SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

arnold ksiazka

  • arnold - ksiazka pt. pamiec absolutna

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    witam chcialem tutaj rozpoczac wątek i podyskutowac oraz wymienic sie opiniami na temat ksiazki "pamiec absolutna" autorstwa Arnolda. Przeczytalem jego autobiografie w 9 dni co dla mnie jest nie lada osiagnieciam ze wzgledu na ponad 600str tekstu, mimo ze mialem duzo codziennych zajec wiec nie moglem sobie pozwolic na czytanie calymi dniami. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 3/21/2013 1:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam do sprzedania gazety (standardowo brak kasy) ,wszystko na zdjęciach i opisie . Czekam na jakieś sensowne propozycje . Muscel 3/2004 Muscle 07/2004 Iron 02/2004 Muscle 07/2003 Flex 3/2001 (brak tylniej okładki) Iron2/2003 Muscle 11/2001 Kif 4-5/2001 Kif 1/2004 Flex 5/2002 Muscle 06/2003 Muscle 1/200 Flex 10/2000 Kif 10/2010 Muscle 09/2002 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 8/20/2014 7:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • jak w temacie, ksiazke dalem tu na allegro http://www.allegro.pl/item589463856_arnold_schwarzenegger_jak_osiagnac_sukces.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 3/21/2009 1:23:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupię książkę Arnold Edukacja Kulturysty poniżej 20 zł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 8/14/2013 8:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Książka „Arnold: Edukacja kulturysty” (oryginalny tytuł: „Arnold. The Education of a Bodybuilder „) została napisana razem z Douglasem Kentem Hallem. Książka ta jest jedyną opublikowaną autobiografią Arnolda. Po raz pierwszy ukazała się w 1977 roku, dzięki niej fani Arnolda poznali go bliżej, mogli dokładnie przyjrzeć się jego sukcesom, których [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2017 6:14:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Tłumaczenie:TO WYGLADA MNIEJ WIĘCEJ TAK TŁUMACZYŁEM TO TRANSLATOREM A ON NIE JEST REWELACYJNY!!!POZDRO Wy zbieracie się jest przedstawiany przyszłości (transakcja terminowa) *prohormones*. To jest zawołane (nazwany) *1-AD*, i to jest bez wątpliwości pojedynczy najwięcej (najbardziej; największa część) zdumiewający (zdumienie) *prohormone* jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10017 Data: 5/26/2005 9:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Sergio Oliva

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    jako, że temat już odświeżony, wrzucam w miarę aktualny wywiad z Sergio Olivą można dowiedzieć się m.in. o koksie, jaki stosowano w tamtych czasach, o manipulacji w IFBB, co Oliva sądzi o dzisiejszych kulturystach - POLECAM zdarzają się literówki, ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2010 11:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnie rzadzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Źródło: Tygodnik "Wprost", Nr 1131 (01 sierpnia 2004) Arnold Schwarzenegger chce być prezydentem USA Miliard dolarów na plusie zamiast 15 mld USD deficytu w stanowym budżecie! - to efekt dziewięciu miesięcy rządów Arnolda Schwarzeneggera w Kalifornii. Dzięki liberalnej polityce słynnego hollywoodzkiego aktora Kalifornia wkrótce spadnie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 11/14/2006 9:51:43 AM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań o arnold schwarzenegger

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za soga Van Ice-Być może trenował narciarstwo ale tylko przejściowo, natomiast dłużej trenował na pewno piłke nożną, jest to napisane właśnie w tej książce"arnold-edukacja kulturysty". Swoją droga jest to naprawde bardzo ciekawa książka-czytając pierwszą część, która jest czymś w rodzaju małej autobiografii, dochodzi się do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8680 Data: 10/14/2009 12:05:57 AM Liczba szacunów: 0
  • AUTOBIOGRAFIA ARNOLDA JUŻ W MAJU W POLSCE !

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Książka boska, teraz nie ma takiego dnia żebym do niej nie wrócił, chociaż popatrzył na zdjęcie.. Jejciu właśnie zobaczyłem link "Kazio" " Super ksiazka z ogromna iloscia informacji praktycznych i zdjec." Prosze powiedźcie że jest dostępna po polsku!??? A jak już coś to czy się doczeka przekładu następny klasyk?? Bo chyba [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 8/7/2005 11:22:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy on jest mocny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem czy ten program jest dla ciebie i czy cię zainteresuje. To program Arnolda dla początkujących. Dobrze wyrabia ogólną kondyche i przygotowuje ciało do profesjonalnego treningu. Dla kogoś kto zaczyna na siłowni to dobry trening. Ja od tego zaczynałem, po miesiącu poprawiłem się w biegach i siła mi wzrosła dużo, ale bardzo wyszczuplałem, bo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 8/30/2002 12:20:21 AM Liczba szacunów: 0
  • AUTOBIOGRAFIA ARNOLDA JUŻ W MAJU W POLSCE !

