tematu

ja tak samo w wakacje rosnę najwięcej :) a co do autora tematu to niepotrzebnie zakładałeś ten post,wpadnij za jakieś 20 kg.Narazie to prawie sam szkielet,oczywiście nie ma to być obraźliwe bo nie chce cie obrażać bo nie udawałeś zadnego kozaka buraka co pisał ,że jest maczo a ma takie ftki:) poprostu musisz popracować nad sobą,przywalisz troche [...]

"prawdopodobnie" a jak nie będzie to cie chyba zabije:P hehe jutro tez mam spac 5-6 godzin:P? loockers room, to nazwa tematu czy co? Chyba nie całego sub fora?

"loockers room, to nazwa tematu czy co? " ponawiam;p PS: to juz chyba łatwiej bylo by ci zrobic wjazd na chate i ukraść ten hdd chyba;p

[...] masy mięśniowej i w tej chwili? Być może warto przemyśleć redukcję tkanki tłuszczowej. Warto zobaczyć jak to wygląda. sens jest taki, że nie chciałem zakładać nowego tematu i zaśmiecać forum, bo pytanie jakie mam nadal jest podobne i dotyczy przebiegu mojej redukcji teraz po prostu w drugą stronę - czy waga nie idzie za szybko? wrzucam [...]

dzieki ..wiec sie przeprowadzam i prosze o zamkniecie tematu ...

sorki lecz zeby tam umiesic tamat trzeba byc adminem ...wiec prosze o kontynuace tematu ...

Nie jestem żadnym sezonowcem kozaki, pamiętajcie( do was dwóch), jesteście tylko pionkami, posuwanymi po macie. Apropo tematu, ćwiczę od 3 lat, wcześniej miałem instruktora ale wyjechał.(mało istotne) Więc pytam dalej, jaki najlepiej trening.

[...] czytaj najpierw regulamin. . To jest dział Doping, więc tu treningów nie rozpisujemy. Tak więc jedyna prośba do modów z twojej strony, może być prośbą o przeniesienie tematu z działu doping do treningu. Widzę, że sezon w pełni. Chłopaki reprezentują poziom typowych koksów, bo ty reprezentujesz poziom typowego sezonowca, który nie wie za [...]

Gdzie Ty mieszkasz? W Afganistanie? Te środki są dostępne w każdej aptece i trochę nie przekonuje mnie Twoja odpowiedź. Zdjęcie w Profilu masz jednym słowem mocne. Może chcesz link do tematu o narkotykach i dowiesz do czego prowadzi Marihuana?

[...] raz w tygodniu i jeszcze z kilkoma ćwiczeniami i wieloma seriami. Lepszym rozwiązaniem jest trening całego ciała na każdej sesji, ograniczenie ilości ćwiczeń do kilku i nauka ich poprawnego wykonywania, a w tym samym czasie ogarnięcie nowych nawyków żywieniowych. Zajrzyj do tematu Pierwszy rok treningów zobacz jak wyglądają treningi na początek.

Prosiłbym o założenie dziennika jeśli jest taka możliwość z tego tematu :-)

Ale koniec tematu To post Mifasa,a nie moj i mojej bylej... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wydaję mi się, że najlepszym rozwiązaniem byłoby stworzenie osobnego podpiętego tematu, w którym będą linki do poszczególnych tematów z zakresu F1 dodanych przez aiiasse. Podobnie można postąpić z "galerią sław", gdzie umieszczane byłyby sylwetki kierowców F1. Czekam na propozycje w tym temacie.

Mam prośbę żeby nie ruszać nowego tematu odnośnie Moto GP, kalendarza itd, bo Go jeszcze nie skończyłem Jak wrócę ze świątecznych zakupów to dokończę dzieła

hehe mozna ustalic zasady typu , jak piszemy o jakims GP to w nazwie tematu na poczatku winno byc jego oznaczenie np. GP Hiszpani data ..., GP Jerozolimy... itd ustalcie takie rzezcy na przyklad ;) Nowi modzi maja pomaranczowy kolor nicka, obaj sa na okresie probnym trwajacym okolo miesiaca, zobaczymy jak sie sprawdzą. Wierze, ze bedzie ok, [...]

Róbmy tak, że w nazwie nowego tematu dajmy np. Moto GP - GP Kataru lub WRC - Rajd Portugalii Każdy będzie wiedział o co kaman wg mnie Jest Nas trzech, więc proponuje podział obowiązków - ja deklaruje, że mogę zająć się Moto GP i WRC F1 jest też moją pasją, ale widzę że Wy w tym temacie również jesteście mocni, więc z pewnością zajmiecie się nim [...]

Ja podzielam zdanie aiiasse, że nie warto na każdego newsa z F1 czy też innego sportu robić osobnego tematu, bo w taki sposób, to zamiast wprowadzenia porządku, o który prosił Nas Banan, zrobi tu się śmietnik Na początku każdego postu, piszmy z jakiego sportu pochodzi temat, czyli np. F1 - GP Malezji W ten sposób każdy będzie wiedział o co kaman [...]

proszę o zamknięcie tematu.

no i cale szczescie:P bo niedlugo mam zamiar zaczac jakis cykl:P zeby nie tworzyc nowego tematu : Najlepiej jest zaczac przygode z dopingiem metka jak rozumiem 60 tabsow itd?

Wyciskanie w średnim chwycie i wyciskanie sztangielkami z supinacją. I na przyszłość nie zakładaj postów bez tematu bo będzie lanie