tematu

[...] na które nikt nie chce mi ostatnio odpowiedzieć : Chcę schudnąć - robię aeoroby (basen/bieżnia) 5x w tygodniu minimum godzinę. Jaką dietę pod to dobrac? Bo w zależności od tematu jest tu ich sporo : - Zbilansowaną http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html - Taka jak pokazuje Qazar (więcej białka i tłuszczy kosztem węgli) ? [...]

rozumiem:) w takim razie biorę się za zakładanie tematu.

A jak to jest ze spalaczami? Z tego tematu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=16612 jest wyraźnie napisane, że: Żadne sterydy, spalacze, prohormony - nie są i nie mogą być bezpieczne dla zdrowia.

__Kamil__ tak to jest jak się nie czyta całego tematu , czytaj kilka stron wstecz Pozdrawiam Duda

oczywiscie sog sie nalezy - siłka konkret. Zmieniłem nazwe tematu Pzdr

Dzieki za zmiane tematu!:)

sQs_Dziki, czytam w Twoich myślach w ogóle masz bardzo stereotypowe podejście do tematu zero własnej interpretacji. Omnadren jest odpowiednim srodkiem dla odpowiednich ludzi, nie jest tu wyznacznikiem ilosc przebytych cykli steroidowych, lecz zrozumienie właściwosci srodka i dostosowanie ich do własnych potrzeb.

Witam wszystkich!! Bardzo dobry pomysł Urubu z założeniem nowego tematu Selekcji. Ja osobiście staram się przeczytać te dwa pozostałe, można się dowiedzieć dużo ciekawych rzeczy które mogą się sprzydać w tegorocznej selekcji. Pozdrawiam ;)

Dziekuje za wszystkie komentarze ;) Dopiero wrocilem do domu, takze jutro postaram sie wstawic jakies zdjecia oraz uzupelnie ankiete. Co do mojego poprzedniego tematu, zakladalem go jakos z 1,5 roku temu. Staz 2 lata jest liczony bez przerw. Aktualnie jestem mniej wiecej po 1,5 rocznej pauzie ( kontuzja reki ;/ ) , w tym czasie raz na jakis czas [...]

[...] podciąganie - do tego ćwiczenia wolnym towarem ( wiosło, martwy ) , czasami ściąganie linek wyciągu na najszerszy. Jak jakiś mod wejdzie, to prosiłbym o zmianę nazwy tematu na " FOG str 2 " . Co do tego, że klatka odstaje od reszty hmm może górna część troszeczkę kuleje( wrzucam zdjęcie ). Moim zdaniem najgorzej jest z łapami i [...]

[...] bylo co porównywać. Aktualnie jest już z miesiąc przerwy, waga 75kg. Za parę miesiecy postaram się wrzucić jakieś foty o ile będę już trenował %-) Prosiłbym o zmianę nazwy tematu na " FOG na przerwie " . Pozdro :-) http://pics.tinypic.pl/i/00351/unapw4gb3vmg_t.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00351/86l1a7jxpd6s_t.jpg [...]

[...] lub na priv o najdrobniejsze szczegóły. Dla osób chcących także pokibicować -mamy w Polsce zawody w podobnej scenerii-w pobliżu sopockiego molo-impreza będzie za 10 dni-zainteresowanych odsyłam do tematu: http://www.sfd.pl/Zawody_w_Kulturystyce_i_Fitness_Sylwetkowym_Sopot_2014-t1028584.html Zmieniony przez - masti w dniu 2014-07-08 08:19:44

Ok wielkie dzięki dla wszystkich którzy mi pomogli :) Koniec tematu, pozdrawiam

Siemacie jeszcze raz. Znów mam paowie pytanie i prośbę o radę. Tak jak to było wyżej napisane nie zakładam nowego tematu a pisze tutaj. A więc tak. Kończe właśnie taki cyk: 1-9 prop 100 e2d 2-8 wino oral 50 ed 10-20 enan 250 e5d 11-18 T3 piramida, w szczycie 50 clen 2weeks on/off był gdzieś w trakcie Ari pół tabsa e3d mniej więcej od 4/5 tygodnia [...]

Witam Panowie, Myślę, że nie ma jeszcze takiego tematu na forum (jak jest to proszę u usunięcie mojego). Moda na peptydy zrobiła się ogromna. Wszędzie nowe firmy, kody rabatowe, gwiazdy które je reklamują. Gama tych produktów jest chyba nieskończona xd. Co o nich sądzicie? Co stosowaliście? Co polecacie a co stanowczo odradzacie. Ja za jakiś czas [...]

Witam Panowie, Myślę, że nie ma jeszcze takiego tematu na forum (jak jest to proszę u usunięcie mojego). Moda na peptydy zrobiła się ogromna. Wszędzie nowe firmy, kody rabatowe, gwiazdy które je reklamują. Gama tych produktów jest chyba nieskończona xd. Co o nich sądzicie? Co stosowaliście? Co polecacie a co stanowczo odradzacie. Ja za jakiś czas [...]

sog dla autora za poruszenie tematu. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

genius06 banik w nagrode Zakeh jak koledzy Ci pisal , ogolnie budowa klaty super noi tez masz nagrode odemnie (owa nazwe tematu) bez paniki

Witam wszystkich, dołączę się do tematu bo dziś zakończyłem cykl na Hellfire. Wagowo nie poszło dużo bo ciąłem resztki na brzuchu (taki tłuszcz który był nie do ruszenia). Po Hellfire zeszło 3 cm:) Czyli efekt jest. Niestety są też konsekwencje. Musiałem dziś dostawić bo jelita dostały w dupę. Nałożyło się pewnie na to też antybiotykoterapia i [...]

Kochani, jeżeli nie macie merytorycznych uwag, to bardzo proszę o niezaśmiecanie tematu i z góry za to dziękuję. ;-) Zmieniony przez - Djurdjevka w dniu 2013-07-15 23:27:49