tematu

kolego wincol mój post był do autora tematu a nie do ciebie };-)

Sorki za off topic ale nie chcialo mi sie zakladac nowego tematu Meczy mnie takie jedno pytanie otoz jak wzialbym cell pumpa ( niechce brac tylko tak dla przykladu ) to czy potem kredka mono dzialala by tak jak powinna czy gorzej przez tego cell pumpa ?? Chodzi mi o to ze pierwsze biore lepszy srodek to czy potem ten gorszy bedzie dzialal czy nie [...]

to byla moja dieta ktora stosuje na dociecie na zawody zeby miec jak najnizszy bf (sory za odejscie od tematu)

[...] bieganie, skakanka. Mozesz zapisac sie tez na silownie i tam korzystac z maszyn typu wioslarki, orbitreki, rowerki. Nie chce sie powtarzac wiec odsylam Cie do mojego tematu bo mialem taki sam problem jak Ty i masz to odpowiedzi na nurtujace Cie pytania jak rowniez rozpiski treningow. W razie pytan wal smialo. przemiana: [...]

ale ten lek legalon to przecież ostropest plamisty(Sylibi mariani) w tabletkach a jak wspomniałem na początku tematu zamówiłem sobie ostropest plamisty w ziarnach, czekam aż doleci do mnie i zaczynam stosować, chyba lepiej przyjmować naturalnie niż w tabletkach

nie zamieszaj TEMATU !!! Wyniki OK Buty polecam Nike Lunarglide ze strony www.run4fun.pl Polecam zapytac trenera - tutaj napewno nie pomogą bo samemu nie osiagniesz lepsze wyniki http://www.run4fun.pl/skoki-s-4.html?osCsid=6ba37e46fe643b00a703faf57cc81ec2 Moderator Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-09-01 21:14:29 Zmieniony przez - [...]

Proszę żeby trzymać się tematu i tylko przebiegi wpisywać.

ok, wielkie dzięki chłopaki a co do wąskiego dołu klatki.. nie chce zakładać nowego tematu ponawiam więc pytanie: "a i co do wąskiego dołu klatki: podejrzewam że to przez to że używam tylko hantli, bo sztanga jest za wąska żebym sobie komfortowo chwycił dlatego wyciskam 2 hantlami po 35kg razem 70kg narazie wystarczy. dać może rozpietki? - do [...]

Trochę się to wszystko przeciągnęło, ale wrzucam wreszcie dietę do oceny. Co do zapotrzebowania kalorycznego, to wg tego wzoru z podwieszonego tematu wyszło mi na poziomie ok. 2500 kcal. Oto moje 2 propozycje: Wiem, że jest tam za mało warzyw, ale najbardziej kojarzą one mi się z posiłkami mięsnymi, a te są tutaj jako posiłki okołotreningowe, [...]

Ok, dzieki za rade i info.. Jako, ze nie chce zakladac nowego tematu, zapytam tutaj. Otoz mam pewien problem od zawsze: z tylu ramion mam lekko wystajace kosci (nie obojczyk), mimo, ze ramiona mam dosyc mocnej budowy i nie widac na nich zadnych innych kosci. Jest to leciutko widoczne gdy trzymam reke na luzie. Jedno co mnie dziwi, ze nawet [...]

Dzięki za info. Wrócimy do tematu kiedyś. Na razie wracam do kreatyny :P

Witam Nie chcę zakładać nowego tematu, mam tylko jedno pytanko. Jakie badania trzeba byłoby zrobić przed cyklem? I jaki to jest mniej więcej koszt, jeśli zrobię to prywatnie? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-11-15 22:00:27

zerknij do tematu http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t578091.html wiele projektów

[...] działa dopiero ustalona pod konkretną osobę. Forum to kopalnia wiedzy a Ty jako osoba ktora ma potrzebę odchudzania się musisz poświęcic troszkę swojego czasu na zrozumienie tematu jakim jest odżywianie. Diety Ci nie rozpiszę bo takie coś kosztuje czas, a co za tym idzie pieniądze. To jest forum gdzie doradzamy za free. Ale tylko doradzamy nie [...]

mam pytanko do autora tematu gdzi odbywajasie zajecia i ile kosztuje godzinka??

podłącze się do tematu a mianowicie mam taki wyciąg http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html Czy dało by się przerobic go na jeszcze wyciąg dolny? Jesli tak to co trzeba by było dokupic.

hak mamy pomoc nie wiedzac nic o Tobie? Wklej ankiete z podwieszonego tematu

[...] kalorycznosc bliską zeru, skupię się na tylko na lekkich cwiczeniach fbw i potrzymam tak 7-10dni, pozniej zacznę dodawac z biegiem czasu cardio. Nie będe zakładał nowego tematu tylko zapytam tutaj: siemię lniane: nie mam młynka zeby zmielić, mogę zalać wrzątkiem poczekac az ostygnie i wypić? Taki kisiel będzie miał takie same właściwości jak [...]

Podepne sie do tematu co by nie zakladac nowego watku. Biorac 4 tabsy mety dziennie rozlozyc to lepiej na 4 dawki po jednym tabsie czy brac w 2 dawkach po dwa tabsy? Ja lece na prolo i boldzie, ale kumpel ma dylemat. Dzieki za odpowiedz.

Trochę, odbiegliśmy od tematu ale to nic (przynajmniej jest miła atmosfera) :). Dzisiaj na stronie znalazłem transmisje live, ale ciekawe czy obraz będzie normalny czy będzie tzw. pokaz slajdów. No cóż, dowiemy się jutro Jeśli ktoś jeszcze znalazł jakieś informacje o transmisji live to proszę pisać. Nie mogę się doczekać tych komentarzy [...]