tematu

[...] odpusc sobie te synthole itp bo to glupota. zacznij sie w koncu dobrze odzywiac dorzuc dobre suple a nie takie brednie piszesz. az mi cie szkoda bo na glupiego na poczatku niepodawales. wez sie ogarnij taka moja rada. tak modow prosimy o usuniecie wypowiedzi bo raczej sa nie na temat tematu Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-18 15:06:43

Witam , na poczatke moze tylko powiem ze jestem tu nowy. Co do tematu "strzalania" w biceps moze sie krotko wypowiem.. "Strzelam" od pewnego czasu w biceps.. nie narzekam odkad sie przemoglem , gdyz na poczatku jakos sie balem no ale kiedys musi byc ten pierwszy raz..wiadomo. Wiec jesli chodzi o sama injekcje jest bezbolesna [...]

Leoś Moon jakos mnie tak naszło jOJO tzn Szczur , daj linka do tego tematu za ktory bana wyłpałes http://pl.youtube.com/watch?v=D0zfoh5HVMg Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-30 17:15:52

można sie dostosowac do tematu i wrzucic fotki jak sie zaczynalo cwiczyc

nie zmieniaj tematu jaro - w obliczu nadciagajacego kryzysu chcialem wrocic do rozmowy o mojej adopcji i wyjezdzie do kanady

Zajrzyj do tematu http://www.sfd.pl/%5bART%5d_Pierwszy_rok_trening%c3%b3w_-t906985.html. Oraz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp do tego poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie bo dieta to podstawa Hantle masz dwie czy jedną? Jak finanse pozwalają to pasowałoby się [...]

[...] Branie ze stojaków stojących z tyłu jest troszkę kłopotliwe, ale też idzie się przyzwyczaić. Kłopoty zaczynają się na większych ciężarach branych z tyłu. Dam linka to tego tematu w treningu dla zaawansowanych w temacie z nietypowymi i zapomnianymi ćwiczeniami - więcej osób tu zajrzy - a i może zechce wypróbować. Zmieniony przez - nightingal w [...]

[...] jeszcze masz slabe przedramie/klate/kaptor... i mogl bys sie za to wziasc bo odstaje od reszty" Z gory dziekuje ps. your boss, nie pisz ze mnie powalilo bo to niegrzecznie obrazac ludzi bez powodu. zapewne ty masz duzo wieksze bicepsy i jestes znawca tematu kulturystyki w stopniu doktora Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2009-05-30 08:31:55

nie chce zakładać nowego tematu co o tym sądzicie ?? rozkład B2,7 T1,48 W5,2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/286a2eb79f754a8a833d9500e63d42e9.png

Czyli w diecie na masę nie wliczać? Mam za dużo kcal w diecie, wliczałem w nią warzywa, nie wiem teraz czy je wyrzucić i obliczać od nowa obcinając też trochę węgli i tłuszczy. Gdzie mogę znaleźć kaloryczność warzyw, tematu na forum z tym nie mogę wyszukać.

Witam, szkoda ze nie widzialem tego tematu wczesniej, mam nadzieje ze ci sie udalo wyleczyc. Kiedys byl zaje**sty szampon ktory rozwiazywal twoj problem Nizorelle firmy Johnson & Johnson (nie mylic z Nizoralem) niestety szampon został wycofany z powodu kłopotów z licencją, a jego odpowiedniki nie działają juz tak dobrze. ten szampon sie [...]

panowie troche odbiegne od tematu /.... orientujecie sie jaki clen teraz klepie...??

Noooo Magister, to pogratulować Ty dwa kierunki robiłeś równolegle z tego co dobrze pamiętam. Adam, sog za kreatywne podejście do tematu Ciekawe Cczy Renegat podzieli moje zdanie

A idź mi z tym slangiem Wystarczy, że w Poznaniu tak gadają Ok, nie ma żadnych pomysłów wiecej odnoesnie tematu... nie ma? To zaraz tam coś nabluzgam sam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-14 18:48:44 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-14 18:49:18

[...] i przed snem. Trening - kiedys 6 teraz 4 razy w tygodniu; klatka biceps, nogi, plecy triceps, barki. Co pare miesiecy zmieniam zestaw cwiczen i plan treningowy. Wracając do tematu, wszystkim planujacym start w selekcji polecam trening Navy SEALs Week 1 Running: 2 miles, 8:30 pace, Mon/Wed/Fri Pushups: 4 sets of 15 pushups, Mon/Wed/Fri Situps: [...]

[...] sie kupowac tylko wz 98 (bo bardziej go s******lic nie mozna) i srk czy uwk cold steel(bo ich sie nie da s******lic) a jezeli chodzi o narty to osobiscie przerzucilem sie na deske i polecam narciarzom - iweksza frajda. Wybieracie sie gdzies? macie jakies fajne miejscowki (polska austria slowacja)?? Troche odbiegamy od tematu no ale.... pozdr

aha. wracajac do tematu nozy na selekcji. na www.combat56.pl sa dostepne zdjecia z selekcji (niestety nie podano jakich edycji) i na jednym z nich (zdjecie wyzej) jest typo z ewidentnie przypieta kosa do boku. juz sam nie wiem czy brac ze soba jakis noz :/ Siła i honor!

ja jeszcze chciałbym na chwilę wrócić do tematu noży co sądzicie o tym? zbyt się nie znam a nie mam ochoty kupić jakiegoś dziadostwa. http://www.azymut.waw.pl/sklep/produkt.php?id=368&idg=50

[...] zacząłem trenować, jakiś miesiąc temu, czy dam radę załapać się chociaż w 30 finałowej przyjmując oczywiście że będę się bardzo starał :) Druga sprawa dotycząsa poruszonego tematu WP. Jestem już po woju, i tak się złożyło że byłem na misji, i ogólnie szedłem tylko i wyłącznie z takim celem żeby jechać. W dupe wszystkie plany wzieło jak [...]

Hej Widze, troche zeszlismy z tematu. Co do filmu "Snajper", dorzuce tylko ze warto bylo go obejrzec. Mam pytanko odnosnie selekcji. Na stroncee Combat56.pl wyczytalem ze dostaje sie 5 l wody na dzien, czy jest to jakos rozdawane w ciagu dnia, czy dstaje sie wszystko naraz i trzeba upakowac do plecaka, ewentualnie taszczyc w rekach? To [...]