[...] - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed [...]
świetne ujęcie tematu, ale wzór na dobrego zawodnika mma wcale nie musi być tak złożony. jesli ktoś preferuje szybkie przenoszenie walki do parteru bez wdawania się w wymiany, wystarczy nacisk na defensywne umiejętności bokserskie. jesli ktoś nie chce się wdawać w parter tylko bić i kopać, wystarczy nacisk na defensywne umiejętności zapaśnicze i [...]
wracajac do tematu - skoro olimp deklaruje swoja otwartosc i badania wszystkich odzywek bialkowych to moze poinformuje wszystkich skad bierze produkty do swoich odzywek?? czy to nadal jest centralsoya, wrzesnai czy moze paslek ??
Koniu moglbys dac jakis namiar na siebie?? Ty chyba kiedys cwiczyles na jednej sesji: Klata + Plecy Z tego co pamietam niezle ci szlo Mógłbys podac dalsza czesc rozpiski lub link do tego tematu?? Tez chcialem tak cwiczyc
[...] - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego na zasadach rywalizacji w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed [...]
[...] (teraz mogę jedynie przez aplikację lub kompa) a do tego włączenie tych interwałów w dowolnym momencie (takie coś było w Suunto, świetna opcja). Pod względem funkcji akurat Suunto był fajny, szkoda tylko że aplikacją była do d... i do tego zapowiadane zamknięcie movescount. W sumie nie śledzę tematu Suunto to nie wiem jak to ostatecznie wygląda.
Szajba mam nadzieję, że masa nie wejdzie za mocno ;-) Tsu gdybym była 10 lat młodsza to może inaczej podchodziłabym do sprawy. Jednak w moim wieku wolę nie ryzykować i ostrożnie podchodzić do tematu. Oby te ograniczenia przez zaraze szybko się skończyły, bo czeka mnie zwiedzanie okolicznych lasów i dolinek :-) No i rower trzeba będzie odkurzyć.
[...] mają podpisaną umowę z konkretną gminą i swoje rejony. Jak adres nie jest w ich rejonie to nie przyjadą. Większość psów trafia tam z ulicy, bo ktoś zgłosił że się błąka. Mało kto przychodzi i po prostu oddaje psa. Łatwiej wypuścić. O psach na wsi też można by jeszcze długo dyskutować, ale jak już wspomniałam nie mam zamiaru kontynuować tematu.
[...] równie łatwo ją sprzedać więc problemu nie widzę. to prawda, nie miałem problemu ze sprzedażą żadnego rowerka ani fotelika, z tym, że u mnie to zawsze sprzedaję dopiero jak już druga córka wyrośnie :-D kupując starszej też jest fajnie bo cenę można jakby na 2 podzielić |-) - polecam takie podejście do tematu o ile będziesz miała gdzie trzymać ;-)
Viki, dotarłam dopiero teraz bo przypadkiem z mojego tematu dowiedziałam się, że jesteś w ciąży. Gratuluję! Super inspiracje do jedzenie widziałam więc będę częstym gościem. A z dziewczynkami nie jest tak źle, moja lubi zarówno lalki, torebki, itd ale bez problemu szaleje z chłopakami w błocie i bawi się autkami. Rozumiem Cię bo ja nastawiłam się [...]
Jak to " przyjemnie ze znawcami tematu podyskutować ";-D ,kule to jak rower |-) albo UkraIna lub TREK :-D Tak wyglądają kule TREK przy pomocy których i więcej się chodzi i szybciej a łapy ( to u mnie ) u Ciebie łapki nie bolą :-D Na wannę kładłem ławkę czyli kawał dechy i pięknie rozwiązywało problem :-)) [...]
Ok, mam nadzieję że to już koniec tematu. 15.07 środa Już po wizycie u ortopedy :-) Dobra wiadomość jest taka, że złamany mam sam szczyt kości, więc jest to raczej "lekkie" złamanie, ale z racji tego że tam się przyczepiają więzadła to musi się to dobrze zrosnąć. Sam staw jest ok. Zamiast gipsu mam buta, odrazu wygodniej :-D Minus taki, że jeszcze [...]
Fighter Pan S. sporo na temat tej siły biegowej napisał w książce. U Danielsa chyba się z tym wcale nie spotkałam (nie kojarzę tematu) a w obecnej książce są to właśnie ćwiczenia techniczne robione jak rozgrzewka przed intensywnym bieganiem, a nie jako główny cel treningu. Co do zbiegów, to na nich właśnie wygrywa się biegi. Póki co to moja [...]
[...] A jak tylko gips ściągnęli to wróciłam do aktywności. Paula znane mi zawodniczki wracały do biegania po połogu czyli po 6 tygodniach. Więc ja i tak ostrożnie podchodzę do tematu. Z tego co czytałam, to sytuacja trochę wygląda jak z bieganiem w ciąży - jak wczesniej nie biegałaś to w ciąży lepiej nie zaczynać, ale jak biegałaś to kontynuowac [...]
[...] Potorturował, ponastawiał - chrupało aż ciarki miałam %-) Ale jest lepiej i w końcu czuje luz. Wrzucam też link do artykułu o treningu biegowym pod OCR. Wrzucałam już do tematu o biegach z przeszkodami, ale do dziennika też wrzucam ponieważ często były tu rozkminy jak powinien taki trening wyglądać, gdzie robić i na czym się skupić. Artykuł [...]
A tak wracając do tematu moich treningów... Właśnie wróciłam z treningu na przeszkodach :-D Jutro chyba ręką nie ruszę, ale było super :-D jak ogarnę to wrzucę filmy. Mogłabym mieszkać w takim miejscu %-)
[...] dwóch dzienników, ale w tym konkursowym to taki bałagan że czasem nie wiem czy to jeszcze mój dziennik i wypada wrzucić wypiske %-) W każdym razie dla tych którzy do tamtego tematu nie zaglądają - w skrócie - krata się robi, forma powoli do przodu a plany startowe ambitne :-) Na chwilę obecną wygląda to tak: 29 maj - Armagedon Active, Bytom, 6km [...]
NABÓR DO TESTU: Poprawa Wydolności: Beta Alanina i Kreatyna – Rywalizacja Activlab
