tematu

tez by moglo byc :-) czosnek 2 zabki takie bycze zmutowane jakies wiec nie jest zle hehe ja tu chyba zrobie ze swojego tematu dzial kuchnia kozacka hahah

[...] mam taka niska kaloryke z tego wzgledu ze mam duzo tlhszczu i zeby organizm czerpal tez z zapasu dlatego tak malo kalorii. Dlaczego tak malo bialka ? po przeczytaniu calego tematu jednego z forumowiczow ktorego dawno zreszta tu nie bylo dowiedzialem sie ze nie potrzebujemy tyle bialka , ze te 2g/kg jest dobre dla tych ktorzy maja diete [...]

hahahahaha no wiesz na szczescie chyba nie Ty o tym decydujesz bo w takim razie juz dawno niebyloby tematu :-D

[...] pomyślałam w sumie żeby dać link do tamtego dziennika, ponieważ chcę poprowadzić też dziennik tutaj, w dziale Ladies SFD. Więc jak możesz to prosiłabym o zmiane nazwy tego tematu na "Dziennik redukcyjny - veti91" :-) Zgodnie z Waszymi radami od piątku zacznę ten trening: Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos [...]

http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split-t844796.html zajrzyj do tematu i przeczytaj na spokojnie,co podalem. moze psycholog nie bedzie potrzebny.

edit: pomylilem tematu, tym zarciem mi zawsze apetytu narobisz, powodzenia Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-18 23:33:07

....wracajac do tematu VpX..... Posiłek przedtreningowy (sniadanie): Potem porcja FIBERTEQ .....czyt. FIBERTEQ=wielka qpa Przed treningiem: Na treningu: h .....w ilości 3,4g Ogólnie dzisiejeszy dzień wery bizi - wstałem po 14 - sniadanie po 50min porcja dopalaczy - potem sobie przypomniałem o tych lotach ze podobno odwołali - wiec siadłem na neta [...]

solaros Jak tak patrze na Twoj TEST (pierwsza strona) to czasem sie zastanawiam ile Ty godzin poswiecasz, zeby to wszystko rozpisac. Jestem pod wrazeniem, wsyztsko wyglada superowo, bede zagladal do TESTU, teraz pierwszy raz dopiero jestem. Ogolnie bardzo podoba mi sie Twoje podejscie do tematu, wiec licze na dobre efekty.

Wracając do tematu, bo zaraz drugi JC się zrobi - Huh wystartuje w dniach 10-11 sierpnia na zawodach Tampa Pro.

Jak dla mnie plan wydaję się niezły.Chyba,że ktoś ze znawców tematu chcę się jeszcze wypowiedzieć. Pozdr.

Ok , koniec wątku nie dotyczącego tematu, bo zaraz zleci się grono wiecznie-niewinnych jak np. kolega mufftom , z kontem od niecałego miesiąca (pewno wcześniejsze było 'omyłkowo' zbanowane ) , bo spam w temacie zrobiliśmy. Scorpiooo nie będę banował tego konta, jeżeli nie będzie podobnych akcji z jego jak na poprzednich. Nad ewentualnym unbanem [...]

[...] to nie sa cukierki w supermarkecie i - moim zdaniem - powinno sie milczec. a w sumie moze i nie dziwne, ze masz problem z zalatwieniem sprzetu w realu, jak masz takie podejscie do tematu. powtorze - to nie sa cukierki i nie widze powodu, zeby wpuszczac sluzby w temat. jak tak cie pili do zalatwiania, to sam znajdz chlopa i z nim to zalatw.

[...] jest karalne byla sprawa że dil trzymał w chacie kwity klientow. Psiaki znalazly i temu co kupil normalnie wpadli na chate i mial jazde załóżmy kumpel kupil kilo amfy, okazalo sie że to mąka i co ma teraz lecieć na psy że to nie amfa? żal z tego tematu w ogóle i ***ać konfidentów oby wam do***ali ten paragraf w nagrode za konfidenctwo

[...] też wał i jesteś sprzedany. Jak s*******i treningi, diete i zamiast 10kg pójdzie takiemu tylko 4kg to wcisnąłeś mu wała i jesteś sprzedany. Bo jak tu chłopaky piszom - ******** trzeba tempić ahahahha. Greg nie usuwaj tematu, niech będzie przestrogą, że takie rzeczy się dzieją i jak nisko ludzie potrafią upaść z brakiem swojej godności.

hahahaha dobry jest ten ja1111111, jedynym rozsadnym wyjsciem jest zamkniecie tego tematu bo robi sie burdel:D

tnt90kg nie dlatego chcesz zamknięcia tematu że się robi burdel, tylko dlatego że kolega ja111111 dał linka, w którym widać czarno na białym jaką jesteś zakłamaną oślizłą żałosną mendą. zdajesz do policji, i się z niej śmiejesz? Przecież to jest qrva prześmieszne. Z goścmi którzy są z sekcji 'hwdp' się ostro nie zgadzam, ale niektórzy mają swoje [...]

Dobra koniec,każdy następny wpis nic nie wnoszący do tematu BAN dalszy spam BAN i bez różnicy czy ktoś jest tutaj 5 lat czy 1 dzień.

To jeśli admin mógłby prosiłbym o przeniesienie tematu do Działu Trening dla Początkujacy

Maly00, i co z tego, że powie jaki jest jej typ? Wniesie to coś do tematu? Powie, że lubi mocne nogi, to wkleicie Ronniego, powie, że lubi szczupłe to wkleicie Hasselhoffa...

[...] na drążku niczym :( Ale oczywiście, zarówno MC jak i wiosłowanie to ćwiczenia na plecy, tak więc w pewnym sensie możesz tak zrobić :) Poniżej zamieszczam link do mojego tematu, tam masz sporo fajnych ćwiczeń w sam raz na domowe warunki ;) FighterX - o, tutaj jest mój temat a w nim zestaw różnych ćwiczeń, w tym "odinowe dipsy": [...]