tematu

mogę skorzystać z okazji i zapytać o coś? bo nie chce robić bałaganu i zakłądać kolejnego tematu o takiej samej tematyce. Czy ma znaczenie przy kreatynie (mono) w dzień nietreningowy rozkład kiedy ją przyjmuję? Więc czy jeśli np bym zrobił coś takiego iż rano 3g i okresie treningowym znowu 3 g biorę to czy są gorze/lepsze wyniki niż przy 5/6 g [...]

az się prosisz o bana za idiotyczne podejście do tematu (chodzi o autora postu)

nie rozpoczynając nowego tematu chciałbym sie dowiedziec czy z ogolnie odzywek typu gainer ( tu konkretnie mass xxl ) uzyskuje sie glownie mase= wiadomo ,ale czy sila w jakims stopniu tez skacze w gore ? dzieki POzdrawiam

80x80 pikseli to maja miec zdjecia w avatarze, a jak wrzucasz je do tematu to maja miec max 50kb a wymiary nie sa wazne

kolego krzykacz szukałem na forum tematu w którym się wypowiadałeś na temat tego specyfiku i nic nie znalazłem

Wejdz w dzial Extra trening i tam poszukaj tematu Jak ułozyc plan treningowy (czy jakos tak sie zwal ten art) I do roboty

nie o rozmiar nie-bo komunikatu nie ma-tylko ze bład-juz tak 5 razy mi wyskoczyło! ciekawe co jest grane! sogi dla was!a zdjecie sobie skopiowałem z tego tematu na górze-"przerabiamy zdjecia nad nicka" Niech masa będzie z wami!

[...] skasowałem , mimo iż było ich bardzo dużo i stanowiły archiwum forum, gdzie inni użytkownicy też pisali swoje posty, na przyszłość może warto zastanowić się przed napisanie tematu lub rejestracją na danym forum , czy faktycznie tego potrzebujesz, zamiast potem prosić o skasowanie XX tematów jeżeli życzysz sobie też zbanowania konta, to proszę o [...]

Vizazard haha dobre :-D Akurat nie chodziło o to. FBW jest to trening ciała ogólnorozwojowy. czyli Full Body Workout(F B W) Tu masz link do tego tematu vhttp://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Wszystko zależy od tego jakie masz niedobory tej witaminy Przy suplementacji d3 w sporych ilościach warto dorzucić witamine K2 możesz tez zerknac do tematu http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html i poczytać conieco

brzuch można wpleść pomiędzy inne ćwiczenia i nic się nie stanie. polecam bo po całym treningu jak zostaje brzuch to nie chce się robić później :) Jeśli podejdziemy do tematu robienia brzucha że po treningu się komuś nie chce,to jaki jest sens w takim przypadku wogóle robić brzuch... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-25 13:46:12

[...] to też mi tyle urosło przez pierwsze 2 tyg . myślę że ok 1,5 cm myślisz czy zmierzyłeś? prowokacja Co za róznica czy prowokacja czy nie, jak będzie się tak do każdego tematu podchodziło to , nie wiem po czym poznajesz że to prowokacja, rozumiem posty w stylu ginomana ale tutaj autor o nic nadzwyczajnego się nie pyta, normalne pytanie [...]

Jakby Cie interesowało białko Izolat Sojowy 90% za 18zl/kg to daj znać gg 4339583 Mam ok 7kg na sprzedaż. Opakowanie otwarte - 20kg. Wszystko pewne itd. Miałem już kupców na sfd. Poszukaj mojego tematu - Izolat białka sojowego... Na gg jestem tylko wieczorami bo pracuje. Pozdro

Proszę w takim razie pisać na [email protected] podając link do tego tematu i opisać problem> kolejna osoba ma z tym problem, a podobno zostało to naprawione ...

Trzymaj się jednego tematu.

[...] o tym o czym mówisz... co to by był za trening?? bez sensu jakiegokolwiek ;/ tez jestem jeszcze amatorem ale czytam forum caly czas i wzbogacam sie codziennie w nowa wiedze... Tobie tez radze ;) a do autora tematu : chłopie nikt tu nic za Cb nie zrobie ;) dostales link więc bierz sie za lekture i po jej przeczytaniu wszystko Ci się rozjaśni ;)

nie chce zakladac nowego tematu...to lepiej stosowac carbo przed jakims wysilkiem fizycznym czy lepiej po, nie chodzi mi o trening typowo silowy , tylko o ogolnorozwojowke typu wf,basen??

ile razy pisalem bys korzystal z tematu od pojedynczych pytan? PS: nada sie jak najbardziej, czy jedna saszetka? nie wiem zalezy jakie masz braki. ja stosuje od 30 do 75g carbo po treningowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-23 15:52:56

Do tematu podaj link. Natomiast konta nie da sie usunac. Zaloz sobie nowe.

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html wchodzisz kopiujesz wypelniasz cala i wklejasz w odpowiedz tematu tego Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-07-05 19:48:19