tematu

dolaczam sie do tematu,. bo sam chce wejsc na roczny , dwuletni albo i jeszcze dluzszy cykl ale skladajacy sie jedynie z 200-400ew enana albo cypa (im mniejsza dawka tym lepiej) no i nie wiem jak bic hcg do tego zeby taki staly doping nie zadzkodzil zdrowiu ...

no i? poza tym odbiegamy od tematu, jak chcesz rozmawiać o Twoim cyklu to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-10-23 15:51:48

Co do treningu brzuszka ja tam i tak czy siak polecam ABS :) www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf (link z tego tematu http://www.sfd.pl/Dobry_trening_Brzucha_-_ABS-t146521.html) ale rob jak uwazasz :) Pozdrawiam

[...] moj plan. A nie moge powiedzicec ze jestem jakis watly i maly. Za duzo sie sluchacie nowoczesnych kulturystow, ktorzy zapomnieli juz co to sa przysiady. Troche zboczylem z tematu ale tak to widze. Ja wiem, ze znacie anatomie czlowieka ale po co tak sobie zycie komplikowac? Ja robie HST i po 2 tygodniowym SD po MC bola mnie wszystkie miesnie. [...]

dla chcacego nic trudnego, oczywiscie jesli ktos ma papiery na obsluge linijki:) unia i tego wymaga;) Chce wiedziec czy sa takie duze jak Mi sie wydaje jesli to problem przylozyc tbl do linijki to ok.Nie bylo tematu.

Dzięki za HL, ale następnym razem wrzucaj filmiki, do podwieszonego tematu "Filmy z walk"

[...] tez ta ankieta jest po to by uniknac tego rodzaju pytan. Kiedy juz zapomnicie zaznaczyc opcji uruchomienia ankiety skopiujcie ja z najblizszego zielonego posta bądź z tego tematu na samym dole i uzupelnijcie wlasnymi danymi wrzucajac do wlasnego topicu. Glownie jest to potrzebne kiedy prosicie o plan lub jego poprawe. W innych pojedynczych [...]

[...] np. na ulicy. No z tym to będzie ciężko... podobno najlepiej sprawdzają się biegi średniodystansowe, a TKD... tyle opinii il użytkowników forum czy całkowity nowicjusz może zacząć chodzić na taekwondo w wieku 22 lat Przed założeniem tematu powinno się poszukać odpowiedzi w temacie podwieszonym, sprawdź jeszcze raz i odpisz czy znalazłeś

W czym konkretnie masz problem? Opisz to wg procedury z tego tematu http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ%21__tylko_wg_procedury_z_1_posta%21-t900143.html i podaj stosowne informacje

[...] prawdopodobnie nie musi ich cwiczuc oddzielnym cwiczeniem w ogole. Nie poruszalem kwestii kto jest najsilniejszy na forum, ale moge poruszyc i nie bede sie wstydzil takiego tematu. Zauwazylem ze niektorzy sie niemal ze chwala ze uzywaja bardzo malych ciezarow, jaka to oni maja cud technike itp ... i ja tego probowalem- stracilem kilka lat.. nie [...]

[...] niz na "merytoryczne"... Nie czepian sie, tylko poprostu nei wiem po co poruszać temat ciężarów, chyba każdy wie co na niego lepiej działa, a twoje 150 nic do tematu raczej nie wnosi. Żadnymi osobistymi pobudkami sie nie kieruje zwracając na to uwage. Zretszą - nieważne, nie chce kłutni, jak cie uraziłem/obraziłem to sory. pozdro

Wybaczcie offtop ale po wejściu do tego tematu jak zobaczyłem to co na wstawiło sięakurat w tym temacie (reklama pasa neoprenowego) to parsknełem śmiechem:D Przejście z białego na niebieską neoprenówke to by było coś:D

Nie wnosiły nic pożytecznego do tematu.

Jeśli nie jesteś zainteresowany to nie zaśmiecaj tematu. 1 zestaw o podwójnym smaku grape poszedł, zostało 9 w tej cenie.

Tematu nie założyłem gdyż na uczelni zrobiło się gorąco, dużo kolosów, egzaminów, teraz się sesja kończy więc powinienem znaleźć chwilę czasu by coś naskrobać, oczywiście ćwiczę cały czas, wszystko notuję w zeszycie, równiez biegam, nadal nie mam na czym ćwiczyć pleców ale jeszcze z miesiąc wytrzymam i będę po bieganiu leciał na placyk co mam [...]

za mało weglow.....?? za mało wszystkiego!!! - to jest dieta 1000 kalorii - większe racje żywnościowe to już w Auschwitz dostawali autorze tematu jeżeli nie jesteś czterdziestokilogramową modelką, która na ptysiach wjechała na wagę 65, to nie stosuj takiej diety dla zdrowia psychicznego nas wszystkich - Polaków (bo będzie pare kilo obywatela [...]

podbijam:) jak nie bedzie odzewu w ciagu 24h prosze o usuniecie tematu.

[...] lub zmienić jej wrażliwość na gonadotropiny lub że ma pewien wpływ na wydzielanie prolaktyny. Vermeulen et al. był drugim najstarszym badanie mogłem uzyskać odnośnie tematu. Badanie, opublikowane w 1978 roku, był bardzo rst zmierzyć hormonalne skutki w normalnych mężczyzn leczonych albo SERM. Badania oceny skutków zarówno SERM w krótkim [...]

[...] brzuch ) będą się permanentnie rozwijać dzięki ciężkim ćwiczeniom ( złożonych ) na wolnych ciężarach, w obecnej fazie treningów siłowych. Nie potrzebujesz szeroko rozbudowanej gamy ćwiczeń izolujących każdy mięsień. Organizm dopiero się zaczyna uczyć. Zajrzyj do tego tematu. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Żeby to było takie łatwe... Szukam cały czas, ale jakoś żaden tematu ogarnąć nie potrafi. Latam po fizjoterapeutach od ponad roku.