tematu

Gdyby data ważności gdzieś była to nie zakładałbym tego tematu.

to sa miedzy innymi fotki ktore wkleiles do tematu dawali gorsze i szybko ich tematy zostawaly skasowane :) normalne pozy jest w stanie wykonac kazdy , nie trzeba byc zawodowcem nie znam tych wszystkich głupich poz? nie pozy sa glupie a ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-08-28 12:09:41

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

Witaj, rzeczywiście tak jak wspomniał Anubis trzeba by przeanalizować czego oczekujesz od tej suplementacji ;-) By tego dokonać proszę o zarejestrowanie się na forum, oraz założenie tematu w dziale Odżywki i suplementy.

Jabi Trzeba było nie odświeżać tematu bo się głupie pytania zaraz zaczną

nie będę tworzył nowego tematu tylko podczepie sie pod ten, kupuje sobie horse power no explode, (białko weglowodany i glutamine) jak berać te dwa specyfiki, chodzi mi głównie żeby troche przytyć. Dzieki z gory za info

[...] art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Zacznij od wyliczenia swojego zapotrzebowania [...]

prosze o usuniecie tego tematu')pomylka temat aktualny to "ruski"kulturysta nie wpisywac sie tu a mod niech to usunie.dzieki. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-08-24 19:26:19

Pani Ewo Kotowisz, prosze się trzymnać jednego tematu bo w każdym będziemy prosić o nakietę za każdym razem, się bałagabn robi https://www.sfd.pl/Ocena_diety_na_mas%C4%99_m%C4%99%C5%BCczyzna_72kg_-t1189418.html

Zabawa w DT i DNT to raczej przy ostatkach redukcji, poza tym nie zakładaj nowego tematu. Masz jeden główny :)

No to na jaki temat chcesz ankietę założyć, Jak zobaczysz w każdym dziale o odzywiau czy metodyce treningowej, odżywki itp jest ankieta którą należy wypełnić przy zakładaniu tematu

Chciałem w 11 temacie, tylko że mi wyskoczyło żebym zmienił nazwę tematu bo już taka istnieje , to zmieniłęm i wyszły 2. A co do tego FBW, to jest takie 1 dniowe Fbw?

[...] było jakoś czuć, ale co to za różnica? skoro ćwiczysz na tym samym sprzęcie to po co Ci wiedzieć czy 10 powtórzeń wykonujesz z 10kg czy tak jak gdyby z 13kg ;-) a co do tematu to zrób różnicę między prętem a otworem ~1-2mm i pręty nasmaruj konkretnie smarem (będzie się brudzić jak się kto dotknie, ale idzie się przyzwyczaić i uważać %-) ) a [...]

Założenie jednego tematu wystarczy. Odpisujemy tu dość sprawnie, więc nawet nie wymaga to specjalnej cierpliwości. ;-)

ty fachowiec a tak nei zakladajac nowego tematu powiedz mi czy jedna pucha cp+zalozmy jakis spalacz tak na raz sie oplaca? chcialbym troche definicje poprawic i wyciac z okolicy bebna. Czy albo to albo to?

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Nie zajrzałeś do najważniejszego tematu a masz w nim wszystkie odpowiedzi na Twoje pytania.

NIe będe zakladal nowego tematu ale jak jesteśmy przy Xp czy bolały kogos kichy po tym specyfiku.Własnie kolega od poniedzialku wcina i ma taki problem, tylko nie mówcie mi że ma zżarty po mecie.

kazdy ma mozliwosc klikniecia w koperte ostatniej wypowiedzi tematu, wiec zawodny tez... ale nikt oprocz autora wypowiedzi nie moze jej edytowac

Sorki, że dopisuje się do tematu, ale nie chcialem zakladac nowego topicu... Panowie, mam problem! Mianowicie mam dosyc wysokie stojaki przy ławce do wyciskania i mam problem z ulozeniem na lawce i jednoczesnie ze sciaganiem sztangi ze stojakow. Gdy zaczynam ukladac sie na lawce, ladnie sciagne lopatki, uwypukle klatke piersiową, pociagne posladki [...]

tytuł tematu wyjaśnia wszystko młody nie ma pojęcia do czego służy białko ;-)