tematu

Niechce zaczynać noewego tematu więc pociągne go dalej możecie doradzić mi coś po kreatynce bo właśnie ją skończyłem to znaczy przerwałem bo brałem już 6 tyg. i co najlepiej teraz zapodać na powera żeby nie stać w mjejscu myślełem nad jabczanem krety czy coś z animali albo arginina i lizyna ,zma POMUŻCIE CO BEDZIE NAJLEPSZE... Dodam że cały czas [...]

Tak na szybko: twoja wątroba nie zamienia wystarczającej ilości t3 w t4, dlaczego tak się dzieje ? odsyłam do tego tematu Miłej lektury.

Albo pierw nauka, potem tren :D Abstrah**ąc od tematu : gdzieś wyczytałem, że wysiłek fizyczny tuż po uprzednim wysiłku umysłowym zwiększa skuteczność zapamiętywania i przyswojenia wiedzy ;)

[...] przez wyciskacz i dodajemy do sosu, następnie doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania. http://i62.tinypic.com/2ijityd.jpg http://i62.tinypic.com/20fb9mt.jpg link do tematu w dziale kuchni: http://www.sfd.pl/Sa%C5%82atka_twarogowa_podana_na_li%C5%9Bciach_sa%C5%82aty_z_sosem_czosnkowym.-t1019262.html?master=1# Pozdrawiam i smacznego! [...]

[...] pomieszaną sałatkę bez sosu z lewej strony. Zdjęcie drugie przedstawia w pełni gotową sałatkę. http://i60.tinypic.com/2zeaykl.jpg http://i62.tinypic.com/11kjzo9.jpg link do tematu w dziale kuchni: http://www.sfd.pl/Sa%C5%82atka_wo%C5%82owa_z_makaronem.-t1019281.html?master=1# Pozdrawiam i smacznego! Zmieniony przez - Matoss w dniu 2014-04-20 [...]

[...] i doprawiamy solą, pieprzem oraz majerankiem wedle swojego smaku. Zdjęcie pierwsze przedstawia sałatkę bez majonezu oraz musztardy, drugie już z. http://i59.tinypic.com/n4ywll.jpg http://i58.tinypic.com/142eys9.jpg Link do tematu w dziale kuchnia : http://www.sfd.pl/Sa%C5%82atka_%C5%82ososiowa_z_ry%C5%BCem.-t1020990.html Pozdrawiam i smacznego!

[...] i ogórki kiszone. Po otwarciu puszki z kukurydzą i tuńczykiem odsączamy je. Jajka po wystudzeniu kroimy w małą kosteczkę. W czasie mieszania wszystkich składników dodajemy majonez, sól oraz pieprz. ../Content/img/noimage.png Link do tematu w dziale kuchnia: http://www.sfd.pl/Sa%C5%82atka_z_tu%C5%84czykiem.-t1021153.html Pozdrawiam i smacznego!

No kolego wyglądać tak jak Pudzian to Ty raczej nie będziesz wyglądał nigdy , wiec bez obawy . Proponuje Ci zajrzeć do tematu : https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Natomiast kwestia diety .Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to [...]

carion a nie sadzisz ze jesli wbiles tego tematu tyle co mowisz to on bedzie za kazdym razem kopal slabiej??

[...] trenowania kazdej z partii? i ty uwazasz to za stosowne. dlaczego nie wykorzystujesz zjawiska superkompensacji?? czekam niecierpliwie na twoje wyjasnienie co do tego tematu. bo ja ze swojej strony aby aprzeczyc temu co tu wypisujesz moge ci podac to do czego ty mnie odlyszasz - spis tematow, do mojego artu miedzy innymi tu masz do [...]

a mnie wyzywaja bo jestem zly i lysy MAMO ! Co do tematu to coraz powazniejsze problemy sa widze poruszane

ja akurat mam trochę więcej w bicku (39) i ich rozumie bo wiem na własnej skórze . i ja sie nie worze . piszecie tu kolesie wymądrzacie sie i nic nie wnosicie do tematu .

Dobra widze że temat zszedł z właściwej drogi . Koniec Tematu

[...] ( co niewątpliwie dzieje się najczęsciej na diecie kopenhaskiej) wyniszczasz organizm, owszem szybko chudniesz ale pamiętaj że im więcej dobrych mięśni tym więcej mozesz jeść, bo wiecej spalasz. Jak chcesz to Ci wszystko dokładnie wyjaśnie jakos osobiście, bo nie chce mi się już rozpisywać w tym temacie tutaj, bo już troche odbiegamy od tematu.

Kann masz racje troche odbiegamy od tematu, sory dla "kopenhagów":) wyjasnic osobiscie? chetnie ale np w jaki sposob?? dzieki za odpowiedz, natomiast jezeli chodzi o diety koktajlowe to jakos nie mam do nich przekonania... aniak-i zycze powodzenia ja dopiero co skonczylam oczywiscie 1 dzien zabraklo do konca:( ale i tak jestem zadowolona [...]

Witam serdecznie :) Dzisiaj mam 3. dzień diety. Przeczytałam chyba 1/4 poprzedniego tematu, no i co do tych przypraw szpinaku, to mam następujące pytanie - ja dałam po prostu czosnek i nie mogłam wytrzymać tego 'smaku'. Najzwyczajniej brałam łyżkę i szybko zajadałam jajkiem, które uwielbiam. Wolałabym mimo wszystko zastąpić szpinak po prostu [...]

witam mam kilka pytan odnosnie tej dietki...przebrnalem przez polowe 1 tematu z 2003 roku i znalazlem kilka odpwoedzi ale nie wszytski. tak wiec: teraz koncze diete ckd i chce wrzucic DK. od pon do pt chodze o 6 rano na silownie gdzie robie trening silowy( 1 partei) i pozniej 30 min aerobow. jak mam rozlozyc posilki w tej diecie przy takim stanie [...]

Witam, Z uwagi na ogrom postów odnośnie tematu diety kopenhaskiej, przeglądnąłem jednie część. Po części mi to wystarczyło, po części nie.. Otóż mam pytanie do Pana Jogger'a. Przy wzroście 175cm ważę 82kg. Posiadam ok. 20% tkanki tłuszczowej. Jestem osobą średnio aktywną - w tygodniu 2h piłki nożnej, raz bieganie, 3 x na tydzien pompki + [...]

Pajak daj lepiej swoje zdjecia :D masz cos aktualnego to wrzuc do swojego tematu bo chyba umarł :D

u mnie popularny jest ten scantel i nawiązując do tematu to kolega stosuje własnie 600 na tydzień. Do tego enan 800 na tydzień i libido po 4 tyg tak padło na kolana ze musiał sie żonie do cyklu przyznać bo zaczęła go posadzac ze ma kochankę bo z dupczenia ed przeszedł na e7d. Wiec myśle ze ta dawka npp to tak na 450 by była odpowiednia przy tych [...]