi 260 dni. Czyli ogólnie mówiąc jest sens przeznaczyć te [...]

Tomek, w drugim poscie jest napisane zrodlo Zaloze sie ze autor przez napisaniem tego tematu nie przetestowal ani jednego z tych napojow Wojtek, nie przesadzaj z ta hipo

Może w tym momencie trochę odbiegamy od tematu. Ale już ustaliliśmy z małymi poprawkami, że dietę mam ok. Prosiłbym was o rozpisanie mi treningu "na siłowni" na 3 dni. Do dyspozycji mam wtorek, środę oraz sobotę. Niedziele zostawiam wolną. Co drugi dzień robię podciąganie + abs2 parami(2dni treningu + 2 dni odpoczynku). Raz w tygodniu [...]

[...] Kompozycja posiłków leży. Widzi mi się, ze Ty nawet nie wiesz co to jest "posiłek" ... Suplementy na bok, najpierw solidnie skomponuj dietę i z głową podejdź do tematu treningu. Siłownia OK, ale Ty w dużo większym stopniu powinieneś położyć nacisk na aeroby. Masz HIIT, ale na nim świat się nie kończy, a i tak podejrzewam, ze w tej [...]

Dzieńdobry. Nie jestem, a tam nie nie jestem, a jestem przeciwnikiem dnia kobiet. Tak że tematu z życzeniami nie założę. Ale chciałem powiedzieć, że kocham Was wszystkie i to cały rok. Niech Wam się wiedzie, a nam też bo co to szkodzi. To ja za ciebie :-) Dziewczyny wszystkiego najlepszego, przy okazji 8 Marca!

kalikstat wytlumacz mi,w jakim celu przekleiles to wszystko tutaj do tematu? zadajesz pytania na ktore dostales odpowiedz 8 maja . ...i zamiast COS ogarnac przez te pare tygodni-ty nadal jestes w punkcie wyjscia. wytlumacz mi to. i jesli nie zmienisz swojego nastawienia-to za pol roku bedzie to samo-pod warunkiem,ze motywacja jeszcze bedzie.

[...] twoje posty już po kilka razy. Dokładnie. jeżeli nie, to mógłbyś mi napisać ten plan i będzie po sprawie? wytlumacz mi,w jakim celu przekleiles to wszystko tutaj do tematu? Żeby mieć dokładne oparcie dla planu który napisałem kilka postów wyżej. Ewentalnie możesz kierować tu osoby tak samo "zakręcone" jak ja. Powiedz mi, bo ja [...]

[...] więc tego nie pojmiesz. zamiast toczyc batelki zamknelibyscie dupy i pomogli chlopakowi konkretnie... Jakbyś przeczytał CAŁY temat a nie kilka postów, to byś wiedział, że ta sprzeczka to tylko ułamek tematu. Za to Ty nie pomogłeś WCALE, tylko nabiłeś posta, w sumie tak samo jak ja tego. Zmieniony przez - Adifek w dniu 2009-03-24 18:27:19

Konkret dorzuciles Fort do tematu hehe:).

[...] dobre okulary aby sie dopatrzec sensownych opinii... jak tak dalej będzie to ten dział bedzie wyłącznie w formie informacyjnej w sensie umieszczenia fotek i zamkniecia tematu tak aby sie nikt nie wypowiadał, a jedynie miał wgląd dla porownania tego co trzyma w reku z tym co jest wrzucane na necie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-10-29 [...]

[...] to były czasy%-). Niedługo to będą kombinować jak wbić bez igły, bo ukłucie boli i będą wcierać sobie towar w brzuch8-),nasi twardzi kulturyści8-)8-). Odbiegłem trochę od tematu ale trochę dla mnie to nie zrozumiałe ciągłe narzekanie na byle jaki dyskomfort po iniekcji. Nie mam tu na myśli tylko Daxa ale i inne firmy i ogólnie takie narzekanie [...]