tematu

Mogę apropos tematu polecić Magnezin! 500mg/tab = 130mg jonów/tab. Musiałem dodatkowo suplementować Mg, bo już jadłem po 8-10 Filomagów-B6 dziennie i mimo tego łapały mnie skurcze podczas pływania. Jednym zdaniem - Filomag-B6 suxx, Magnezin roxx! Ps. Razem z wit. B6 oczywiście.

Mogę apropos tematu polecić Magnezin! 500mg/tab = 130mg jonów/tab tak tylko szkoda że to węglan. Kiepska wchlanialnośc. btw. Panowie to nie temat kto jaki kozak, ile wbija i co prezentuje...

kurcze przeskoczył mi temat to nie ten temat może jakis moderator przeniesć do tematu o hcg niżej temat jak dawkować hcg. sorki mój zonk.

Czasem nie było tego samego tematu w juniorze ??

CooCaine nie jestem pewna czy mnie dobrze zrozumiałeś, bo ja o nic Cię nie oskarżałam w poprzednim pościcie... zgadzam się z Tobą jeśli chodzi o podejście do diety. Nazwałabym to zdrowym podejściem do tematu:) Powodzenia w treningach i diecie;)

[...] widzę tym sposobem podnoszenia większych ciężarów i to nie zaden archaizm bo od tego jestem akurat bardzo daleki. Zresztą niech wstawi filmik tutaj na forum do odpowiedniego tematu i ciekawe jak wypowiedzą się prawdziwi eksperci a nie osoby które wszystkie rozumu pozjadały o tym sposobie podnoszenia w martwym i czy faktycznie nie ma nic do [...]

Kurde musze do tego tematu częściej zaglądać bo jakoś ostatnio duuużo przegapiłem szczena SOG za tego****a na czole

ode mnie pare ciekawostek co do tematu - chodze na siłownie z kumplem i tam tez lazi taki koksik, lapske ******lne i barki, ale plecy i klata jakby nim ktoś o ściane pier.dol.nal, mniejsza z tym, zawsze jak przylazi i robi np plecy na wyciagu a my chcemy robic po nim to dochodzi do następujacej akcji, robi robi, po czym szybko zmienia ciezar na [...]

ale tam niektorzy maja z tym problemy badz cierpia na dyslekcje wiec nie ruszajcie juz tego tematu. Był juz wiele razy wałkowany i dalej nie dotarło!!

Komu sie ****a nudziło i skasował pół tematu ? czytałem pokolei byłem na 73 stronie i nagle jest do 64...

A wiec i ja coś dorzucę do tematu... Rozmowa o dopingu. Nagle kumpel: - Kurcze, nie wiesz kto ma dojście do sprawdzonej kreatyny?? -------- Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2008-10-25 14:00:59

To i ja coś opowiem, aczkolwiek nieświadomy istnienia tego tematu pisałem to już w "najlepszych tekstach na sfd". Otóż: ćwiczy sobie dwóch pseudo pakerów na siłce, coś tam się zaczęli przechwalać, później nawet kłócić. Jeden coś drugiemu wygarnął apropo wielkości bica, na co ten drugi: "obrażaj sobie moją matkę, ale od******l się od [...]

Dawno nic nie pisałem na forum ale po przeczytaniu tego tematu pomyślałem, że napisze też coś co mnie rozbawiło u mnie na siłowni ;) A więc pewnego dnia ćwiczę sobie i nagle wchodzi taki typek co zawsze duzo gada i wk......denerwuje nieraz innych Pogadał z właścicielem poszedł się przebrać i wchodzi na sale. Wita sie ze wszystkimi podbija do mnie [...]

[...] w kalendarz to mu butekę oleju do trumny włożę :) Zapraszam do przedstawiania swoich opinii podzielenia się zasłyszanymi informacjami odnośnie picia oleju roślinnego na wzmocnienie.I k...wa mi nie wstawiać tego tematu do najśmieszniejsze teksty na sfd oraz Najzabawniejsze_sytuacje_z_waszych_siłowni bo poubijam :) nie moje ale musialem

Fi, przeczytaj treść tematu.

Dołączam się do tematu, będę śledził poczynania :) sztanga spadła w 3 podejściu bo łokieć uciekł prawy a wraz z nim sztanga na barki poszła, trenuj partie pomocnicze i stabilizację rotatorów barku :)

[...] duży ciężar i jeden wielki zajazd %-). Dla odmiany może dasz się skusić na trening w stylu opisywanym w dzienniku ;-). Tak o dla frajdy i urozmaicenia. Dołączam się do tematu, będę śledził poczynania :) sztanga spadła w 3 podejściu bo łokieć uciekł prawy a wraz z nim sztanga na barki poszła, trenuj partie pomocnicze i stabilizację rotatorów [...]

Szymen łap wyzwanie :D KLATKA: -Skos w dół 60x12 100x8 110x6 120x4 130kgx4 140x x3 142,5x3 145x3 Nie podjąłem tematu. Jeśli mam wycisnąć 150kg we wtorek to wiem po sobie, że musiałem dzisiaj odpuścić. Wyciskanie 10x50kg 10x80kg 10x90kg 8x100kg 6x110kg 6x110kg wyciskanie wąsko 3 serie 8x80kg rozpiętki bramka 4 serie po 10 powtórzeń [...]

[...] Dwudziestką postaram się właśnie na nich skupić - wybiorę kilka z nich na trening - serie/powtórzenia/przerwy - bez zasuwania. Klasyczne kulturystyczne podejście do tematu. Wiem, że co dwa kettle to nie jeden, ale będę robił to wszystko oczywiście jednorącz. Planuję drzucić jeszcze coś na biceps :) - uginanie ramion z KB zawieszonym na [...]

[...] przez Ciebie borówki, truskawki, maliny, choć czereśnie nie koniecznie...), ale skoro posłużyłeś się ich przykładem - to się odniosłem. Zgadzam się też z Toba, ze kierowanie się tylko kaloriami nie wyczerpuje tematu redukcji, ale o takich aspektach, przynajmniej na tym forum przypominać nie musisz. Tutaj 99% bywalców ma tego pełną świadomość ;-)