tematu

Bo nie mamy tematu dla takich bramek. Na inso jest, a tu nie ma.

Zaraz zaraz w regulaminie konkursu nie było podanego czasu w jakim należy dać swoje dane kontaktowe wiec mogłem je wysłać nawet po miesiącu , a i tak powinienem dostać nagrodę skoro w wynikach było podane moje miejsce jako 3. Wiec nagroda za 100 zł mi się należy . To nie jest mój problem dostałem 3 miejsce i koniec tematu . Regulamin mówi jasno .

[...] 21.00 (po treningu) 200g ryby 100g warzyw 22.00 200g sera twarogowgo półtłustego i codziennie rano na czczo bieganie i wieczorem przed snem 45min na rowerku.Coś jeszcze może dodać?? ps.wiem, że z tą dietą to nie ten dział ale to tak przy okazji, żeby nie zakładać nowego tematu pozdrawiam Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2008-01-07 18:06:55

Nazwa tematu żenująca. Znajomość historii naszego kraju porażająca. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-05-15 17:30:37

[...] 2150 kcal Ogólnie dzień zaliczony pod względem diety do udanych, chociaż ciągle mnie ciągnie żeby wszamać obwarzanka, na razie dałem sobie rade :D @Boksero Dzięki. Poprzednia nazwa tematu była niepoprawna historycznie (powrót z Oświęcimia) mój błąd. Ludzie czasem nie myślą. Na szczęście moderator zmienił, więc problemów z tym już nie będzie.

Tomasz, Panda, Antos, gratuluje zrobienia smietnika z tematu Yooke'a ;) Przeniescie swoje prywatne sprawy na ukryte forum, albo zalozcie sobie swoj temat w spamie i tam sobie dyskutujcie, a tutaj zajmijcie sie tym na czym sie wszyscy znacie - pomozcie Yooke'owi. :)

dzięki za pierwsze recenzje, pamiętajcie o opiniach na sklepie sfd (linki do produktów podane w 1 poście tego tematu) Jest też pierwsza bardzo dobra video recenzja, super :-)) Oczywiście odznaczam sobie kto dał wpis, za jakiś czas wrzucę informację zbiorczą kto nie dał, więc nie będzie opcji aby ktoś zapomniał ;) Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

Witam witam nie wiem cy piszę w dobrym miejscu ale w dziale z odżywkami nie ma takiego tematu jak pojedyńcze pytania, a więc: zacząłem dzisiaj cykl na kreatynie i xpandzie, lecz niestety bierze mnie jakieś choróbsko.. nie mam mocy, męczy mnie kaszel itp. Czy nie ma żadnych przeciwwskazań jeżeli będę brał xp. przed, kreatynę po treningu i lek typu [...]

[...] od łóżka, a jak się uprę to i w łóżku będzie (choć jak to brzmi - biuro w łóżku...) więc chyba nie mam prawa narzekać bo raczej cierpię statycznie, mimo to łączę się w bólu :) Jestem tu nowa, choć czytam od dawna, jednak nie trafiłam na żadne filmy - to na pewno coś wartościowego mnie omija więc mogłabym ładnie poprosić o przybliżenie tematu? :)

gdzies na forum byly foty ludzi i przy nich podpis jaka sylwetka ile ma bf. Byłbym wdziećzny gdyby ktos wrzucil linka do tego tematu :)

Nie będę zakładał kolejnego tematu i tu zapytam-czy u nas w kraju mozna zrobić kurs stania na bramce?jeśli tak to gdzie i ile to kosztuje?Na ochronie zbyt dużo u nas niezarobię to może dorywczo połapie jakiś lokal albo cosik z tym papierkiem?dzieki za pomoc

No, bardzo fajne plecy, niezle poszly do przodu wzgledem fotek z poczatku tematu

paler za odświerzenie 6-cio letniego tematu wsadzam ci ban na kilka dni, tak abys mógł spokojnie czytac tematy na forum, o nic nie pytając

[...] sprzed redukcji/rekompu. i co? ten faszyzm to z dnia na dzień je pyerdolnął i jaskrawe światło olśniło? wszystko sie rozbija o to, czy sie podchodzi poważnie do tematu zrobienia porządku z ciałem, głową i odżywianiem, czy nie. loferne, nie wiem, po co ta szydera w strone Martuccy jest jedną z najbardziej doświadczonych i [...]

Mam nadzieje, że będzie coraz więcej lepszych produktów, nowych i przede wszystkim tak tanich . Stack i bcaa fajnie się zapowiadają. Nie lepiej było by zmienić nazwę tematu na np. 'nowe produkty VitaFit/SFD', bo z tego co widzę, nie jest tu poruszany tylko temat gainera .

Mam pytanie, lekko może odbiegające od tematu. Czemu wszystkie gainery - także SFDowski ma wolno przyswajalne węgle? Gainer to preparat który jest sens brać tylko i wyłącznie po treningu. A po treningu zależy nam by przyjąć szybko przyswajalne białko i szybkie węgle. Przecież wlaśnie po to wymyślili jakieś vitargo itp... A w gainerach bach! Jakieś [...]

transmisja zawodów została potwierdzona, transmitował będzie serwis DigitalMuscle.com - link dodany do pierwszego postu tematu /SFD/2016/9/22/30331491f896485e9ab869aae84bdfe0.jpg

trwa transmisja kategorii amatorskich na oficjalnym kanale IFBB na YouTube - link dodany do pierwszego postu tematu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-23 15:05:23

leci, tylko DigitalMuscle nie transmituje na swojej stronie tylko podpięło się pod kanał IFBB - poniżej link + dodany do pierwszego postu tematu https://www.youtube.com/watch?v=l_UDxMeTI7A Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-24 17:37:20

cholera nie mam, opuściłem eliminacje i spóźniłem się na finały jak kończył występ - po zawodach wstawię do jego tematu na pewno, najpóźniej jutro ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-09-24 20:48:05