Posiadam Suplement Cuts

witam posiadam suplement Animal Cuts RIPPED PEELED z tego co wiem to to jest na spalanie tkanki tluszowej i mam takie pytanie bo jestem zalany tłuszczem 20-25% i czy jak będę to zarzywal to czy spadnie mi masa miesniowa i przedewszystkim jak mam to zarzywac prawidłowo majac 17 lat z góry dziekuje

mam już dobrze ulozony plan treningowy a diety nie mam rozpisany ale zmniejszam kcal ale jem dozo bialka wiec co z tymi suplami :D

przy tym bf preparat mało co pomoże , musisz ułozyc sobie odpowiednia diete i zaczac robić aeroby i od tego zacznij

czyli on by mi nie pomugl jakbym go zaczol zarzywac czyli biegac na basen chodzic czy rower tak i co najmniej 1h a jakbym go chciał zarzywac i bym go stosowal to wplynelo by mi to na mase miesniowa ? i tak wogule to po co on jest ? i jakby się go zarzywala kiedy itp.

rozumiem, ze dostales w prezencie suplement?

można powiedzieć ze kupiłem je za grosze od osoby która nie była nimi zainteresowana

zostaw wiec na pozniej, nie zgnije, jak zlapiesz juz odpowiednia wiedze

widze i podstawy treningowo-dietetyczne przy Twoim poziomie bf masz roboty na kilka miechow podczas ktorych nie bedzie on potrzebny

ok dzięki już rozumie za pol roku go odkurzę i zaczne zarzywac :P

wiesz jak teraz sie zabarac do tematu? dieta , trening wszystko jest dograne ?

nwm jak się zabrać do diety ale mysle ze nie będę miał napisanej co jak i gdzie zaczynam jesc 5 posilkow dziennie warzywa i dużo bialka jem jak np. piersi z kurczaka nie jem ziemniakow bialego pieczywa tylko czarne ziarniste i mam pytanie bo jem ryz i czy mogę go jesc dzisiaj byłem na siłowni robilem nogi na atlasach i zamierzam jeszcze isc robic barki mój plan wygląda tak ale ponoc jest zele wiec sam kurcze nie wiem podstawie ci go i jakbys mi mogl powiedzieć co pozmieniać bym był wdzieczny

https://www.sfd.pl/Plan_Trningowy_-t1082246.html#post7 mój post do tego planu