tematu

Jeszcze na sekundę wrócę, jeśli można, do tematu tłuszczu. Wczoraj czytałem jakiś dziennik treningowy i było zwracanie uwagi na proporcje o3:o6. U Ciebie nie ma ryb prawie, nie? U mnie tez, nie lubię po prostu prawie żadnej poza tuńczykiem z puszki, który jest beztluszczowy i średnio zdrowy ponoć... Te 2g tranu dziennie napewno nie wyreguluja mi [...]

cud! trzymajmy się tematu... Zmieniony przez - Rohan w dniu 2004-07-13 19:17:49

Nie. Wiecej pytan na priv. Odbiegamy od tematu.

Ciuplek a gdzie powtorzenia? serie? bullet: w temacie jest link odsyłający do tematu owiosłowaniu w skrocie - pochyl sie na tyle zeby dobrze rozciagac łopatke na dole , oszukuj głownie przez inicjacje dynamicznego ruchu za pomocja łopatki Grott thx MariuszO zrob 5 serii rozgrzewkowych i 5 serii wlasciwych na pewno wieksze ryzyko kontuzji [...]

a propo tematu, wtrącę tylko, że za pośrednictwem wiosłowania pół-sztangą jednoręcz mój czworoboczny zrobił większy progres przez 3 tygodnie niż przez ostatnie 3 miesiące 'normalnymi' wiosłowaniami. nie wiem czego to jest kwestia, być może w oburęcznych nie umiem tak wczuć się w grzbiet. niemniej ćwiczenie KOZAK! i każdemu polecam, pierwszy raz [...]

vipquard, miłoby było gdybyś przekierował mnie do tematu z tym treningiem lub mi go szczegółowo opisał

[...] co to "przebadało skuteczność ćwiczeń") wywnioskowali ze lepiej robić szrugsy z barkami a nie z plecami,wyjaśnili tam dlaczego co Ty na to? nie wiem nie czytalem tematu i w zasadzie nie mam zamiaru sie klocic pisalem ze w moich planach szrugsy sa z plecami bo kaptur to czesc plecow uwazasz ze ososby cwiczace kaptury na sesji [...]

[...] Nie czytasz dokladnie tematu. Cofnij sie chociazby do 19 strony ,jezeli jeszcze to jest czy moze wladza juz skasowala. [...]

[...] Nie czytasz dokladnie tematu. Cofnij sie chociazby do 19 strony ,jezeli jeszcze to jest czy moze wladza juz skasowala. [...]

na wstępnie odczep się od Assasina bo to zaj**ista gra z bogatą fabuła... A co do tematu napisałem to co każdy zdrowo myślący człowiek wie. I z racji tego nie wiem po co w ogóle to napisałem. Jakie masz doświadczenie, wiedzę że piszesz takie rzeczy. Ponadto filmiki instruktażowe nikogo jeszcze walczysz nie nauczyły, do tego potrzebne sa treningi. [...]

[...] artykuł jest za*ebisty od początku do końca. Co do rm_125 - Widmo nie czepia się "Assasina" tylko napisał, że przykładowy typek grał w tą gre ! pakmator - ameryki nie odkrył, ale ani ty ani rm_125 byście tego nie napisali. ( rm_125 by nie napisał bo wolałby grać w Assasina :-PP ) cynik75 - to jest o walce ulicznej ( popatrz na góre tematu @@-) )

Czyli reasumując według autora tematu:Nie należy trenować SW-To nic nie daje,należy zająć się prawdziwymi męskimi sportami jak siatkówka Piłka nożna ,szachy czy jazda na wrotkach.Dodatkowo każdy fighter to dres szukający zaczepki,w Polsce jest tak niebezpiecznie ,że na każdym rogu można zostać zgwałconym,porwanym,pociętym,sprzedanym za granicę.Nie [...]

niestety autor tematu nie próbuje argumentować swoich tez w sposób merytoryczny. A jak ktoś zaneguje jego "jedyną prawdę" od razu jest chamem i prostakiem, który nie potrafi nic innego tylko jechać po biednych przestraszonych trollach. Kilka razy pisałem Ci (i nie tylko ja) abyś napisał coś o sobie, czy trenujesz ile lat. Ty nie bo nie bedzesz [...]

cholernie ciekawy temat... serio, wszystkie wypowiedzi przeczytalem jednym tchem (mimo tego, ze nie wszystkie byly madre ;)) wiem jedno - przed przeczytaniem tego tematu w ankiecie udzielilem odpowiedzi, ze nasze polskie prawe jest glupie bo tak uwazalem. po przeczytaniu tematu.... bez zajakniecia zaznaczyl bym odpowiedz "popier****ne", [...]

[...] plank ok Wymiary jutro. Od jutra chwilowa przerwa, bo tatuowanie, jeszcze tylko dwa razy, i koniec.... ;D Obliques, jeśli zaglądasz, i mogę prosić, to spójrz do działowego tematu z konsultacją techniki, wrzuciłam filmy. Wychodzi na to, że poza przysiadem, to jest znośnie. ;) I czy w takim razie możemy pomyśleć nad jakąś masówką? Albo chociaż [...]

[...] zobaczyc nago, ze o tym marzysz bo jest piekna. Kobiety maja wiele komplexow wiec byc moze bedzie chciala to zrobic przy polmroku, ale pamietaj, nie naciskaj na sex, zadnego tematu sexu, powiedz ze nie chcesz zeby Cie ponizej pasa dotykala, tylko doprowadz do sytuacji ze dziewczyna bedzie naga cala i ja taka zobaczysz i wtedy bardzo wazne musisz [...]

jeśli chodzi o foty z przodu - niestety nie robiłem. No nic teraz pozytywna masa - wiec do tematu wrócimy. Ogólnie jeśli chodzi o odczucia z A6W - to raczej nie polecam - po innych ćwiczeniach czuję się bardziej przypalony. Mimo wszystko pod koniec schodzi godzina a to dużo czasu jak na sam brzuch. Chciałem po prostu spróbować i zobaczyć co to [...]

[...] chce... Co do diety to ćwiczę dla siebie, jestem młody, na razie naprawdę mam mało czasu i jestem na garnuszku u matki więc ciężko byłoby mi ja utrzymać. Ale wracając do tematu to ja proszę o poprawę planu a nie jakieś uwagi co do mojej wagi i diety, poniewąż nie wnoszą one nic do tematu. A szczególnie proszę o nie wypowiadanie się takich [...]

[...] wciąż masz ruchową nad-aktywność do wypalenia, zap*****laj sobie w najlepsze. Gdy jakiś czas temu publikowałam wpis o Lauren Brooks, wciąż mimo wszystko podchodziłam do tematu trochę jak pies do jeża. Jak to, mam robić tak mało by zwiększyć tak wiele? Coś tu tak jakby nie pasuje. Pewnie podpucha. Od razu się roztyję i rozflaczę. Przyznam, że [...]

[...] zwyczajnie tlusto. To kolejny dowod na to, ze bieganie nie jest najlepszym sposobem na redukcje :) Właśnie to mnie zastanowiło - aczkolwiek być może to kolejny przyczynek do tematu: czy mniej znaczy więcej. I jak ważna jest regeneracja w wysiłku. Zastanawia mnie brak ćwiczeń siłowych - inna sprawa, że ludzie niechętnie dzielą się różnymi [...]