tematu

najlepiej wychodzi zyc w blogiej nieswiadomosci i nie sprawdzac tego tematu

[...] a juz mam 1,5 w bicu wiecej - nie wiem jak to sie stalo w ogole na mietkach chyba tylko sa takie przyrosty ale to pewnie bedzie tylko tak na poczatku) ale wracajac do tematu przeczytaj caly post o cyklicznosci w gerupie 1 w dziale trening do tego spojrz do atlasu cwiczen www.kulturystyka.pl/atlas i tam w tym poscie masz linka do odzywiania [...]

[...] na jakąś bibe i od razu zakładam swoja pozycję jako przegraną jeżeli chodzi o ewentualny podryw :)Porównując ich do siebie odechciewa mi się wszytskiego. Sorki odszedłem od tematu :/:/ Nic. Popróbuje... wkońcu zmarnowaliście na mnie trochę swojego cennego czasu dlatego nie chce go teraz zaprzepaścić. Dzieki Ziomale :] może to i prawda, że życie [...]

[...] to jakos nie chcacy ci wyjdzie - bedziesz wtedy naturalny nie bedziesz myslal o tym co babka se pomysli bedziesz z nia gadal jak z kumpela i bedzie git - troche zjechalem z tematu ale nie moglem sie powstrzymac No to rozumiem ze idziesz dzis na silke na trening i tylko nie mysl sobie "a jutro pojde" bo niep[ojdziesz masz isc dzis

Jakie znaki zapytania? Mówię o faktach, nie poruszałem tematu innych firm dopóki nie wymienił ich mój adwersarz, więc mu pokazuję że różnie z tym bywa. A kreatyna jest aminokwasem nieproteogennym, czyli jest strukturą białkową. Pisał o tym chyba ktoś od Was w jakiejś gazecie Możemy sobie powytykać różne błędy na etykietach i byłoby ciekawie, ale [...]

koniec tematu dalsza dyskusja nie ma sensu jak ktos napisze po mnie ten jest brzydki

Cregg - dokładnie - kiedyś wuefista mi powiedział, że organizm potrzebuje w tygodniu 3x30 min wysiłku przy dość wysokim tętnie (nie pamiętam już jakim, a nie chce skłamać), żeby zachować dotychczasową wydolność, nie mówiąc już o wzroście wydolności... Może to trochę przesadzone dane, ale 3 razy w tygodniu autorowi tematu wypadałoby trenować....

wstawiaj wstawiaj, z tematu wychodzi ze tylko ty morales, hubert i hostel cos wpisują, wiec ja niemam nic przeciwko. Ja jestem juz po sniadaniu, ok 10 przedtreningowy i dzis trening 5-tek.

z tematu wychodzi ze tylko ty morales, hubert i hostel cos wpisują No właśnie a gdzie kolega Bartoo? Tak dobrze mu szło...

Fajne gacie, kruszek. SOGa dalem. Jak masz jakies inne zdjecia nog, to wklei, albo daj linka do tematu. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2006-03-26 15:31:40

z tego cow iem to nie mozna wklejac swoich zdjec do cudzego tematu, niejednokrotnie sam zostałem za to skarcony, soru ale wiecej tego nie róbcie , jak chcecie pokazac cos dajcie linka do topicu i bedzie ok , pozdrawiam

to cytat z tematu o kojociku. Chodzi mi o niesamowita czestosc odpowiedzi;] nie przeszkadza mi to, tak sobie napisalem. Kiedy nowe foty?

[...] przez doswiadczonych rodzieckich naukowcow i sprawdzonych w praktyce jakby cos bylo do ulepszenia, to oni by to ulepszyli ja pare razy ulepszalem, i nigdy sie nie udalo, az mi pewien Rosjanin powiedzial, zeby nigdy tego nie robic program ktory podalem w linku na poczatku tematu pozwala na wyciskanie 2 razy w tygodniu, ale efekty beda mniejsze

girjewik Jeśli uważasz się za takiego znawcę tematu ,to napisz coś o swoich osiągnięciach podczas stosowania takich metod.Ponieważ narazie piszesz tutaj jako anonimowy doradca,aj natomiast mogę spokojnie bez ukrywania się pisać o swoich sprawdzonych sposobach popartych bardzo wysokimi wynikami.Bynajmniej nie robionymi w piwnicy. Myślę że każdy bez [...]

[...] dziala 40% efektywniej niz creatine. Zachęcam do poczytania na temat tego produktu na www. Polska a USA to dwa rózne światy jeśli chodzi o kulturystykę. Wracając jednak to tematu, tak więc przestańcie czepiać się Patricka, zarzucając mu nieszczerość, bo jak go znam (w końcu to mój kuzyn ), to do wszytskiego doszedł ciężką pracą. Co tu ukrywać, [...]

[...] w wyciskaniu lezac w kat. 110kg i wyciska 280kg. Nikt w Polsce - zaden z mistrzow - jeszcze tyle nie wycisnal w tej kategorii ... skoro piszesz nieprawde odnosnie tego tematu to mam prawo przypuszczac, ze inne twoje wypowiedzi tez sa nieprawdziwe. Co do moich treningow - to jezeli masz dla mnie jakies sugestie to chetnie poslucham ... [...]

Zapraszam do tego tematu http://www.sfd.pl/temat289273/

po chvj się wogóle wypowiadasz skoro nic nie wnosisz do tematu? Zresztą chyba nie zauważyłeś, że tylko w niektórych ćwiczeniach są 4 serie. Dlaczego? Bo mam swoje powody by robić 4 serie i nie musisz się do nich wpjerdalać znawco od 7 boleści.

Kiedyś czytałem już nie pamiętam zródła ale pisało że cios łokciem jest 3x mocniejszy niż uderzenie sierpowym. To tyle co moge nowego wnieść do tego tematu...

a co to ma to tego tematu ??