tematu

Propsy dla Dawida za inteligencję przy zmianie nazwy tematu... http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_zmienienie_tematu_PaTry_%2F_dwub%C3%B3j_zd_str2-t916067-s2.html Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-20 11:11:47

Propsy dla Dawida za inteligencję przy zmianie nazwy tematu... http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_zmienienie_tematu_PaTry_%2F_dwub%C3%B3j_zd_str2-t916067-s2.html Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-20 11:11:47 qrwa faktycznie, nie wiem jak ja to zrobiłem%-)

Nic. A co do zmiany tematu przez Dawida to -> }:-( Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-20 16:56:20

Nic. A co do zmiany tematu przez Dawida to -> }:-( Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-20 16:56:20 Nie możesz tego tak zostawić.

[...] dziale. Nie da się wywróżyć ami treningu ani diety... Musi się pokazać. nie chodzi o diete bo ta jest dopięta ale o trening. chyba są jakieś podstawy? dane ćwiczenie modeluje to to i to. cos na tej zasadzie. moge porozmawiac o założeniu tematu ale u was chyba jest obowiązek wklejenia foty co jak same wiecie nie jest łatwe szczególnie dla kobiety

wracając do tematu siłowni i wypinania: https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ3_4tXxhW7tP7gGFrrqpMlmz4oziw2bKjDvop5p1DMpOEWc4dgyA %-)

Deja, dlatego im powiedziałam, że nie bedę roztrząsać tematu bo nie dojdziemy do porozumienia ;-D Wszystko kwestia chcenia i podejścia. Wy które macie dzieci i macie czas i na gotowanie i na pracę i na treningi jesteście tego dowodem :)

[...] prowadzi do adaptacji metabolicznej i dochodzisz do momentu w którym dalej nie ruszysz. To dlatego na głodówkach nie daje się chudnąć. Zwiększaj kaloryczność diety do tego 2500. Trening powinieneś zrobić 3x w tygodniu FBW, wybierasz ćwiczenia złożone, siady, ciągi wyciskania. Zobacz do tematu pod moim postem, tam masz opisane treningi redukcyjne.

[...] arnoldki i tak zostawiłes uparcie trzymając się swojego. No jak chcesz, miejmy nadzieję, ze sam wyczujesz kiedy"będzie za dużo". Ps.I tak nieźle jeżeli tylko ten czwartek ciebie przeraża. Słuchaj, a słyszałeś o czymś takim jak MDS....? Albo nie, bo będą kolejne dwie strony tematu. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-16 02:27:27

1. jakie białko 2. polecam film Rubber 3. tomek zmień nazwę tematu na "sprzedam białko na rzeźbę" bo kazdy wie, że białka są na rzeźbę a na masę jest gainer

Dobra koniec tematu, już Tomek nas opieprzył dzisiaj \-)

Nie zmieniajmy tematu, Twój pies nazywa się Krzysiek! %-)%-)%-)

No to zakochaj się na redukcji, nie będzie tak do jedzenia ciągnęło :-D A ozzyego już chyba nie ma, więc odpowiem, co mi powiedział, nic nie wyjaśnił, nie drążyłem drażliwego tematu. "Nic nie wyjaśniłem, ja po prostu już nie istnieję, nie wiem, dlaczego", chyba tak to było. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-11-14 08:23:22

Nie, kompletuję zamówienia. Koniec tematu %-)

%-) Co tam porabiasz Ozzy? Był dzisiaj trening? Własnie zajrzałem do tematu i ciesze sie z tego że będzie 5 para do projektu masa :)

Hakla ograniczmy spam do minimum,jeśli masz jakieś pytania apropos treningu zapraszam do tego tematu http://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_Tomasz_Bobrowski_oraz_Giszman-t416719.html D_l znalazłem dwie foty z połowy grudnia Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-01-08 12:21:27 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-01-08 12:21:56

Szkoda, ze nie ma w dziale tematu z HL'mi no niby jakiś tam jest ale hooj wie gdzie. Może Rakhu byś podwiesił temat z HL, co by mozna se pooglądać , jakieś fajniejsze? A tak w spamie tylko to sie przewala i gdzies ginie :)

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/602381_4149992663109_541802496_n.jpg Czemu nowa nazwa tematu ?

trzeba wypatrywać tematu na insomni "Dziewczyna nie chce mi wyssac kalafiora co robić:("

Ta masa się na nim źle odbije w walce. No nie ma ch**a, żeby takie mięśnie dotleniać przez 10 min chociażby, szczególnie, że on kondycją nie błyszczał nigdy. A co do tematu o Polakach, to mnie najbardziej śmieszą negatywne opinie wystawiane o Polakach, przez Polaków 8-) Mistrzostwo. Nie można nas generalizować jako ludności, a to co się dzieje w [...]