tematu

Maj-kel oczywiście ! . Od samego początku założenia tematu uważałem/uważam ,że Tomek wypstryka i oszuka Ukraińskiego Champina.

[...] Hopkins, który jest prawdziwym ewenementem jest już praktycznie u kresu swojej kariery. Osobiście daje mu jeszcze maksymalnie dwa lata aktywnego boksowania. Ale wróćmy do tematu, Vitalija jak każdego człowieka na ziemi dosięga wskazówka czasu, nie jest już tym samym tak ostrym i zawziętym Vitalijem, który toczył wojnę w ringu z Lennoxem. Od [...]

[...] kawy to odpowiem. (śmiech) Ł.G: Odchodząc już od walki Adamek vs Kliczko chciałbym porozmawiać na temat Mateusza Masternaka…. A.G: Dobrze, że odchodzimy od tego tematu, bo jest to temat do analizy dla jego sztabu. Ja powiem tylko, że bardzo przeżywałem tę walkę i liczyłem, że on wygra i to mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością. [...]

[...] dalej to szybko zostaną sprowadzeni na ziemię. Adamek z Sosnowskim walczyć nie będzie bo sam podkreśla że ta walka mu nic nie da i raczej z uśmiechem się odnosi do tego tematu... Fragment wywiadu z Adamkiem: 'Zanim jednak mogłoby dojść do walki eliminacyjnej, do starcia z panem pali się jeden z polskich pięściarzy. Po raz kolejny Albert [...]

pozwole sobei zacytowac twoje slowa z innego tematu: siemka:) niedlugo zaczne 16lat i cwicze jakis rok z przerwa w tym roku jakas 3mies. i to na sucho. moja waga 63kg. wydaje mi sie ze wszystko ci tam bardzo ladnie i obszernie opisalem <dla osob nie w temacie chodzi o ten temat http://www.sfd.pl/temat290411/ > jezeli nadal nie umiesz [...]

Zrób może 4 tyg na niskich kcal w myśl tematu o insulino-odporności i po tych 4 tyg znów masa :)

Pytanie do Was panowie - czytałem o ładowaniu sodu (5g ED) podczas redukcji, że w pierwszych dniach występuje retencja a potem efekt jest odwrotny, a mięśnie bardziej nabite. Jak to się ma w praktyce? Bo generalnie (sodu/soli) u mnie w diecie zawsze było tyle co nic... Proszę o opinie/rozwinięcie tematu.

Mam prośbę. Mógłbyś zajrzeć do mojego tematu tutaj w dopingu ? Dzięki z góry.

Co tam u kolegi się dzieje???? Kurcze no dzieje się sporo :-D Uczelnia i obowiązki pochłonęły :-P A tak wracając do tematu to ostatnio wrzuciłem jak wygląda plan, a uległ on delikatnej zmianie po wizycie u fizjo :-D Ale jest sztosik, bo w dużym skrócie. Od zawsze, od pierwszego mojego wyciskania na ławce był problem z lewą stroną podczas [...]

[...] ja z tym zawsze walczyłam i nie chciałabym naśladować osób które za te działania krytykuje. Jedyna opcja żeby to zdjęcie dołączyło do głosowania to zgoda innych uczestników konkursu. Oczywiście będzie trzeba wtedy głosować od początku, a ja nie mam możliwości już edytować tematu do głosowania żeby wprowadzić zmiany, musiałbym założyć nowy temat.

Zapraszam do tematu nagród : https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s294.html#post-20105782

Wielki szacun dla Ciebie. Podoba mi się ten dziennik. Powodzenia w karierze! Mam zamiar wziąć z Ciebie przykład :) A mógłbyś zerknąć do tematu "sprint 60m 100m wyniki" i ocenić czy mam jakieś szanse w bieganiu? Byłbym wdzięczny ;)

ja wróce do tematu wyżej Doris nie zgodze sie z tą hipka bo hipoglikemia występuje jak wlasnie brak nam cukru (weglowodanów) musialaś cos pomylić :)

serio myślisz gdzieś kiedyś o starcie? myśle ze kazdy kto prowadzi dziennik na forum, trzyma diete, trenuje, podchodzi do tematu poważnie i priorytetowo trakuje ten "sport" napewno myśli KIEDYŚ o starcie :-)) i dobrze bo nic tak nie motywuje jak jasno postawiony cel.

serio myślisz gdzieś kiedyś o starcie? myśle ze kazdy kto prowadzi dziennik na forum, trzyma diete, trenuje, podchodzi do tematu poważnie i priorytetowo trakuje ten "sport" napewno myśli KIEDYŚ o starcie :-)) i dobrze bo nic tak nie motywuje jak jasno postawiony cel. masz racje ale trzeba stawiać sobie realne cele , więc najpierw jakaś forma np [...]

Autor tego tematu nadal przejawia niesamowity entuzjazm do ćwiczeń-ale na pierwszy raz-robienie wykroków z takim ciężarem jest co najmniej nierozważne.... Jak masz możliwości-już teraz zapraszam Cię na kolejny program treningowy, który będzie pod koniec listopada lub na początku grudnia-wiele się nauczysz od mistrzów. Radek trenując nogi z Piotrem [...]

Dużo mięsa chociaż na filmiku wyglądało chudziej.Lustra tez czynią cuda. Widzę nutę zazdrości! fan - zaczynasz być nowym idolem w tym dziale! Jeszcze nie kulturysta a już dzik! Dobre zdjęcie na ilustrację tematu orzegowa !

Tak na marginesie: Z tematu: Nagrodzeni w dziale: W tym miesiącu kiepsko z nagrodami-powód jeden. Czterech forumowiczów otrzymało suple zamawiane na grudzień po raz wtóry- po prostu pomyłka w dystrybucji A któryż to szczęśliwiec szarpnął supli za 200PLN w Grudniu :-D:->:-D

[...] dzisiaj ciągane. Natchnienie, to natchnienie. Więc, SUMO, a dlaczego nie :-) Treneiro nie byłby zadowolony, biodra cały czas za nisko, ale dwugłowe ciągną. Bez rozciągnięcia tematu, lepiej nie będzie. Druga rzecz, prawie w każdym podejściu barki nie ściągnięte. Trzeba będzie przy lustrze poćwiczyć (MaGor u mnie nie ćwiczy to jeszcze całe :-D ) [...]

[...] twoje zachowanie jest ponizej kazdej krytyki, pisanie w dopingu, udzielanie rad, teksty u siebie typu "wyjdz", olewanie madrzejszych, teraz lizanie dupy do zywej kosci. Pozazdrosci osobom z twojego otoczenia. Koniu daj mu bananka dozywotniego na ip. Powodzenia dla autora tematu, w zasadzie to wytrwałosci bo o reszte pewnie juz zadbasz.