[...] tu low kicki? czy naucze sie ciosow prostych, sierpowych...? na ulicy wiadomo lepiej nie schodzic do parteru... a w mma pewnie wiekszosc to parter... Druga sprawa coby 2 tematu nie zkładac: Kupiłem 2 batony hartowane jeden do noszenia, drugi do trenowania, i tu pytanie: Jak wiadomo, zeby to nosic trzeba potrafic tego uzyc, CZy w tym przypadku [...]
[...] i zdarciem naskórka. Byłem u dermatologa, który powiedział mi że na to nie ma rady. I że musiałbym się jeszcze raz urodzić, po prostu taka moja natura. I teraz sedno tematu: mianowicie żyły na dłoniach i stopach (na zdjęciach). Które bez żadnego wysiłku i nawet gdy jest zimno są bardzo widoczne. Proszę o radę: czy to jest normalne. Czy [...]
[...] Mam też nierówne ramiona, tzn. na przykład jak stoje na baczność to prawe ramie mam niżej od lewego. (to chyba jakiś głupi nawyk). Pozatym to główny powód założenia tego tematu, mam nierówne łopatki. To znaczy jedną łopatke mam wyżej od drugiej!!! Wyglądam jak kaleka! Niby ćwicze na siłowni, ale to wszystko "schodzi na psy" bo i tak nigdy nie [...]
[...] (czysto teoretycznie) np Piotrkowicz po zdobyciu MŚ mógłby wziąć udział w tych zawodach? Nigdzie na forum nie znalazłem informacji na ten temat, więc byłbym wdzięczny za odp. Najbardziej liczę na wypowiedź nr.1, bo jest chyba najbliżej tematu. Aha, żeby nie było - nie mam zamiaru zdobywać karty PRO, cenię sobie moje wnętrzności w obecnej postaci
Witam, Wracam do tematu, iż wiem, że są tu osoby z fachową wiedzą w temacie oraz osoby z dużym doświadczeniem. Jak co jakiś czas, kompletuje swoją suplementacje witaminami, chciałbym ją jednak odświeżyć, wprowadzić coś nowego oraz posłuchać opinii mądrzejszych ode mnie. Przedstawie może jeszcze ogólnie moją sylwetkę i zapotrzebowania. Mam 25 lat, [...]
Jako, że były tematy z plecami, bickami, trickami oraz brzuchami rzuca się w oczy brak tematu o jakże uwielbianej, większej części zestawu dyskotekowego Niech nam przyswieca sylwetka pana wyżej, którego cycki i nie tylko mogą być inspiracją do chwil spędzanych w zaciszu siłowni
Witam :) Duzo czytalem o jajkach (kurzych:P) na tym forum i dowiedzialem sie 2 rzeczy: 1. Nie nalezy jesc jajek surowych (salmonella, slaba przyswajalnosc) 2. Skoro nie surowe to gotowane/smazone ale to trwa dlugo wiec ludzie wola jesc je na surowo. Szukalem zatem postu a propos jajek i mozliwosci ich gotowania w mikrofalowce. Jako, ze nikt [...]
Mam pytanie dla tych co się znają na 6 packu mój opis siebie wiek: 16 Wzrost: 176 Waga: 67 (Poza tym dołączę do tematu parę moich zdjęć żaby wam było łatwiej, zdjęcia były robione po treningu brzucha w domu. W dniu kiedy mało co zjadłem i nie miałem pełnego brzucha) http://imageshack.us/a/img152/5401/20130308211352.jpg mój cel: 6 pack Pytanie 1: [...]
[...] też mięso leży na rozgrzanym metalu i jeszcze nie daje się tłuszczu... Jak to jest, że potrawa się nie przypali i nie ulegnie jakimś niekorzystnym przemianom chemicznym? Nie posiadam takiego urządzenia więc nie wiem jak wygląda w praktyce proces takiego grillowania, może o czymś nie wiem? Prosiłbym o przybliżenie tematu jeśli się ktoś orientuje.
Witam, mam kilka pytan odnosnie tematu: 1)Jak wygląda rekrutacja (jakie testy itp)? 2)Gdzie jest przeprowadzana i gdzie nalezy skladac podanie? 3)Ilu jest kandydatów na jedno miejsce?
