tematu

[...] ze sa 2 dzialy a inspiracje z PT sa wrzucane na FB ladies z dopieskiem-kolejna nasza inspiracja. to przeciez ktos niewtajemniczony nie wie ze to 2 rozne miejsca z roznymi zasadami itp wtedy będę kierował do tematu w tym dziale z dopiskiem inspiracje Ladies SFD i jak będzie każdego dnia choć jedno foto to zapomnę i inspiracjach PT nie do wiary?

Atramento, to wrzuć jak możesz fotę i krótki opis do tematu :-) Przydałby mi się taki, nie mam takiego gadżetu :-D

Queblo, to był taki żarcik sytuacyjny a propos banów Balboa: Cracovia to moja zgoda ...i ciach bajera, nie ciągne tematu patrzcie co znalazłam the best of Kapitan Bomba http://www.youtube.com/watch?v=xyTTqTRUbjc

sms-a nie bedzie bo nikt numeru nie zna. Mail moze być ,bo zakłądanie tematu nowego nie ma sensu bo z tego co widze żonka i tak do innego niz ten nie zagląda.

Trochę tak odbiegnę od tematu.Moja praca jest nudna,ale ma też swoje zalety...Te zalety czasem można spotkać "na mieście"...Wczoraj dziewczyny reklamowały dezodoranty AXE.Żywa reklama i to jaka

QUEBLO jest mały problem,bo u mnie nie wyświetla się żaden adres strony... chodzi o ten adres gdy wejdziesz na dana stronkę. Np wchodząc do tego tematu wywietla sie na górze adres: http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=130&method=reply&topic_id=428930&post=6&page=188 PS: Wklej moze kawałek tekstu z tamtej stronki,spróbujemy dojśc co [...]

[...] propozycji pracy. Może i bym zmienił jednak problem w tym że ja poprostu lubię to co robię choć nie ukrywam że powoli dostrzegam objawy wypalenia zawodowego. A wracając do tematu. Faktycznie pracodawcy w mniejszym stopniu zwracają uwagę na to jaki kierunek kończyłeś niż na samo posiadanie wyższego wykształcenia ale inżynierów w Polsce zawsze [...]

Też sobie słowo wybrałeś. Innych, ciekawszych nie było? A propos znanego nam tematu, zadzwoń do nich i się zapytaj.

Witam, mam pytanie a nie chcę zakładac nowego tematu... Mam w planach zapisac się na kick boxing (w końcu...). No cóż, nie mam najmocniejszej psychiki i nie wiem czy w czasie zagrożenia potrafiłbym się obronic (tzn chodzi mi o psychikę a nie sprawnosc fizyczną). Po prostu nie wiem czy zebrałbym się na odwagę zeby sprzedac potencjalnemu agresorowi [...]

Żeleś niektórzy widzę,że nie lubią z gotowych tematów korzystać.Lepiej się wymądrzać nie znając tematu.

Queblo czytałeś pierwsze zdanie z tego tematu? http://www.sfd.pl/ZYCIE_WOJSKOWYCH-t443090.html jak to dobrze mieć autorytet w dziale Spadam do szpitala do żony jak wróce to coś chłopakowi odpisze

trzeba było dac jej link do tego tematu

Ja sie dopisze do tematu, ze nie 8 pogonilem, a 40. Uciekali tak, ze az im kredki z tornistrow powypadaly

Nie pozostaje nic innego jak się z tym zgodzić :-) Ale chciałem odpowiedź z tamtego tematu o oleju kokosowym :-))

[...] niebawqem na scene ;-) Do tej pory jadlem tawrog poltlusty na kolacje tylko i 250ml mleka na sniadanie do owsianki i to wszystko. Na scene sie nie szykuje, ale chcialem zobaczyc ile w tym roku maksymalnie wyciac sie da, konkretnie o uda chodzi. Wracajac do tematu, zostawic tak jak bylo? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-02-24 10:54:16

cześć nie chciałem zakładać nowego tematu, bo wydaje mi się że poźniej sie robi zbyt duży burdel i że zapytam tutaj. Przyszła wiosna i chciałem trochę zrzucic tłuszczu po zimie. Zastanawiam się jaki sposób będzie najbardziej odpowiedni aby, aby zredukować tłuszczyk, ale nie spalić przy tym mięśni. czy poza odpowiedni treningiem ( [...]

WItam, nie chciałem tworzyć nowego tematu więc może tutaj zapytam. DO tej pory jechałem przez 3,5 miecha typową dietą na masę B:150 W:310 T:70 (odpowiednio 2,15 B/kg 4,4 W/kg 1T/kg waga moja 70 kg wzrost 172) efekty takież ze waga poszła z 64 -> 70 kg. Tyle że jestem endomorfikiem, poczytałem artykuły na forum odnośnie diety carb cycling, jest [...]

ładowania mają to do Siebie, że jak ktoś ma słabą psychikę to najczęściej kończy się na obrzarstwie gównami typu czekolady itp. a to już syfu narobi i to nie mało więc ja sam po Sobie wiem że z tymi ładowaniami to lepiej ostrożnie tzn podchodzić do tematu :D

[...] Witaminki z trece 2 kapsy po śniadaniu I teraz mi doradzono więc ledwo zacząłem stosować Kreatyne cm3 5g dziennie beta alanin 4g dziennie aminokwasy bcaa z sfd. Trening siłowy jest to trening roniego poziom 4 z tego tematu: http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-04-29 10:56:46

[...] na obliczanie zapotrzebowania kalorycznego? sprawdzalem rozne kalkulatory i wyniki tez rozne wiec juz sam nie wiem ;/ z kalkulatora po treningu wychodzi ok 3000kcal z innych 2500..juz sam nie wiem czym sie sugerowac...w ogole link do mojego tematu moze ktos pomoze? :) http://www.sfd.pl/Pierwsza_redukcja_najwyzszy_czas_prosba_o_rade-t941524.html