tematu

niemoge przeniesc tematu do 'porad medycznych' ani wyslac odpowiedzi poniewaz nie jestem abonetem;/ czyli to musi zostac tutaj ;-(

[...] i tu jest problem, bo duzy wysilek fizyczny, czy stres metaboliczny (ostrzejsze diety, glodzenie sie) moga wywolac zoltaczke... dlatego musisz bardzo ostroznie podejsc do tematu spalania tluszczyku... ale bez przesady, trenuj regularnie, ale nie do upadlego... pamietaj o odpowiedzniej dla ciebie ilosci weglowodanow... co do aminokwasow... [...]

jaki problem?! problem jest juz wtedy jak podejmujesz walke na ulicy,konsekwencje bywaja rozne, do tematu: najskuteczniejsze to duszenia,uderzenia na ziemi a CZASEM wystarczy sprowadzic walke do parteru i tam zabawa(zmiana pozycji:dosiad,boczna,kolano na brzuch) i typ kondycyjnie wysiada

[...] NIE WIE CZY TO MA ZNACZENIE ALE GLOWNIE WYNIKI GLUKOZY NA DIECIE TLUSZCZOWEJ TO BYLY duzo z tego tematu nie wywnioskowalem, moze ktos z was cos poradzi. Na weglach pamietam że przy 3300 kaloriach sie tak jakby mje miesnie w 2 tyg zrobily nabrzmiale woda. Trzymac się [...]

wreszcie sie doszukalem tego tematu niepotrzebnie zalozylem swoj prawie dokladnie o tym co piszecie mam juz crevo i teraz nie wiem czy dokupic jeszcze jedno crevo czy nitro2 ?? Help czy po tym polaczeniu nitro2 + crevo moga byc lepsze efekty niz na 2xcrevo ?? --------------------EDIT-------------------- Znalazlem jeszcze 300g mono z [...]

[...] teori Nie mam takiej... Chodzi o co innego: 1. ja jestem autoremmpostu 2. post dotyczy mojej osoby 3. ja poprosilem o usuniecie posta 4. jezeli mimo mojej prosby zamkniecia tematu raz na zawsze nadal toczy sie w nim dyskusja, to uwazam ze jako autor mam prawo ja przeczytac... Bull - dzieki za odppowiedz... Masz racje... To wszystko z mojej [...]

tak czytałem to kilka razy .bardzo dobrze wszystko opisane ;)mam jeszcze jedno pytanie a nie chce zakładać nowego tematu . jaką rolę odgrywa biceps przy zadawaniu ciosu??;]

Poczytałem i teraz już wiem jak liczyć i rozłożyć b/t/w... Dokładnie tak jak kolega wyżej pisze tłuszczy mam ok 180g. Ale wrócę do tematu dopingu jak zejdę z wagi i konkretnie będę miał ułożona dietę. A tu też mam pytanie czemu na glutamine szkoda kasy? Czytałem że to ważny aminokwas. Zmieniony przez - MirasUK w dniu 2015-12-15 13:51:59

Misiael a My sie widzieli na rejestracji przedpoborowej tak nawiazujac do tematu. Pozdrawiam

[...] lekami nasennymi, ale nie wiedzą, że to pikuś i nawet po dwóch godzinach od pożarcia stosu środków nasennych można delikwenta(najczęściej nieszczęśliwie zakochaną delikwentkę) uratować. Natomiast po zżarciu kilkunastu APAP-ików, nie ma co lekarz szukać juz po pół godzinie. Wnętrzności są roz******lone bezpowrotnie... Odbiegłem trochę od tematu:)

to dobrze bierz ten NOLVADEX napewno pomoże na gino a przy okazji dodatkowy wzrost teścia co pomoże utrzymać mase SOGA DAWAJ I KONIEC TEMATU:)

to nie bierz towaru, jak dupy nie leca na spuchniete mordy. dieta to wiekszosc tematu, reszta to dawki, predyspozycje i aktualny poziom zatluszczenia.

na twoim poziomie pokaz mi gaJner ktory ma taki sklad jak wymieniles wyzej p.s. co do tematu to sprawdz nr partii jesli chcesz sie upewnic i zapytaj producenta, choc watpie zeby ktos podrabial weidera pozdro Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-07-11 00:20:34

Napisał, ale nie autor tematu.

Tez nie znam odpowiedzi na te pytania ktore zadales. DLatego czekam az sie ktos kompetentny udzieli i zamiast mnie atakowac to tez siedz cicho i czekaj ze mna. Prosze moda o skasowanie wypowiedzi nie na temat i innych zeby trzymac sie tematu. Zmieniony przez - UwE w dniu 2013-03-21 18:02:25

a wypowiedziałby się ktoś jeszcze?:) A.. moze i żeby nie zaczynać nowego tematu.. 1 raz ułożyłem sobie dietę, zawsze jadłem tylko to na co miałem ochotę. Oczywiście słodycze, słodkie napoje poszły w odstawkę. Dieta: 1. Mleko,owsianka,rodzynki 2. Razowy chleb, szynka, profi mass 3.Ryż, piers gotowana,warzywo,owoc 4.Ryz, piers gotowana,warzywo owoc [...]

Czyli dla autora tematu najlepszym rozwiazaniem dajacym najlepszy efekt bylo by przecwiczenie wg. zasad sztuki bokserskiego lewego i prawego.

[...] W PRAWDZIWYM ZYCIU.. ..niestety. piekne czasy szkoly sie skonczyly..,motyw ze zmiana roboty troche drastyczny ale nie wiem czy nie konieczny jesli powaznie podchodzisz do tematu, paru kumpli na tym stadium wlasnie zakonczylo swoja 'przygode' ze sportem, po prostu -zycie-. ale nie poddawaj sie, jak mowil jeden plutek: "zacisnac zwieracze [...]

Nie będę zakładać nowego tematu i zapytam tu. Chodzi o posiłek potreningowy. Kiedyś ćwiczyłam wieczorami a po treningu piłam odżywkę i lulu. Teraz mam problem bo nie mogę ćwiczyć codziennie o tej samej porze, często siłka wypada w ciagu dnia. Jak to jest w takiej sytuacji z posiłkami? Na obiad po treningu mam wypić białko a na kolacje zjeść obiad?

To wyłącznie kolejna reklama która zakręci w głowie ludziom nie znającym tematu. Sukces gwarantuje dobranie ćwiczeń na WSZYSTKIE grupy mięśniowe, nie tylko na klatkę! Dieta też robi swoje, bez niej staniesz w miejscu po 3-4 miesiącach.