tematu

nie bede zakładał nowego tematu, spytam sie tu : jak rozpuszczam wpc w mleku to mi sie takie grudy robią prawie nic sie nie rozpusci więc czy to musi byc dokladnie rozpuszczone??

Podlacze sie do tematu z weglami z zapytaniem: czy przy diecie LC przy dawkowaniu wegli: 40g platki owsiane do sniadania 40g ryzu/makaronu/kasz w przedtreningowym 40g ryzu/makaronu/kasz w potreningowym (40 min po treningu) oplaca sie dodawac jakies proste wegle? do tej pory dawalem waxy, ale sie skonczylo stad pytanie. potreningowo bezposrednio po [...]

Nie rozumiem tematu, po co nas pytasz co myślimy o twoim powrocie do sztuk walki? To twoja sprawa, chcesz to wrócisz, nie to nie. Nie kumam o co chodzi.

wiem ze mnie z***iecie, ale nie bede zakladal nowego tematu.dopiero zaczynam cwiczyc kupilem sobie kreatyne i chcialem kupic bialko, ale troche krucho z kasa, starszy kumpel doradzil mi zebym narazie pil mleko w proszku.czy mleko w proszku jest duzo "slabsze " od samego bialka i czy wogole to pic?

Właśnie chodziło o rafinowany słonecznikowy. :) A tak a pro po żeby nie zakładać kolejnego tematu, to co sądzisz o oleju z pestek winogron ? Wiem że tez zupełnie tani nie jest, ale chcę po prostu wiedzieć czy to dobre źródło tłuszczy.

Napisałem, że nie wszystko rozumiem, czyli niektórych rzeczy. Dobrze, że są ludzie wykształceni jak Ty, aczkolwiek jak nic nie wnosisz do tematu to się nie udzielaj :). Edit. Szukałem na chomikuj i innych stronach bez powodzenia. Widocznie będę musiał kupić wersję papierową. Zmieniony przez - Qwert123 w dniu 2017-09-10 18:12:47

[...] po to, aby pokazac forumowiczom, ze do konca nie wiadomo (chyba) jak to sie bierze. niby taka fajna strona, kolesie musza byc w temacie, a dla naszych polskich braci to cykl do dupy:(( a wracajac do tematu: taki mam zamiar:300-300-300-300-300-300-200 mg/tydz deci. moze byc?? w 7 tyg 200mg, w 8 100, a w 9 po 50mg clomidu dziennie. moze byc??

nie ma czegos takiego jak realne przyrosty, wszystko to kwestia indywidualna. Pamietaj zawsze na pierwszym miejscu jest dieta pozniej trening na koncu suplementy. Jesli podejdziesz do tematu powaznie to na pewno bedziesz z cyklu zadowolony. pozdr.

Niestety ale w ciemno nie odpowiadamy. Wstaw pełną dietę oraz ankietę działu wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

apokalipsa przy okazji tematu klatki zapytam sie tu: mainowicie che zaczyanc hst w ktorym bedzei delikatny prio wlasnie na klatke i chce robic dwa cwiczenia na treningu WL i skos dodatni hantlami i teraz moje pytanko gdy bede mial np 2 serie WL to moge 2 serie zrobic sobie wycisk sciskajacy zeby ruszyc troche srodek?? a gdy bede mial 3 serie WL to [...]

Jak nie dostałeś odpowiedzi, napisałem byś zajrzał do tematu z projektami sprzętów na siłownie. Po prostu leń jesteś http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html jak byk jest projekt [...]

Tran z dorsza zawiera głównie omega 3, zaś tran z rekina - tzw. acyloglicerole. Ten ostatni polecany jest głownie jako immunostymulator. A o srebrze koloidalnym jest bodaj wątek na moim forum. Nie mam zdania na temat tego surowca, bo nie zgłębiałem zbytnio tego tematu.

Tu masz linka do tematu odnośnie treningu gimnastycznego: http://www.sfd.pl/Building_the_Gymnastic_Body_ebook-t558483.html Dobra dieta, dużo cierpliwości i wszystko jest możliwe.

[...] Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Do autora tematu: zacznij od zapoznania się z artykułem "zanim zadasz pytanie" w moim podpisie.

Aha a wy jakie warzywa przeważnie jecie ??? Już nie zakładając nowego tematu,od kiedy zaczołem brać owe witaminki to zauważyłem że mam strasznie żółty mocz może wiecie czym to jest spowodowane ???

Autorze tematu - polecam Ci poświęcić czas na obejrzenie tego filmu: http://tv.sfd.pl/Treningi-drugiej-m%C5%82odo%C5%9Bci---Masti,odcinek,53.aspx znajdziesz tam mnóstwo przydatnej i dobrze przekazanej wiedzy (wypowiadający się jest Moderatorami tego forum). Ponadto jest na forum dział: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html gdzie walka [...]

Bardzo Dziekuje Za Odp i jeszcze cos..ile mam Zarzyc Hepatilu Na Regeracje Watroby po Cyklu ? Nie Chcialem Juz Zakladac Nowego Tematu.. Pozdrawiam

Wracając do tematu to teoretycznie płyn przyjęty w czasie jedzenia i po nim powinien rozcieńczyć soki trawienne. Przeczy temu praktyka, gdyż odkąd pamiętam to każdy posiłek popijałem gigantycznymi porcjami wody (rzędu 0,7 do 1l) i nie odczułem pogorszonego trawienia ani zmian w metabolizmie, który pracuje na 150%.

Nic nie zmienia tkanek. Ciekawi mnie skąd ludzie biorą te bzdurne informacje. Może wyszło to z potocznego mówienia "przerobić tłuszcz na mięsnie". Wracając do tematu to pomysł nie ma najmniejszego sensu. Zmarnujesz kasę i nabawisz się bólu stawów. Zapodaj spalacz, dobrą dietę i w chvj ruchu. Na samej siłowni się nie odchudzisz. Musisz [...]