[...] początku nie wiedziałem, że istnieje coś takiego ale z wiekiem zaczelem sie bardziej interesowac stanem swego zdrowia. Brałem Ascofer lecz tabletki przy tak ostrym niedoborze są na nic, odstawiłem je. Teraz mam nadzieje, że ten sok mi pomoże ( sprzedawca zapewnia, że ten sok pomaga ). Co o tym sądzicie? prosze o wypowiedzi wnoszące coś do tematu.
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html Jak widać jest to Booster Teścia bazujący na DAA i całkiem fajny Spalacz. W tym temacie będziemy wrzucać swoje opinie , przemyślenia i uwagi dotyczące produktów Ja swoją pierwszą wpiskę wrzucę wieczorem. Zapraszam do śledzenia tematu i zadawania ewentualnych pytań.
Domyślam się że taki temat już był ale mi w wyszukiwarce takiego nie znalazło jak coś to prosze mnie odesłać to odpowiedniego tematu :) Bardzo bym prosił o spis filmów o kulturystyce(które pokazują życie kulturystów,drogę jaką muszą przejśc,coś co zachęca do kulturystki,filmy o siłowni a nawet filmy pokroju "Super size me" które zniechęcają do [...]
[...] penisem o piersi, i przez kontakt palców mężczyzny z pochwą kobiety. Cały czas mówimy tutaj o tym czy to mężczyzna może się w takich sytuacjach zarazić wirusem. Bardzo proszę o poważne odpowiedzi. Nie toleruję odpowiedzi od osób niedojrzałych. Z góry serdecznie dziękuje za przeczytanie mojego tematu i serdecznie zapraszam do udzielania odpowiedzi
[...] prysznic i troche zjeść jak wpadli po mnie kumple i wyciągneli na grila,a że kulturalny i toważyski człoweik jestem to nie wypadało odmówić No i przechodzimy do głównego tematu bo siedze teraz wqurwiony bo miałem wypić kilka kielonów a nie 1,5l na czterech w szybkim tępie Czy alkohol (wódka) ma bardzo szkodliwe działanie po treningu gdy [...]
Mam nadzieje ze nie bylo juz takiego tematu, jesli byl to przepraszam. Wiec tak, o to prosty aczkolwiek przez wielu nieznany sposób na inchalację zatok. Mi pomogl w przeciwienstwie do wielu leków. -Wlewamy do garnka 1l wody (4 szklanki) -Gotujemy az woda zacznie wrzec -Wtedy wsypujemy 2 łyżki stołowe soli i jedna łyżeczkę do cherbaty sody [...]
[...] poprawnej pracy na siłce i przy właściwej diecie z suplementacją, ale bez omek i innych takich? Przyjmijmy, że jestem początkujący, bo dotychczas nie podchodziłem do tego tematu kompleksowo (dieta itd.) Chodzi mi jakiś przedział, bo wiem, że znaczenie ma budowa ciała i predyspozycje genetyczne. Jeśli ten temat już był, to sorki, bo nie śledzę [...]
[...] zdarzylem przejzec forum i nie znalazlem opdowiedzi na moje pytani! prosze wiec o pomoc a jeli takowy temat juz sie pojawil to bardzo prosze o podanie linka i zamkniecie tematu :) przejde wiec do sedna...dopiero zaczynam moja przygode z silownia, jestem na etapie ustalania diety i planu treningu i chialbym sie dowiedziec w jaki sposob dobrac [...]
Temat o LODACH i o wszystkim co z nimi związane!!! Wydaje mi się, że podobnego tematu brak Z racji, że jestem fanem lodów - próbowania różnych nowości i szukania opini na ich temat, a wiem że na forum jest też sporo lodożerców to rozpalmy temat zimnymi lodami }:-( Opinie, ceny, dostępność, smaki, co polecacie, makro itd.... LET'S Go!!! Zmieniony [...]
[...] Od roku prawie regularnie chodzę na siłownie(3x w tygodniu)ale nie zauważam jakiś większych efektów. Postanowiłem więc kupić jakieś odżywki, ale nie mam o tym zielonego pojęcia. Wdzięczny byłbym za jakieś propozycje.:) btw- podawajcie od razu nazwę odżywek (żebym wiedział co dokładnie kupić)i prosiłbym o nie poruszanie tematu o diecie:)
Nasze klaty
