tematu

okej dzieki za wypowiedz, od razu zabieram sie za testowanie nowego planu :) nie zakladajac nowego tematu, co myslisz o gainerze, np mutant mass?

proszę o usunięcie tematu

mozna dodac do mojego tematu podsumowanie na stronie 13

witam mógłby ktoś z moderatorów zmienić mi nazwe tematu TEST - ALRI / 3xJW + Restore / "ubijamy shit" by ripahza - pods. 54 str.

[...] bo ten ktory jest obecnie w temacie wyrzuca koncowa strone ankiet tu link do tematu: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAB%C3%93R_%2D_ACTIVLAB_%2D_REDUKCJA_%2D%26gt%3B_Z%C5%81%C3%93%C5%BB_SOBIE_ZESTAW_%2A%2A%2A-t403154-s2.html Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w [...]

Mam juz foty bardzo prosze o otworzenie tematu :( przez to że sie napaliłem nie zajżałem do regulaminu aj... jestem nowy prosze o wybaczenie http://www.sfd.pl/%21%21TEST_NEW_XPAND_%2B_UNIVERSAL_STORM%21%21_by_NERON-t410912.html

nie, były juz osoby które tak zaczynały a potem znikały z forum, w trakcie prowdzenia tematu testowego nikt Ci nie zabrania wrzucenia wszystkiego po zakonczeniu, konczysz swoj cykl/test (jak zwał tak zwał) wrzucasz całość na forum do oceny zasady to zasady

cos w ten desen ;) test lub blog , mysle iz oba oznaczenia beda w przypadku takiego tematu ok

Kurde, nie wiem gdzie się z tym zgłosić, może tutaj. Mógłbym prosić o zmianę tematu http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY__masa_za_wszelk%C4%85_cen%C4%99_by_stuniel-t537541.html na "TEST NIESPONSOROWANY - masa za wszelką cenę by stuniel, podsumowanie str. 11"? Dzięki

minimalna znajomosc 'tematu' jakim jest BB na pewno obowiazuje (trening,odzywianie,regenarcja,itd.) ....i nie ma co ukrywac jest przydatne. Na pewno TEST nie jest po to aby uczyc 'swierzakow' (sezonowcow/15-to latkow) podstaw - nie o to tu chodzi. Tu powinno sie trafic z gotowym treningiem,dieta i z suplami + jesli sie spelnia reguly jakie [...]

Fajnie, powodzenia dla startujących ! Zestawy całkiem OK. Mała uwaga - usuń nawias na końcu linku przekierowującego do tego tematu };-)

[...] to tylo dodatek i niewielka pomoc , łukaszz to że ty uwazasz ze dieta to suple to juz jest tylko i wyłącznie Twoj problem i nie wciskaj kitu innym .... co do autora tematu tu masz wszystko czego potrzebujesz wystraczy poczytac co do odzywiania mozesz zaczac stosować sie do 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

@maniak Moze i zalatany (nic mnie to nie obchodzi), ale chetnie nie czyta sie wypowiedzi napisanych w takim stylu, ktory prezentujesz. O glownym watku tematu jest juz napisane wystarczajaco i szczegolnie dolacze sie do ostatniej mysli uzytkownika IneTheEnd. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-08-04 20:57:05

Cele się nieco zmieniły. Podjąłem decyzję, że będę się przygotowywał do MPJ w kulturystyce i moje plany treningowe uległy sporej modyfikacji. Ustawiłem się już na poprowadzenie dziennika w innym miejscu. Nie ukrywam, że myślałem nad założeniem tematu tutaj po otrzymaniu przesyłki, jednak nawiązałem po drodze współpracę z kimś innym.

Ja odbiegne troszke o tematu : Gdzie najlepiej wrzucic filmik zeby dobrze sie sciagal i dlugo tam byl ??

yupie skad taka ksywka ? czyzbys dziewcznyno byla krowką ? wiem ze twoja impotencja ortograficzna jest duza ale nie spamuj tematu bull'a bo zrobi sie burza a ty saib napinaczu internetowy siedz gdzie siedzisz bo niedlugo zniszcze cie kopniakiem polobrotowym i pamietajcie ze na donia nie ma leszcza

Kre-Alkalyn mi sie marzy Az mi biceps sie rozmazyl Z marnej mej czterdziestki dowjki wskoczyl by na wyzsze polki Bo jak dziala KA znane Z postu zipa obadane Wiec i ja mam tu ochote Polansowac rym z polotem Ale na tym forum spalem Postow nowych nie szukalem I o bzdurach gawedzilem wiec o KA nawet nie snilem Teraz wiem jzu ze jest szansa Zlapac KA [...]

Panowie - ja nie czytam wszystkiego ale tutaj zaglądam wiec proszę o spokoj! widze, ze troche odbiegliscie od tematu po wiekszosci tych rymowanek, a najezdzanie na siebie bedzie usuwane

[...] nie zwracal uwagi ale co tam teraz jest czas na chapter 2 co za klotnie co za wasnie niech nas wszystkich piorun trzasnie wac sie nasza rozhulala i sie jechac zaczynala od tematu to odbieglo -sie zrobilo male pieklo jednak ziomy ze sa mili to sie wzajem przeprosili piatke sobie tu przybili, sie na privie naradzili aby od tad glupie zarty w net [...]

Daliście nam do wiwatu Nie kasujcie lecz tematu! KA to nadzieja była mglista A zabawa oczywista! Płakać przez brak nie będziemy Lecz coś głośno zrymujemy Płacz tu podniosę i załamanie Jeśli temat skasowany zostanie