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Przeczytalem ta ksiazke juz dawno - Arnold napisal ja niedlugo po swoim pierwszym wycofaniu sie z zawodow w 1975! Ta ksiazka jest super jesli o chodzi o motywacje i dochodzenie do sukcesu. Nie tylko w kulturystyce, czy sporcie ale ogolnie w zyciu. I tak nalezy ja traktowac - poradnik dla czlowieka sukcesu! Jest super! Wiadomo, ze jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 5/24/2005 6:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenie na łydki, pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ujemny myślisz że jakaś książka "złoty lek" Ci pomoże? Myslisz że zrobienie większej ilośći powtórzeń nie wejdzie na mase? Mylisz się! Większa ilość włókien jest zaangażowana i też jest przyrost! Ale każdy jest inny więc na każdego co innego działa! Może Ty akurat pobudzisz łydke 15-20 powtórzeniami! To dlaczego nie robisz na kaltke 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2006 10:15:35 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Anchy - remastered :)

    Post
    Ladies SFD

    8.03 DT Trening A1 Arnold press 10 (2111) 7kg/7kgx11/7kgx10 A2 Good mornings 10 (3011) 20kg/20kg/20kg A3 Brzuch (3 różne ćwiczenia) 20/15/25 B2 Seated band row 12 (2011) 12/12/12 B2 RDL one leg 10 (30X1) 9,5kg/9,5kg/9,5kg B3 Burpees 12/12/12 C1 DB front raise 12 (2010) 3kg/3kg/3kg C2 Swing side 12 4kg/4kg/4kg C3 Jump squat 25 25/25/25 Z good [...]

    Odpowiedzi: 652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2016 11:02:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Sekrety treningu Arnolda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Troche offtopic, ale nie bede zakladal nowego posta:P Poszukuje e-booka Arnold Edukacja kulturysty. Książka wygląda tak: http://www.pudzian.pl/allegro/arnold.jpg Podziekuje WIELKIM SOGACZEM...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6672 Data: 8/1/2005 6:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    http://chomikuj.pl/boski324/Kulturystyka+i+Fitness/Ksi*c4*85*c5*bcki/Edukacja+Kulturysty+-+cz*c4*99*c5*9b*c4*87+I+-+Arnold+Schwarzenegger,285529328.pdf Dobra książka na wieczór

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2013 11:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Fotki z książki "Arnold, nauczyciel kulturystyki" Rewelacyjna książka, polecam wszystkim.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2010 4:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    http://www.wydawnictwoalbatros.com/ksiazka,1413,2323,pamiec-absolutna-nieprawdopodobnie-prawdziwa-historia-mojego-zycia.html Ciekawe czym tym razem Arnold nas zaskoczy ;) (o ile zaskoczy) Autobiografia już w polskiej wersji jezykowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75a43c42ae8645c090596fa93d09aab7.jpg Zmieniony przez - realbb w dniu 2013-02-23 19:22:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2013 7:21:40 PM Liczba szacunów: 0
  • znacie ksiazki o kulturystyce(po polsku)?

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm... kilka ksiazek by sie znalazlo... ja osobiscie polecam arnold's bodybuilding for men. troche starsza ksiazka ale dobrze wszystko opisuje i jest przydatna i poczatkujacym i troche bardziej zaawansowanym. no i sam arnold daje juz ten prestiż >>> Pozdroo @ll <<<

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 9/30/2003 9:14:18 PM Liczba szacunów: 0
  • KSIAZKI O KULTURUSTYCE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kiedyś zrobiłem scana całej ksiazki "ARNOLD: Edukacja Kulturysty", jest pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/ARNOLD%3A_Edukacja_Kulturysty_scan%2Epdf_-t280492.html Thiago2: w temacie z podanego wyzej linku jest rowniez fragment "Kulturystyki dla każdego" jednak nie polecam ci tej książki. Sam ją kiedyś kupiłem w wielkim napięciu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 1/21/2007 4:48:22 PM Liczba szacunów: 0