tematu

Prawidłowa obj 80 pomyłka No i moim zdaniem jak usiade pojawia sie bojlerek ;/ strasznie to krepuje i niefajnie wyglada a TU LINK DO NOWEGO TEMATU Z ZDJECIEM http://www.sfd.pl/MAM_PROBLEM_Z_MAS%C4%84-t969786.html#post10

zacytuje ja "nie dotykaj mnie" ale co poradzic, poza tym na zawodach nei wolno rekawiczek uzywac wiec nie uzywam, a wracajac do tematu polecam sprobowac tej "cud magnezji" a na chwile obecna ide spac, buziak w czułko

przepraszam autora za wtracenie sie do jego tematu, ale czy tak moze byc DT -5g kreatyny + 2g tauryny na czczo -okolo 45min przed treningiem efedryna + kofeina -5g kreatyny + 2 g tauryny po treningu + 50g carbo -20min po kreatynie 30g WPC DNT - 5g kreatyny + 2g tauryny na czczo co do formy kreatyny to sie jeszce zastanawiam cel dodania efedryny to [...]

markus7 z ważnościa na etykiecie w underach jest jak z horoskopami w gazetach, ktoś to wymyśla z głowy. A wracając do tematu to oczywiście że można odłożyć resztę do następnego cyklu

skorzystam i nie złaoże nowego tematu.. jesliożna... ile powinien trwać cykla na clenburexin ?? też zastanawiam się nad czymś do tego.

Nie chce zakładać nowego tematu a nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie, czy jeśli kupiłbym białko z ActivLab które zawiera kreatyne i połącze z S+S to efekt nie będzie słabszy ? Czy jakieś części kreatyny poprostu nie przyswoje, bo jeśli tak to chyba lepiej będzie jak pierw zjem S+S a potem białko, dlatego chciałbym wiedzieć czy połączenie tego [...]

Pozwolę sobie zacytować autora tematu: "w tabeli nie uwzględdnilem warzyw i owoców " Czytamy, czytamy Co do zmian to jak jak Ci napisał s.m.p.a.

hej wszystkim, nie chcę dodawać nowego tematu, bo sprawa tyczy się zasadniczo tego mianowicie... powiedzmy, że mam dylemat. płatki owsiane zwykłe oraz płatki owsiane błyskawiczne... i te i te by poszły pod nóż w celu zmielenia ( zmielone mi smakują) czy jest różnica czy zmielę płatki owsiane, czy błyskawiczne ? czy wartości i indeks glikemiczny [...]

z gory przepraszam za wszystko i wszystkich. prosze o usuniecie tematu

hmm, nie wiem dlaczego, bo wcześniej działało :( gdyby ktoś chciał mi pomóc to proszę o wpisanie w portalu ankietka.pl tematu ankiety: Wpływ telewizyjnych programów kulinarnych na kształtowanie nawyków

Wynik to dokładnie 287.5, w przybliżeniu 288 kalorii, koniec tematu i tej matematyki :-D

Co to za głupia nazwa tematu wogóle... Ćwiczysz miesiąc wazysz 72 kg przy wzroscie 178 i chcesz rzeźbić? Jesteś pewnie, że jest co? Jak chcesz plan to musisz sam sobie jakiś ułożyć i dac nam do sprawdzenia, a najlepiej poszukać jakiś na forum jest ich tu dosłownie kilkaset.

To byłby zaszczyt wpisać się na pierwszej stronie tematu, założonego przez Ginomen'a. Pogadajmy na spam poście

[...] nachwyt do karku 3 serie 16,14,14 Biceps: * uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 serie 15,14,13 * Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3 serie 13,12,10 * Modlitewnik 3 serie 15,13,10 * Uginanie ramion na lince dolnego wyciągu stojąc 3 serie 15,12,10 Brzuch A6W i nie zapomnij o solarium jak chcesz wyglądać jak ten kolo z poprzedniego tematu

Imo do ankiety powinno być jeszcze jedno pytanie "waga startowa" i do tego "waga aktualna" było by wiadomo mniej więcej jakie postępy ćwiczący zrobił a często się widzi nawet niedowagę a trening np: 3-5 lat. A co do tematu to j.w

nie chce zakładać nowego tematu wiec pisze tutaj... ułożyłem taki trening: 100x delfin<taka rozgrzewka> Ćwiczenia: Nogi: przysiad z hantlami w reku Plecy: w opadzie tułowia w przód wznosy ramion w tył ze sztangielkami jednorącz w opadzie tułowia w przód- przyciąganie sztangielki do klatki piersiowej [...]

osobicie przesle szczesliwemu zwyciezcy aukcji link do tego tematu

Ale to chyba odbiegło od tematu. A dobra regeneracja to oczywiście sen i jeśli masz swoją drugą połówkę to masaż też czyni cuda. ;)

Jaki jest cel tego tematu?

ty nie zmieniaj tematu,ze Małysz pierwszy poprostu chciałes kolesiowi trening spiepszyc