tematu

Mam pytanie a niechce zakladac osobnego tematu. Bo niby po PH<EQ-PLEX + EPITHIN>cloma nie trzeba,tak wszyscy pisza. Ale ziomek z silki mowil zebym zrobil normalny odblok jesli niechce miec spadków,i to obowiazkowo a boostery to jako dodatek moge wziac. Mowil ze Clom w 1 dzien 4tabs ,w drugi 3 tabs a potem juz do konca po jednej. Jesli ma to [...]

[...] Odejmij 300-500kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

ok bigger, ale poczekam jeszcze na odpowiedz Tomka, moze on cos nowego wniesie do tematu... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

[...] w kontekscie odzywiania chodzilo o to, ze po 3/4 godzinach przerwy w dostarczaniu pozywienia miesnie zaczynaja sie same trawic. nie wiem jakie jest obecne podejscie to tego tematu, ale po sobie widze ze lepiej jesc czesciej niz 3 razy dziennie. masa bardzo opornie idzie przy takim odzywianiu. zawsze mozna jeszcze miedzy posilkami dorzucic [...]

Pozwoliłem sobie o odświeżenie tematu bo potrzebuje pomocy w ocenie 2 kolejnych środków:HCG Organonu i Proviron Sheringa niby apteka ale ch.uj wie Zmieniony przez - żeleś w dniu 2010-02-05 15:55:17 Zmieniony przez - żeleś w dniu 2010-02-05 16:08:50

przy 20% bf chcesz masować? wklej foto sylwetki. Z ankietą to już w sumie za późno, widzę że nie działa już po założeniu tematu. ;-)

nie bede z toba prowadzil rozmowy kto komu pojechal bo nie chce zasmiecic tematu bzdurami moja teoria jest sensowna, moze je o*******ic nawet ze slina byle je zjadl

no takiego gornika to jeszcze nie widzialem %-) mam nadzieje ze nie szedles do tego tematu strona po stronie... Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-31 06:15:28

Załozycielu tego tematu :D własnie, mysle ze nie tylko Ty czy ja, ale duzo ludzi z tego forum ma podobne "problemy" :D pamiętam kiedy ja zaczynalem, wazylem nawet nie 60kg i zaczalem sobie codziennie samemu robic jedzenie, kurczaka, ryz, ziemniaki czasem, makarony pełnoziarniste (kiedy mama spróbowała makaron pełnoziarnisty, powiedziala ze jest [...]

to jest dzial dla noe zarejestrowanych uzytkownikow, przed zalozeniem tematu zapoznaj sie z regulamnem danego dzialu.

nie bede zakladal nowego tematu wiec sie tu podepnne mozna trening act na dwa dni w tygoniu rozlozyc i czy to ma wogole sens?? z gory dzieki za odpowiedzi

Spakuj to i wrzuć na http://www.rapidshare.com/ a potem do tematu http://www.sfd.pl/Muzyka_do_Biegania_%2D_do_pobrania-t326453.html i napisz Track Liste co w paczce sie znajduje

A właśnie, co z tymi próbkami z tego tematu o metalowych opakowaniach? Activlab zamknął temat i od 3 ani widu ani słychu

Nie chcę robić kolejnego tematu, bo po co śmietnik, a więc tutaj pytam, czy kreatynę w proszku ( bo takową posiadam ) lepiej doustnie na łyżeczce, czy rozpuszczać w wodzie/soku itp. ? I czy rozłożyć na 2x5, czy 3x3 ? Dzięki i pjona ! Zmieniony przez - pixelowaty w dniu 2012-01-09 19:44:11

dlatego olalem temat, jak i wiekszosc userow to zrobi widzac jak podchodzisz do tematu

Poza tym wklej również ankietę działu i wyliczenia zapotrzebowania z tematu: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Coś mi nie odpala link do tego Twojego poprzedniego tematu ale, o ile dobrze pamiętam, to przyczyną Twoich problemów jest chyba podniesiony poziom e2 i to chyba tym bym się zajął.

te które ewidentnie łamią temat do specjalnego tematu w tym dziale. Te które są niezgodne z regulaminem działu/notorycznie sie powtarzają do modów działu.

Hmm, to może sam byś zrobił? Kup cement, przywieź żwir, poszukaj gdzieś tutaj na SFD tematu o zrobieniu własnego obciążenia i jedziesz z koksem, taniej Ci wyjdzie.

[...] tam znawcą ćwiczeń: ) z siłownia z prawdziwego zdarzenia miałem do czynienia tylko pół roku więc chyba nie muszę wszystkiego wiedzieć?; ) Pomyśl zanim napiszesz;p A co do tematu poczytałem o ćwiczeniach na szerokość klatki może je wypróbuje (jeżeli dalej nie wiecie o co mi chodzi. TO podam wam linka [...]