tematu

Proszę moderatora o zmianę tematu na " NYPDPower zdiecia 1,2,7,8,9,10,12,25,26,35,36,37" dzięki

Wuchta ty tez masz sylwetkę na maxa i dzięki za zmianę tematu. Chce podziękować forumowiczom za motywujace wypowiedzi. Lordknada - ja jak zaczolem to mając 194-195 wzrostu wazylem 69 kg bqu byłem :/D Dr kotwica - nieważne jakiego rozmiaru jesteś, abyś tylko miał motywację na ostry trening. Czekam na Twoje potwierdzenie aby razem zrobić trening. [...]

Świetna masa, ale zdjęcia na początku bardziej sylwetki na początku tematu bardziej mi się podobały Mały offtop Jak to jest być gliną w NY? Ostatnimi czasy jak mieszkałem na Warren St w Brooklyn było szalenie. Możesz powiedzieć co dokładnie robisz, gdzie działasz? Może być po angielsku jak Ci po polsku to sprawia trudność ew. potem się [...]

Kurde, że nie sprawdziłem tego tematu 20go, jesteś jeszcze w PL? jak jeszcze jesteś to się zgadamy na pewno. Na Syberce prawdopodobnie nie ma, nie kojarzę żeby była. Zmieniony przez - inz w dniu 2010-07-24 17:21:26

Cześć. Sorry za odswierzanie starego tematu. Dawno mnie tu nie było. Mało ostatnio ćwiczę. Raz może dwa razy na tydzień w ostatnich 8miu miesiącach. Pare rzeczy sie zwalilo na raz np.: od marca mam dużo nauki. Rownież naderwalem mięsień w lewym udzie i mam problemy z lewym przedramieniem. Dalej staram się być na dobrej diecie ale jem jak swinia :D [...]

Witaj! Jesteś przeogromny!!! Widać po fotce z Wolfem. Nie czytałem całego tematu, ale wycinałeś się kiedyś pod jakieś zawody, albo masz jakis plan zejść do jednocyfrowego bf? Ciekawe jakbyś się prezentował! Trzymam kciuki! thor, to co Ty piszesz, to się w pale nie mieści! Marzeniem jest być bezdomnym na ulicach NY, pościgi za murzynami, brak [...]

sylwetka kozacka temat mozesz zalozysz w dziennikach tam mozna dawac diety, treningi itp ;-) Dzięki. Spróbuje wstawić w dziennikach w takim razie. Ciekawi mnie tylko czemu mod nie przeniósł mojego tematu w prawidłowy tylko odrazu kasyje godz pisania?

Nie czytałem tematu od początku, ale mogę powiedzieć, że biceps dobry, ale ta łydka na 1 focie... :O

Podszedłem do tematu w troszkę inny sposób. Dużo lepszym pomysłem jest ustalanie posiłków z dnia na dzień. Wtedy nie marnuję nic co zostało już kupione do posiłku z dnia wcześniejszego. Naturalnie trzymam się Waszych zaleceń. Czasami mam problemy z osiągnięciem poziomu białka w diecie, ale równam je WPC, tak aby w każdym posiłku było minimum 30g [...]

Wygląda na to, że do tematu wkracza kolejna łojantka ;) W czwartek ukończyłam kurs wspinaczki skalnej u Kuby Rozbickiego i muszę przyznać, że zakochałam się w tym sporcie. I teraz mam takie pytanko, jest ktoś może z Wrocławia? Od października zaczynam tam studia, a chciałabym się zapisać do jakiejś sekcji, może ktoś chce coś polecić ?

[...] - mozna bylo sprobowac wszystkeigo pod okiem sensei'ow wysokiej klasy za SMIESZNE pieniadze!). I stwierdzenie ze w Kung Fu to nie przejdzie to nie ma sensu bo spotkalem sie ze szkolami ktore tak wlasnie podchodza do tematu! :) Podstawa to inteligetni, otwarci trenerzy - jaki trener taka sekcja i uczniowie. Szkoda ze nie wszedzie tak to wyglada :/

Dieta mocno głodowa, nawet bez podawania btw to widać, jeżeli to pierwsza redukcja proszę zapoznać się z informacjami z tego tematu: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

On nie byl na grubym cyklu. Gruby cykl to by byl gdyby walil 2-3g testa tygodniowo. Ja jestem na bombie 14 albo 15 miesiecy, dawki podobne do autora tematu z tym ze bez trena i "ciezkich srodkow" typu oxymetholon i moje wyniki badan sa lepsze niz przed bomba. Mialem jedynie mostek podczas ktorego robilem redukcje i pare razy trafilem chooyowy [...]

On nie byl na grubym cyklu. Gruby cykl to by byl gdyby walil 2-3g testa tygodniowo. Ja jestem na bombie 14 albo 15 miesiecy, dawki podobne do autora tematu z tym ze bez trena i "ciezkich srodkow" typu oxymetholon i moje wyniki badan sa lepsze niz przed bomba. Mialem jedynie mostek podczas ktorego robilem redukcje i pare razy trafilem chooyowy [...]

Reszta fotek do tematu:-D. Filmy wgrywam:-> /SFD/2017/4/5/2a96b18360144fc38c4ed1cc796ed2e5.jpg /SFD/2017/4/5/95bbcc0a259d44a8acc1aa6932f00483.jpg

maceek - forma już fajna i nabicie bardzo dobre :-)), gratulacje (podejrzałem na FB zdjęcia z ustawki ;-D) do kompletu brakuje mi jednego - pokaż nogi :-D (jakkolwiek to brzmi %-) Dzięki:-> Zerknij na chyba 9 stronę tego tematu, coś tam wstawiałem bo Ojan też chciał moich nóg...jakkolwiek to zabrzmiało;-D

[...] zrobisz w okresie świątecznym???? Nie ma takiej opcji, załączona opcja "wycinania " to daję maksa:-P. A Święta? Najlepszy czas na ćwiczenia...poza tym każdy dzień jest dobry...Sylwester, Nowy Rok i temu podobne8-):-> Jedno nie przeszkadza drugiemu, poprostu kwestia podejścia do tematu. Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-12-16 18:35:18

Panie i Panowie, jesli chcecie by coraz czesciej pojawialy sie sprzety w temacie "Najnowsze", zapraszam do ponizszego tematu: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_Ku%C5%BAnia_Kelton_-_Budujemy_maszyny-t524563.html

Z cyklu "nowosci treningowych", zapraszam do naszego nowego tematu typu FAQ: http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_VIDEO_ANALIZA_%C4%86WICZE%C5%83-t568934.html

[...] ) komuś może się to podoba, ale wiem, że większość ludzi tęskni za takim czymś. Pewnie, że nie powinni być dopuszczani, ale w Polsce lubią robić szum z niczego. Chyba mnie już nic nie zdziwi kto wejdzie tym razem do oktagonu. Tak już jest.. i tyle. BTW.Dopóki ktoś nie zamknie tego tematu to się nie skończy, bo i tak ktoś będzie dopisywał. %-)