tematu

Dostałeś link ode mnie w pierwszym poście do tematu o firmach.

Pora na nominacje-może i ktoś z was ma ulubiony temat,gdzie często zagląda-to nominować :) A ja nominuję forumowicza Grapess ,poniżej link do jego tematu : https://www.sfd.pl/Lepiej_p%C3%B3%C5%BAno_ni%C5%BC_wcale._-t1221534.html

Zapraszam do tematu nagród i złożenia zamówienia : https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s300.html#post-20174126

dzieki sowax. Spoko wiem jak ludzie po mietku wygladaja, myslalem ze jeszcze cos mozesz dodac po przeczytaniu poprzedniego twojego postu, ale i tak wniosles najwiecej do tego tematu. dzieki jeszcze raz stary.

[...] co się pytasz o coś jak i tak zaraz robisz po swojemu? pisał ci Hubert co masz zrobić to dalej po swojemu cykl ogarniasz,żenada.Na tym forum skończyła się pomoc dla twojego tematu.Po cyklu jak złapią spadki,impotencja i bedziesz czuł się tragicznie wspomnisz że ktoś chciał dla ciebie dobrze ale ty jesteś najmądrzejszy i zrobiłeś po [...]

"cwiczysz miesiac i juz wszamalaes gainera?? " nie rozumiem gainery,bialko mozna brac od pierwszego dnia przygody z siłką co do tematu po gainerze najlepiej kupic nastepnego

dolacze sie moze do tego tematu bo sam mam pewne watpliwosci za 2 tygodnie robie przerwe tygodniowa, teraz jestem na cyklu redukcyjnym zawsze boje sie, ze po takim cyklu bez zadnych cwiczen moje wysilki pojda na marne (od razu zaczne sie zalewac)

qrwa napisalem odp ale nie do tego posta sorry 88-0 nie mam pojecia jak to wyszlo skoro nawet nie czytalem tego tematu

[...] odprawił rywala. Prawy ładnie wszedł na szczenę, poprawił podbródkowym i sędzia przerwał...czy zbyt szybko...nie wiem. Może później zarzucę ten wątek do opdpowiedniego tematu. Drugi półfinał: Linderman przegrał na własne życznie. Nie udało mu sie obalić Hale'a pod siatą i ten wpadł na niego do pełnego dosiadu. Fakt - sił mu zabrakło by [...]

wiesz jak teraz sie zabarac do tematu? dieta , trening wszystko jest dograne ?

Ponadto co rozumiesz pod pojeciem wypoczynkowy? Jaka forma wypoczynku cie interesuje? Kazdy z nas ma inne podejscie do tego tematu...

siema pisze tu bo nie chce zaczynać jakiegos tematu i mam pytanie jak odmierzyć 5 gram kreatyny bez miarki. bardzo prosze o pilna odpowiedz

Trening zajmuje mi około 70 minut jak mam sporo siły, a ten który opisywałem na początku tematu zajął mi jakieś 95 minut.

żeby nie zakładać drugiego bardzo podobnego tematu to chciałbym zapytać, który wyciąg jest lepszy, który lepiej sie opłaca brać i jakieś argumenty dlaczego MASIV http://www.allegro.pl/item361051863_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do_sciany.html czy MARBO-SPORT http://www.allegro.pl/item358746512__nowa_marbo_home_wyciag_do_sciany_gorny_dolny_.html

[...] -wyciskanie skos 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drążek nachwytem 3 x max -cos na barki jak będą siły?? + HIIT=10min i teraz pytanie skopiowałem ten trening z podwieszonego tematu ale zastanawiam się czy nie jest to trening trochę ubogi?. wcale nie ma ćwiczeń na barki, biceps czy nie będzie jakaś dysproporcja po jakimś czasie?. czy w tych [...]

[...] I czy mam sobie wybrac jedna z tych 3 czy 2 odzywek czy mam je wszystkie naraz jesc? 3. Co ile powinno robic sie przerwy w stosowaniu odzywek do treningow? 4. Czy te wartosci co sa podane w gramach (z dzialu Alternatywna droga z tematu "Suplementacja okolotreningowa") sa jakos liczone dla tej wagi 65kg? Jezeli tak to jak to sie wylicza.

CHYBA BĘDA BANY dla DORADZAJACYCH DZIECI BEZ WIEDZY - PROSTE JAK CZEGOS NIE WIESZ NIE PISZ NIE OSMIESZAJ SIĘ I NIE WPROWADZAJ W BŁĄD NIE TYLKO AUTORA TEMATU ALE TAKZE LUDZI CZYTAJACYH TO ARCHIWUM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-16 12:43:14

A jak bf obliczyć, bo z tego podwieszanego tematu nie wiem jak to obliczyć?

Jak wcześniej brałes shotguna to teraz nie bierz shocka bo może zbyt dużego pobudzenia nie wywołać u Ciebie. Xplode bedzie zdecydowanie lepszy. Totalnie wymiata Mesomorph ale jak masz 17 lat to zostaw sobie takie odżywki na później. Tak juz odchodząc od tematu to przy rocznym stażu na siłowni to powinieneś na samym mono jechać.

żeby nie zakładać nowego tematu.. planujecie może pojawienie się jakiegoś nowego wyciągu do ściany albo stacjonarnego ?