tematu

...ja tam sie już do tego tematu nie chce wtrącac jedno mnie jednakże niejako sprowadziło tutaj aby zapytać; wydzielanie sie insuliny oraz wchlanianie sie kreatyny mija sie dosc znacznie w czasie więc jak to jest z kwestia tego obalenia mitu o tym, że insulina wpływa na wchłanianie kreatyny- nie wpływa czy jest to kwestia zgrania w czasie? [...]

Bokero, odpocznij sobie tydzień od forum. To, że zostałeś pojechany nie upoważnia Cię do jechania innych, to nie miejsce na fochy. Co do tematu, trzeba zapjerdalać Przede wszystkim regularny trening, żeby przystosować organizm. Poza tym, gdy już znosisz pewne obciążenia, dorzuca się różnego rodzaju interwały.

[...] Głosów 674 L. wysłanych artykułów 3679 L. przecz. artykułów 11889 Takze jak sam widzisz jestes tutaj nowy i nie szukaj sobie wrogow, albo kultura albo zegnamy Co do tematu to uzupelnij profil zebysmy mogli cokolwiek powiedziec, masa nie jest najwazniejsza, sa ludzie ktorzy waza 85kg i sa 10x silniejsi od tych wazacych 120 i wiecej. Pozdro

Przylacze sie do tematu: czy metanabol Razaka/Axio mozna smialo brac? Spotkal sie ktos z was z podrobkami? Pozdro.

przepraszam ze odnowie temat , ale nie oplacalo by sie otwierac 1 tematu co do kodów . jeżeli mam kod z vita min za 24 zł to on mi daje 4 ptk? i jak mam system protein co kosztuje 200 zł to mam 40 ptk ?

To ma być dziennik? Jeśli tak, podaj nazwę tematu, a ja go zmienię, aby nie robić bałaganu.

no węglowodany pije żeby ją uzupełniac zresztą nie zaczołem tematu o diecie lecz o treningu więc jeśli nie masz nic sensownego do powiedzenia na ten temat to lepiej wogóle sie nie udzielaj.

jak nie bedziesz jesc to nawet sie nie bedziesz ruszac... wracajac do mojego tematu... oczywiscie jak kupie np tcm to efekty beda mniejsze? ;//

Nie znam tematu, ale myślisz że te tabelki to jeden standard pod wszystkie smalcomierze?

HP może wziąć niezależnie od celów/planu treningowego. a co do tematu to HP.

Nie porównujmy phelpsa do użytkownika, założyciel tematu pewnie mówi o basenie 2-3 razy tydzien po godzinie, a nie trzeba chyba mówić ile phelps trenował na to co osiągnął.

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html , ogolnie zajrzyj do tematu " najwazniejsze tematy dla juniora" i popytaj w dziale " poj pyt dla juniora vol3 "

hahahaha, co to maja być za nogi i plecy ? dodaj z 4 cw na nogi i z 2 na plery albo chociaż jedno, najważniejsze - MC na przyszlosc - nie zakładaj osobnego tematu, jak już to DT załóż . Zmieniony przez - szymon12159 w dniu 2014-01-23 22:25:41

a ja mam takie pytanko też do tego tematu tylko sprawa jest taka. chudzielec ze mnie więc robie trening na mase, ale czy warto (czy można) to tego dać A6Waidera tak żeby fachowy sześciopak sobie zrobić. bo niby do masówek wszystkie aeroby raczej odpadają, a przy tej "6" troche można się wypocić (i może mi to źle na mase wypaść). ćwiczyć [...]

flex a mozna laczyc meta nitrobolon i cfm? mało jem i sam nie wiem kupilem juz w sumie inie wiem co z tym zrobić, trenuje 1 x tydz i nuk nie robie bo na mase trenuje litosci z tematu na temat coraz wieksze jaja, sezon w lutym!?

a nie mówiłem przynajmniej jak wklejasz to poszukaj konkretnej koniec tematu teraz zmykaj do odżywiania tam Ci chłopaki pomogą tylko nie ściemnij ich, bo oszukujesz sam siebie

"rozloz na 8 tyg i wez max 20 mg i nie potrzeba oslon" ciekawe co do tematu, to: -hepatil -essential forte

jeden topic tej autorki juz wisi w dziale takze to raczej mozna smialo skasowac a autorka tematu niech sie uspokoi bo jej dzisiejsze zachowanie na forum sugeruje ze wczoraj zauwazyla ze istnieje cos takiego jak lustro i teraz w pospiechu chce schudnac bo pewnie slub sie zbliza i trzeba wygladac mam racje? i najlepiej jeszcze w pare dni alo [...]

Ja też nie wystawiłem tego tematu bez wcześniejszego zapoznania się z działaniem i kilkoma artykułami na tym forum. I zaleca się łączenie clenu + wsumie niewiem jak to nazwać (antykatabolika). Dlatego moje zapytanie na temat kreatyny która jak wiemy sprawdza się doskonale jako antykatabolik

[...] 628+675=1303 1303 kcal/4g=325,7g B:150g T:75g W:325 g Według innego wzoru wyszły mi zupełnie inne wartosci tłuszczy i ww ( B:157 T: 44,4 W: 235). Jak widzicie rozbieżność jest spora stąd moje zawracanie dupy i drążenie tematu,Bo już zwariowałem, którego wzoru używać i który jest poprawny. Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2016-10-28 14:01:17