pamietam moze ktos ten temat , byl tu kiedys taki ze wpisywalo sie obwod nadgarstka i kostki a to wyswietlalo ile mozna urosnac naturalnie ?? szukalem tego dlugo ale nie moge znalesc ;/ dam soga jak ktos mi poda linka do tego tematu ;]
mam nadzieje ze nei powtarzam tematu, szukalem podobnego ale niestety nei znalazlem wiec zamieszczam chodzi o to ze zakupilem preparat olimpu w blistrach i jest tego 180 sztuk w szeleszczacych blistrach. chcialem spytac czy moge capsulki wyjac z blistrow i przelozyc do opakowania po starym preparacie, do pustej puszki. ma to jakis wplyw na [...]
Siemanko zapraszam na strone www.aikidotorun.rox.pl aikido Torun i wszystko jasne :) ------------------------- z góry prosze o nie zasmiecanie tematu ;) -------------------------- Zmieniony przez - Michuu89 w dniu 2007-01-27 00:00:25
Ile wydaliście na sprzęt do waszych siłowni?? mam zamiar zacząć budowe własnej siłowni i interesuje mnie jakie koszty się z tym wiążą.. ps.nie znalazłem podobnego tematu jeśli był prosze o skasowanie..
[...] 190cm i ważę 67kg. Chciałbym przytyć i obliczyłem, że aby przytyć muszę dostarczać swemu organizmowi 5000 kcal/dziennie. I moje pytanie brzmi: po jakim czasie będę widział zmianę tzn. po jakim czasie przytyję 5kg, a po jakim 10kg. Wiem,że to ciężko przewidzieć, ale proszę o odpowiedź, a kochanych administratorów o niekasowanie tematu. Pozdrawiam
[...] niestety siłowni, a mieszkam w bloku, dlatego chciałbym aby sprzęcik nie zajmował dużo miejsca. Myślałem nad tym(link na dole), ale piszę o pomoc do Was, bo bardziej się znacie ode mnie. Jeżeli napisałem w złym dziale to przepraszam i proszę o przeniesienie tematu. ' Pozdrawiam i z góry dzięki. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2015-09-08 20:15:10
Hej,hej.. Nie umialam znalezc tematu apropo stosowania ECA u kobiet wiec zakladam swój. Posiadam ECA gold z golden labs. Czy na kobiety ma rownie pozytywny wpływ i na jakich warunkach (kaloryka i ew dieta niskoweglowodanowa itd?) oraz w jakich dawkach przyjmować najlepiej? Cel wiadomo redukcja Wiek 22 lata Wzrost 167 Waga 63kg Tk. Miesniowa [...]
[...] z niewielka nadwaga i czy po braniu tabletek przepisanych przez lekarza ktore maja je obizyc mozliwe jest aby zmniejszyla sie masa lub latwiej bylo zrzucic kilka kilo? :)Ogolnie chcialem sie dowiedziec czy TG maja wplyw na mase lub tkanke tluszczowa????? Dzieki, pozdro ;) P.S. Prosze o przeniesienie tego tematu jezeli to nie jego miesjce :]
Witam Chciałbym abyście doradzili mi waszym zdaniem najmocniejszy cykl? tzn np 2 razy XP czy Xp+ kreaklyn ? czy XP+ CP czy XP + KO itp Które połączenia kreatyn będą najlepsze? I oczywiscie jakie suple najlepiej z nimi brać ? Dziekuje za odpowiedz (nie znalazłem podobnego tematu)
Witam, wiem, że pewnie zaraz zostanę odesłany do tematu, który już jest, ale po prostu nie potrafię znaleźć tego czego szukam. Tematów jest wiele, ale głównie z budowaniem masy, rzeźby, ja już masy mam bardzo dużo i szukam diety. Zacząłem biegać i na razie chciałbym o to spytać co jeść przed bieganiem i po. Najbardziej interesuje mnie po.
Witajcie. Dużo czytam to forum, odrazu mówię też, że przed napisaniem tego tematu użyłem wyszukiarki ;) Jak jest z przyjmowaniem tauryny, kreatyny i l-glutaminy, można je razem przyjmować? Może w jakimś odstępie czasu? Warto założyć taki temat, przyda się początkującym takim jak ja :) Pozdrawiam :)
[...] spożywaniem sosów zero, słodzika i gum do żucia bez cukru (orbit) w okresie na 7 dni przed zawodami aż do samych zawodów? Całkowicie odstawiacie czy raczej nie mają wpływu na sylwetkę? Jak to u Was wyglądało? Szukałem takiej informacji ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi.. Jeżeli to nie ten dział to proszę o przeniesienie tematu Pozdrawiam
witam jak w temacie poprosilbym o trening na silowni dla ektomorfika podam link do tematu z odzywainiem bo tam duzo o sb napisalem wiec nie bede tego przepisywal bo troche to sensu nie ma wiec prosze oto link http://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc_w_ulozeniu_diety_dla_ektomorfika-t955938.html# prosze o szybka odpowiedz tam wszystko jeest wypisane [...]
Witajcie nie widziałem nigdzie tematu o zapaleniu barków jak i kaletki podbarkowej, więc chciałem się was zapytać jak najlepiej to zwalczyć i co stosować żeby problem nie wracał. Byłem u lekarzy ale gadka taka sama jak zawsze, czyli przepisanie leków przeciwbólowych(które i tak nic nie pomagają), oraz różne maście(również nic nie pomagają), więc [...]
Witam, Od mojego ostatniego tematu troche minelo , nie kupilem nic za to zarobilem troszke pieniazkow . Chce sie zdecydowac na rowerek , orbiterek lub bieznie do aerobow , wiem wiem bd pisac ze lepiej biegac na swierzym powietrzu lecz nic nie zapowiada na lepsza pogode do konca roku jak deszczowa . Wiec prosze o pomoc w sprawie rowerka [...]
krotko o treninigu.. cwicze 2 godziny dosyc ciezko i solidnie.. zawsze o 8 rano.. do 10 ,a teraz do tematu..mam izolat serwatkowy i gainera.. chce pic 3 koktajle izolatu plus jeden gainera..w dzien treningowy.. jesli chodzi o dni bez treningu to nie pije wogole odzywki tylko jem .. a teraz dieta.. o 12 mam ryz a o 14 piersi i o 17 mam parowki [...]
Szukam tematu odnośnie tego co i jak oglądać, mierzyć, ważyć? Chodzi mi o to, kiedy mam wiedzieć, że obciąć lub dodać WW w diecie i ile ich obciąć (to samo z białkiem i tłuszczem)? Po jakim czasie podejmować takie decyzje? Spodziewam się odpowiedzi w stylu: Kiedy w ciągu miesiąca na diecie przybywa mi okolo 2 kg wagi to obcinam węgle o ileś tam. [...]
Cześć, mam pytanie dotyczące dawkowania suplementów z tematu. W sklepie SFD oraz na puszce DAA Activ Laba pisze 2 tabsy przed treningiem i 2 przed snem, ale jak dawkować ten suplement w dni nietreningowe? Co do kreatyny z Olimpa, w sklepie SFD pisze 2 porcje dziennie, przed śniadaniem i po treningu po 5 g = 1/4 miarki. Natomiast na puszce [...]
szukałem i nie znalazłem tematu z życzeniami świątecznymi jesli jest juz taki to przepraszam =) a więc Pogody, słońca, radości W Niedzielę dużo gości W Poniedziałek dużo wody - to dla zdrowia i urody Dużo jajek kolorowych Świąt wesołych, no i zdrowych Zyczy Zati =] Zmieniony przez - Zati w dniu 2008-03-20 21:02:00
