tematu

[...] i obserwować co się dzieje. No i oczywiście niebagatelne znaczenie ma też jakość spożywanych węglowodanów, niskie ig (wysokie tylko bezpośrednio po treningu) itd. wiadomo ocb. Co do tytułu tematu to możesz robić mase mięśń. bez tłuszczowej ale nie robić mase i spalać tłuszcz jednocześnie. Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-08-18 00:20:30

Cześć, nie chce zaczynać nowego tematu to napisze pytanko w swoim starym. Jak mam brać 5 tabsów anavaru po 10mg czyli 50mg to raz dziennie czy sobie rozłożyć że 1 rano , 2 południe 2 spanie

czemu dublujecie tematy? http://www.sfd.pl/temat204700/ - ten temat był tuż obok, jaki jest sens tworzenia tematu praktycznie o tym samym?

ta dieta to nie jest dieta tylko normalne jedzenie z dnia, takie rzeczy to ja wpierd... gdy nie bylem na diecie, ) A teraz cytat z twojego tematu "Mam 20 lat, 188cm wzrostu i ważę rano przed śniadaniem jakieś 84kg" 188cm wzrostu i 84 kilo porównujesz do 164 i 51kilo. :) Przeczytałeś mój temat? Mam mniejsze zapotrzebowanie, żeby utrzymać wagę muszę [...]

up zależy ile waży diete wrzuć zgodnie z tym: www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html Poza tym napisz ile wazysz i jakie masz zapotrzebowanie Napisał w nazwie tematu - czytaj dokładnie.

[...] tab do jednej tab mety wystarczy czy zamało ? Czy sam Heparegen starczy na zabezpieczenie wątroby czy dodać Esseliv jeśli tak to w jakich proporcjach ?? Tak jak w tytule tematu wątrobę ma się tylko jedna i trzeba o nią dbać! Wątroba jest jak dobra kobieta potrafi wybaczyć wieeeeeeeeele ale jak się przegnie już ostro to już nic nie uratuje [...]

A i jeszcze nie dodałem do tematu że ćwiczę boks i przy tym masa się wyklucza co o tym sądzicie

[...] tą glutamine? za 45zł jest 180 caps.. jak patrzyłem ile zaleca producent to wychodzi ze to starczy na miesiac.. wiec ostatni tydzien lub 2 tygodnie cyklu juz by jej nie zazywał.. chyba ze zamienic na cos innego? jeszcze raz sory za to ze nie ten dział ale juz nie bede specjlanie zakładał nowego tematu zeby sie dowiedziec jak z tą glutaminą ;p

[...] dlaczego wiosło oraz MC jest lepsze od drążka. Mimo ze to post o drążku ;) http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html Tutaj juz o wiośle. I cytat. Odnośnie tematu. - jesli masz z czegos rezygnowac w treningu plecow a nadal chcesz pelnego rozwoju to usun sciagania z gory/podc na drazku. W porownaniu z wioslowaniem jest to jakby [...]

[...] badanie z których wynikało ze pióra jako miesień przy odpowiednim wiosle poszerzaja sie tak samo jak przy drazku.( ja nie wierze tym pismom ale jest to potwierdzenie tezy Wodyna ) Moim zdaniem magia drazka polega na tym ze poszerza obrecz barkową i wybija łopatki na zewnatrz. Znowu sie rozpisałem:P sory. Nie wałkujmy juz tego tematu. pozdro;*

widać TGP że nie czytałeś od początku tematu-inaczej byś wiedział kiedy próbki rozdawali. Osobiście dzisiaj będę próbował SAW-a, kupilem na początek puche 200g, zobaczymy czy było warto.

[...] i nie wiesz ? ogladajac film symetria ktory tylko po czesci jest prawda niczego nie wbijalem sobie do glowy zweryfikowalem sobie tylko fakty jednak tekst ten pasuje do tematu bo prawda jest taka ze najbardziej kozacza ci ktorzy pozniej pod******laja swoich kumpli albo juz to zrobili.... Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2008-10-21 17:19:22

niestety nie mam z Tobą innego kontaktu więc pisze tutaj ale wracajmy do tematu

troche odbiegajac od tematu narwaniec te typ z twojegoavatara mi sie kojarzy z jakas fajna kreskowka tylko nie moge sobie skojarzyc ktora pamietasz moze ?? :>

[...] ważę tylko tyle, ale wyglądam dość okazale przy znajomych o podobnym wzroście i wadze. Chcę jedynie wypalić zbędny tłuszczyk żeby móc się zalać lekko od nowa na masie. Co do tematu. A czy rozkład i ilość BCAA jest w porządku? Miałoby sens danie kolejnej dawki po zejściu z rowerka skoro pije od razu WPC? I ostatnie pytanie, bo widzę, że [...]

skad taki wybor bialka?? (dobre zródło, ale nie w tym rzecz) - zakładasz z,e po nim + kreatyna beda lepsze wyniki niz na WPC ?? na pytanie z tematu: TAK, może być :-)

Francesco: Saku klepnął 2 razy, z tego co wiem, trzeba 3. A wracając do tematu: Dojo Takady a bjj, to umówmy się: Co ma sam Takada( "lider dojo pokonany przez Ricksona 2 razy" - jak to ktoś śmiesznie określił ), do tego że Sakuraba jest lepszy od wszystkich Graciech?? Dla mnie proste jest że Takada przegrałby z każdym z Graciech i [...]

1 rok do 2 nie wiem chyba ekto z endo zmieszany nie cwiczy , diety nie trzyma , co za podejscie do tematu. oferta last minute: holidays on testosteron Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-05-14 10:51:40

Do autora tematu: liczy się też jeszcze inteligencja i posługiwanie się poprawną polszczyzną. No i ortografia, o której chyba nie słyszałeś No bez przesady jak można walić byki typu "szczegulnie"...

Podbijam Nie uzyskałem kolejnej odpowiedzi na zadane pytania, a kończę tygodniową przerwę po dwumiesięcznym 5x5 BS i chciałbym powoli wrócić do jakiegoś splitu. Nie chciałem zakładać nowego tematu, więc narazie pytanie jak post wyżej. Z góry dzięki dla wszystkich, którym będzie się chciało pomóc ;) pzdR'