[...] moich 2 tematów. Zdublowały się, ponieważ na początku wyskoczył mi błąd, że temat o podobnej tematyce został poruszony na forum w ostatnim czasie i mam zmienić nazwę tematu. Po wszystkim okazało się, że zostały zamieszczone 2 tematy, w których dostałem linka do podwieszonego tematu, który czytałem już z 5 razy, ale nie byłem pewny co do [...]
[...] też siłę maksymalną, robiąc 25 trudnych podciągnięć, podciąganie na ilość,nawet w trudnych wersjach, to ćwiczenie siły wytrzymałosciowej. edit: ale to tak se z zasady wypunktowałem. Ogólnie to dobre podejscie do tematu,bez szukania jedynego złotego środka,co należy pochwalić. Nawet SOGa dam. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-06-01 10:38:25
Podkoloruj mi Masti temat :-)) nie mogę wstawić zdjęcia wyskakuje mi błędne hasł pomimo tego, że już wszedłem do tematu Spróbuj przez "szybką odpowiedź", też miałem ten problem ale w ten sposób poszło. W dodatku jak dopisywałem w poście swój nick to też nie dało rady wysłać, udało się gdy w poście był sam link do zdjecia. A Masti chyba faktycznie [...]
Dzięki Masti. Fajna opowieść. Ponieważ ja nie rzucam słów na wiatr - usunięcie tematu nie oznacza odejścia z zakładu. Jeden już tak zrobił bez słowa. Wygrać nie wygram ale w kracie dalej jestem. Na ile będę w stanie zwiększę intensywność treningów siłowych tak, żeby zupełnie ich z powodu przedranienia nie przerwać, czyli tak bezpiecznie jak się [...]
Nie czytalem calego tematu, tylko pierwszy post Mawashiego i mam pytanie, czy to, ze w dziecinstwie, bodajze w wieku 5 ewentualnie 6 lat, mialem operacje wyciecia przepukliny, z dwoch stron (do tej pory mam dwie malutkie blizny), ma jakis wplyw na moje treningi? Zadnych dolegliwosic nie zauwazylem.
[...] bo zrobiłaś świetna prezentację jak w powerpoincie dla zapracowanych (czytaj leniwych, którym nie chce się czytać) gdzie mozna obejrzeż prehistorie kulturystki. Podejście do tematu bardzo rzetelne i szeroko objęła temat. Sporo ciekawostek sie dowiedziałam np o kontaktach Sandowa z Piłsudskim, oraz ciekawostki historyczne których było pełno: o [...]
[...] nadajemy taki, by osoba przeglądająca dział wiedziała czego on dotyczy. Unikamy dodatków typu kilkadzesiąt wykrzykników czy innych znaków nie nadających sensu. Nie piszemy tematu w całości drukowanymi literami. 3. Zadając pytanie wypełnij ankietę. Moderatorzy, doradcy czy osoby odpowiadające nie są jasnowidzami. Im więcej wpiszesz danych o [...]
[...] i tylem. Ostatnio wrzucałam na początku roku, poza obwodami niewiele się zmieniło, czy mam wykonać nowe? Tamte są na str. 6. PS. Czy można prosić moderatorów o zmianę tematu? na "Irea chce się skurczyć" (nie chciałam zakładać nowego tematu tylko po to zeby mieć inny tytuł, jeśli to problem to proszę się nie fatygować ;) ) [...]
"Ja zupełnie nie rozumiem o co wam chodzi, chłopak zadał bardzo konkretne pytanie, a wy się go czepiacie. n/c A teraz do tematu: Obezwładnić rywala nie robiąc mu przy tym krzywdy można na wiele sposobów. Bardzo skuteczny jest tu styl walecznego żurawia, kiedyś widziałem na własne oczy jak trenera tego stylu(jest nim mój wujek), napadło pod [...]
[...] Warunki uczestnictwa: - wykonanie zdjęcia, którego motywem przewodnim będzie "Ladies SFD na treningu" (całkowita dowolność w ujęciu tematu) - zdjęcia mogą być "obrabiane" w dowolnych programach graficznych, mogą być na nich umieszczane dowolne sentencje/motta. Całkowita dowolność ujęcia tematu, ale... - [...]
[...] może trochę przegięte, zmodernizuje sie to. No nic, posłucham sie jednak i tak tych co na siłce są z 5 lat :] Myślałem że tu będzie jakieś oparcie racjonalności ale chyba nie. Każdy początkujący na tym forum musi zostać zgnębiony i skomentowany. Pozdrawiam i prosił bym o zamknięcie tematu Zmieniony przez - czyzyk121 w dniu 2012-02-11 20:45:10
Co ciekawsze niektórzy próbują na każdy sposób ćwiczyć i nic nie mogą zrobić, a niektórzy jak by nie robili się rozwijają heh. Właśnie teraz zrozumiałem że nie ma idealnego poradnika, brakowało mi tego tematu żebym do tego doszedł i się oświecił :)
Nie mogę edytować postów, przepraszam że jeden pod drugim. Mam pytanie od razu szybko do tematu co robić z tą lordozą? Jeżeli udam się do szpitala to do poradni jakiego lekarza? Czy może zacząć od rodzinnego ?
Po ostatnich dwóch stronach złapałem się za głowę... <olaboga> To już pod bezczelność podchodzi :d Pierwsza strona tematu wszystko jest, a Ci jeszcze wkleją swój, a co! Jeszcze JP dopiszcie na końcu xd Już miałem nadzieję, że porządny temat względem HST się trafił... z drugiej strony nie wiem co mielibyście(zwracam się do Boss'ów tematu ;) ) [...]
gall ja nie za toba nie przeciw ale troche zboczyleś z tematu , wiem że potrzebne są zmiany i nikt tu o heavy duty nie mówił , bo to ni o tym artykuł , to artykuł o tym że jedna seria może być tak samo efektywna co kilka , i choć w heavy duty używa się jednej własciwej serii - to nie o tym art sorki , wstawka dobra , ale nie do końca na temat [...]
bravo18 - czytałem o tym w oryginale i niestety to nie to samo co HIT czy Heavy Duty , nawet trening koleki wyżej jest diametralnie inny nić 'dogg crapp' - nie ma zamiaru dalej ciągnąć tego tematu -- jeśli nie widzisz różnicy - nie będę nawet próbował wyprowadzać cię z błedu - wież w co chcesz żegnam see ya .. not
[...] się przypraw w czym w jakich przyprawach jest najwięcej żelaza. Tyczy się tego że tu zostałem nazwany trollem za przyprawy... Ja się tylko pytałem ile założycielka tego tematu ma kcal aktywnych i pisze jak u mnie jest nic nikomu nie narzucam. Osobiscie dla mnie ta strona duńska jest super i pokazuje co ile ma najwięcej witamin, mają orzechy [...]
[...] %-) Wiecie co chodźcie ze mną będzie wesoło... ;-D Ale ale żeby mnie z tego forum nie wyrzucili \-) bo to forum sportowe a my o...%-)(chociaż czasem przyda się zmiana tematu myślę ;-) ) więc informuję, że założenie mam dziś takie, że jest beztreningowo i luzowo a jak to wyjdzie... to nie wiem hah \-) Miłego dnia Wam życzę i dużo słońca - [...]
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu
