tematu

odpowiedz na wszystkie pytania dokładnie to pomożemy kompleksowo- tak, to jest tylko "szturanie"tematu *

to ja poprosze takie "szturniecie" tematu. chodzi mi o to czy nie doprowadzi to do przetrenowania? w ogole jest taka mozliwosc? nie cwicze brzuszka 5 godzin tylko jest to lacznie 5-7 serii, sklony+wznozy nog+miesnie boczne brzucha ps. dokladnie opisze jutro bo padam na twarz ale chcialbym chociaz takie pobierzne informacje czy to raczej [...]

Sorki, że tak na chama ale korzystając z tematu chciałbym się dowiedzieć co byłoby lepszy jako No2 do Storma - Shock czy NO Shotgun ? co lepiej podziała i na dłużej starczy? pzdr.

to nie dla mnie tylko do szkoly, ale juz nie aktualne. Prosze o skasowanie tematu

Nie ten dział...A co do tematu tak się nie da, albo masa, albo redukcja.

tylko ze im większy zakres ruchu tym większe mikrourazy a te są dosć istotne jeśli chodzi o przyrost masy osobiscie nie wydaje mi się, zeby zyskany w ten sposób cieżar zrobił jakąś straszną rewolucje w naszych mięśniach- aczkolwiek tematu nie zagłębiałem

I tak nic nie wniósl do tematu Zmieniony przez - marcin56 w dniu 2011-01-04 19:05:55

po co dyskutowac masz nowe konto koniec tematu

Mam małe pytanko do twórcy tego tematu: Czy musisz zakładać dwa identyczne posty z innymi nazwami?

zeby nie robić nowego tematu ..mam pytanie...czy L-karnita przeszkadza kreatynie?

Tak na przyszłość przed założeniem tematu w danym dziale zapoznaj się z regulaminem. 1 Jak ktoś ma większe to wiadomo że są, to też zależy od sylwetki, brat np ma mniejsze obwodu ale jest mniejszy i optycnie mięśnie u niego wyglądają na większe 2 nie

ban za spam na tydzien. naucz sie korzystac z jednego tematu

mysle, ze wyzerpalismy temat i poruszanie tutaj kwestii internetowych celebrytow odbiega nieco od tematu;-)

nie bede zakladal kolejnego tematu ale tez chacialem o to spytac . wszyscy mi krzycza deka bierz na poaczatek itd...Z iloascia nei chce przeginac chce: 1-6 200mg/tydzien i pozniej jeszcze pozrec 15 tabsow clomidu 150/100/50 bedzie efekt przy takiej ilosci DD ? BTW kumpel ciagnie dece juz z 4 tydzien i jakos problemow z wackiem to mowi ze nie ma, a [...]

Panowie przeczytajcie jeszcze raz temat ;-)Pod latarnią najciemniej ;) więc nie ma co drążyć tematu bo silowy 4h to jakiś kosmos na telefonie chyba :)

nie bylo tematu :) nie odpisywac. pozdro

jestem nowy i mam nadzieje ze mnie nie wysmiejecie,nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam na tym. mam problem z nabraniem masy jestem ekto przynajmniej na to wyglada,cwicze 2miechy kupilem gainera firmy amix przytylem 6kg,tylem 1kg na tydzien,skonczyl sie i zastapilem go gain bolik z olimpu waga stanela nawet nie ruszy. ważyłem 57 a teraz [...]

Apropo nazwy tematu przypomnialo mi sie cos. Co myslicie o zachowaniu stalej liczby powtorzen na kazdym mikrocyklu ? Znaczy sie juz wyjasniam o co chodzi, jezeli dla przykladu w mikrtocyklu 15 robimy ogolnie 30 powtorzen na klate, to w mikrocyklu 10 i 5 rowniez ogolnie 30 powtorzen na klate wykonujemy. Gdizes o czyms takim czytalem ale nie [...]

dolaczam sie do tematu

dzięki wielki z góry warezz i sory za zaśmiecenie tematu...