tematu

Gratuluje dobrego wzroku "Widze efekty po miesiącu" A nie odbiegając od tematu to G2 Vitalmaxa dobry skład do ceny.

Odświeżam żeby nie otwierać kolejnego tematu bo tutaj wszystko pisze na temat mojego cyklu Sprawa jest taka jestem własnie w 4 tygodniu wszystko ładnie idzie tylko wyczułem pod prawym sutkiem mała gulkę nie swędzi ani nic ale wydaje mi się ze początek gino co myslicie zaatakować tamaxifenem ? i dodatkowo jądra zmniejszyły sie do wielkosci [...]

paker95 za twoje wniesienie do tematu inteligentnej wypowiedzi ordynarnie wlepiam Ci Soga}:-( Ból gardła zapewne równa się z przeziębieniem.}:-(

Wszystko się da, ale trzeba czasu i wytrwałości, no w miesiąc ci się nie uda ;-) Dietka, trening siłowy i aeroby. Przejrzyj dział odżywianie, w Juniorze możesz zajrzeć do tematu redukcji dla juniora ;-)

Słoochaj 3majmy się tematu - powiedz ile cykli masz za sobą!

siema nie chce zakladac kolejnego tematu wiec zapytam tutaj. ile kcal ma 100g platkow owsianych??? bo w poscie podanym przez Domera 211kcal w dzienniku pisilkow vitala 366 na opakowaniu pisze ze 375 a na takiej ksiazeczce ktora dostalem kupujac krete vitala pisze ze 177 wiec??? z gory dzieki za odp - chce wlaczyc w koncu do diety te platki a nie [...]

A ja żeby nie zakładać nowego tematu zapytam się jakie białko na kazeinie na noc jeżeli również chodzi o smak? no i żeby skład nie był syfiasty.

A tak nawiązując jeszcze do tematu to warto kupować tą kazeinę na rzecz serwatki?(chodzi tylko o dawkowanie na noc) bo cena większa i niby kazeina wolno wchłaniana jest ale różnie to bywa.

czyli uciekac od tego tematu

ja tez mam pytanie dotyczące barków a nie ma sensu zakładac nowego tematu więc sie podłącze. Mój wzrost 192 cm czy trochę duzo , waga 103 kg i chce zrobis barki tzn chce żeby wizualny efekt był lepszy zwłaszcza jesli chodzi o szerokość czyli jakie ćwiczenia na boczne część barków tzn wiem jakie ale może cos nowego, może ktos wie cos czego ja nie [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. . Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

tym ostatnim postem pokazales ze naprawde nie masz pojecia o suplementacji czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. a tak do tematu zwazywszy na twoj brak wiedzy w tej dziedzinie mniemam ze to twoj pierwszy cykl na mono wiec nie bierz do tego shocka nie ma sensu. jak skonczysz mono odczekaj 6-8 tygodni i jak bardzo bedziesz chcial to mozesz sobie na cp [...]

Najlepiej pokaż jak to się prezentuje , może zwyczajnie wystarczy zabrać się prawidłowo do tematu diety i treningu.

prosłibym któegos z modów o zmiane tematu na 50 mg :)

W nazwę tematu wpisujesz spalacz a w treści prosisz o taki coby masę budował }:-(

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i może sama dziewczyna by jednak zajrzała. Nie pisze po polsku czy jak, że nie może sama założyć tematu???

Ja się może dopiszę do tematu http://video.google.com/videoplay?docid=4320667545358235716&q=quinton+rampage+jackson<---jaka to melodia(może na końcu piszę ale mi się nie chce załodować 100%)?? Z góry THX!!

Na początek polecam plan Senegrotha. Sam ćwiczę tym planem od kilku tygodni i jestem zadowolony z efektów. Link do tematu:http://www.sfd.pl/Przykładowe_schematy_dla_początkujących_wyciskaczy%2Ftrójboistów-t386241.html Powodzenia ;)

Do autora tematu: więcej ćwicz, mniej myśl nad swoim wyglądem, a efekty przyjdą:D

Też się zgadzam, jednak widzisz że psycholog by pomógł. A mogłeś rozwinąć myśl autora postu na temat psychologa. Nie róbmy już of toppu i poczekajmy na założycielkę tematu.