Na ten Twój bazarek do ruskich do Rzeszowa-tez nie kazdy moze podjechac, zejdz na ziemie Ty Resoviak. Nie komentujcie chłopaki bo tylko zaśmiecacie mi temat- nie chcecie nie kupujcie, kazdy wie ze na allegro tez mozna kupic czy u ruskich na bazarze, skarpetki ktore lezaly nie wiadomo ile. koniec tematu
[...] a po zawodach mozna sobie odpowiedziec na pytanie czy chcecie isc w tym kierunku :) goldberg1982 Dlaczego nie założyłeś tematu o takich zawodach,przecież to jest odpowiedni do tego dział ? Mimo iż już trochę późno , to założe temat o tych zawodach... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu [...]
[...] skupienie jest na male partie i masz wiecej serii na nie zamiast na duze^^ Podejrzewam ze zrobiles to ze zlosliwosci czy cos, nie wiem... czekam na kogos powaznego, kto normalnie podejdzie do tematu, oczywiscie krytyke przyjme ale to co tutaj kolega podal mi to kpina... no ale wypowiedzcie sie wy,a noz sie myle co do kolegi chociaz watpie...
[...] cyplenkov mógł mieć spadki heh i mieć 52cm lub każdą inną.. chodziło o zaczepkę że pomiary są podrasowane a filmik miał ukazać różnicę( wiem że kiespkie porównanie bo ich dzieli 8cm wzrostu voyevoda 193cm-u niego inaczej wyglada przedramię i cyplenkov 185cm) a temat Machu( jest mojego autorstwa i to nie ja zszedłem z tematu jako pierwszy hehe:P)
[...] nie jest to temat o Tobie, o mnie, o dopingu, nie jest to tez temat o tym kto ma wiecej sily . temat jest o Denisie i tego sie trzymajmy. przepraszam autora za zasmiecanie tematu Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-30 00:55:12 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-30 00:57:49 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-03-30 00:59:19 Zmieniony przez [...]
[...] bym nic nie zmieniał. Ew. można pomyśleć nad zwiększeniem aktywności. Przypomnij jak ona teraz wygląda. Trening siłowy poniedziałek środa piątek według planów ronnie220 z tematu "Pierwszy rok treningów" w dziale dla początkujących. W niedzielę zawsze rower w terenie... zazwyczaj w około półtorej max 2 godziny przejeżdżam 35-40 km. Każdego dnia [...]
Chodzi mi ogólnie o Wasze rady, tj. okresowy post, fruktoza itd itd. Koniu, proszę Cię nie porównuj mnie ze sobą, bo ja dopiero zaczynam z kulturystyką, mam 17 lat. I szczerze odradzam cały czas nawiązywać do moich rodziców. Poza tym jeśli chcesz wiedzieć, to jestem bardzo niezadowolony z pozycji którą zająłem i pragnę wejść na pudło i ku temu [...]
[...] w tym dziale 'spece' taką metodę, konieczność jedzenia co 2-3h , wiele osób ma to w podpisie. I nie da się tutaj dyskutować. Próbowałem, to zaraz ktoś wyśle link do tematu i po sprawie. Liczą się efekty, a proporcje porad do efektów wynoszą tutaj gdzieś 100:5. I to jest irytujące, że ludzie nie sprawdzą (albo miesiąc, co to jest za [...]
[...] że moja odpowiedź na Twoje pytanie brzmi NIE> I nie mów mi żebym się nie spinał, bo to dalekie jest od spinania. Po prostu mam już pomału dość głupot, które wyczytuję od kilku stron tego tematu. Skalar, ostatnio wpadł mi w ręce pewien artykuł, który temu zaprzeczał, ale mógł być nieaktualny. Podeślij mi na pw jeśli masz coś takiego. /pozdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do wyżej załączonego tematu dodam że trening sztuk walki odbywa się dwa razy w tygodniu, jest on dwu godzinny. Aktualnie mam 18 lat i nie stosowałem żadnych suplementów. To tyle :)
[...] nie pisze bo niechce wprowadzać kontrowersji na tym za***istym forum. Tak wogule to ta książka to nie jest o sporcie, tylko o czymś innym. Aha tamten artykuł to pisałem po 3 piwkach ,najlepiej go usuńcie, i ten też za jakiś czas. Szkoda takiego tematu zaśmiecać(teraz jestem po jednym piwku). Wole piwko niż obgryzać świńskie kopytka. Hahaha!
kolos jest. kszpuma - drugi konkurs gdzie nie skumałeś tematu, przeczytaj dokładnie pierwsze zagadnienie. Twoja praca na starcie traci 50% punktów. pzdr/
Zamówienie darmowe za miesiąc kwiecień 2009r - konkurs działu odchudzanie(link do tego tematu) Zamówienie darmowe do xxx<wasza kwota>zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem
[...] mi drogę. Niemniej zazwyczaj nawet trenując amatorsko dominujący w każdej sekcji i teraz bum atak bo waga. Nie mnie oceniać ale subiektywnie wydaje mi się, że każdy argument panów zbiłem. Wrzuciłem teraz zdjęcie z czasu kiedy byłem dużo słabszy i dużo gorszej formie. Pidrjrzewam ,że gdybym takie poszło to by nie było tematu a to bezsens.
[...] sie na sfd. Widze, ze nic sie nie zmienilo przez tyle czasu. Garsc wiedzy i zdrowego rozsadku przeciw krzykom i frustratom. Ale tak to juz bylo tu i bedzie. Wracajac do tematu to mialem przyjemnosc spotkac sie i rozmawiac w calkiem luznej komitywie ze wszystkimi zawodnikami bioracymi udzial w zawodach. I przyznam, ze start Piotra Szymca byl [...]
Forum ma bdb opinie w pl & eu jest znane bdb. Natomiast po raz ostatni Ci mówię - trzymaj się 1 tematu - kolejny z kolejnym pytaniem które możesz zamieścić w swoim temacie bądź w dyskusjach będzie skutkowało konsekwencjami: http://www.sfd.pl/nie_stala_fajna_podczas_stosunku_enan_solo-t1171986.html
"Masować czy po prostu trenować" bez sensu pytanie. Żeby masować trzeba trenować i jeść, chyba że chcesz mieć tłuszcz, to tylko jeść. Lepiej skorzystaj z podwieszonego tematu Plan treningu dla osób początkujących w tym dziale, autor Mawashi. I dużo artykułów na sfd czytaj odnośnie treningów itp.
[...] w jakiej zamierza startowac zreszta zawody sledze co rok i poziom jest wysoki dodatkowo na kazdych zawodach zawsze znajduja sie zawodnicy o ktorych nigdy nikt nie slyszal i wychodza z super forma nie ujmuje szans autrowi tematu bo fakt ze jeszcze troche czasu zostalo i sylwetke posiada dobra lecz zbyt duza pewnosc siebie jest czesto zgubna
Armwrestling czy isc w tym kierunku
