SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • jak cwiczyc by rozrosnac sie na szerokosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z 6 letnim dzieckiem : kiedy na początku pyta o coś to chcesz mu odpowiedzieć i wytłumaczyć - ale gdy po raz n-ty dalej pyta ...dlaczego , dlaczego , no ale dlaczego ... itd. no to jest to poprostu w.k.u.r.w.i.a.j.ą.c.e a więc nie w.k.u.r.w.i.a.j dziecko tylko przyznaj że to już koniec tematu i następne pytania są już tylko farsą K O N I E C

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 00:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc by rozrosnac sie na szerokosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "rozrost calego miesnia sercowego" Co miales na mysli? A co do tematu. Juz dawno o tym pisalem. Tez jestem zdania, ze nei mozna cwiczyc wybranej czesci miesnia, jesli chodzi o te same wlokna. Stad istnieje mozliwosc podzialu na gorne i dolne partie (bo to inne wlokna), ale nie ma mozliwosci podzialu na wewnetrzne i zewnetrzne partie. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 15:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na brzuszek?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w 5 dniu ribuena areobicznej 6 waudera to mi cos da ??czy m inie zaszkodzi jak mam ta lordoze noi jeszcze jedno pytanie: czys robilam 5 dzien i w sunmie bardzo malo czulam brzuch i moze leekko sie spocilam a wczoraj bylo zupelnmie inacze...to dobrze czy cos zrobilam zle ?? niechce mi sie zxakladac uz nowego tematu wiec wolalam soytac tu :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-08 08:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też jestem za pozostawieniem tematu :-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16679 Data: 2013-07-19 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim treningu) ale musisz pamiętać o płynach. Dobra teraz do sedna-- jeśli wracasz do treningu to zacznij FBW-- w sam raz na teraz. Ja także tak wracałem. Poszukaj jakiegoś tematu albo ułóż sam. Jak wkleisz znaleziony to napisz co ci w nim nie odpowiada. Przestudiuj jeszcze ssytem FBW przeanalizuj jak chcesz trenować. Zwróć uwagę na możliwość [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-09-17 17:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale już będzie to coś. Trening nie będzie monotonny a siła będzie stale rosnąć wraz z masą . Pomożemy z planem-- ale wklej go tutaj oczywiście nie ma sensu zakładać nowego tematu. Z jedzeniem robisz tak jak ci napisałem. Zajrzyj do działu :Odżywianie i posty podwieszone tam będzie temat 10 wskazówek zdrowego żywienia albo zresztą wejdź tutaj : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-09-17 17:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o przeniesienie tematu do działu "Odchudzanie" Aktualna waga - 87.5 kg czas trwania redukcji 3 tygodnie, spadek wagi o 2.5 kg Małe korekty do diety: 1. 6:00 (śniadanie) płatki owsiane 50gr WPC 25gr Siemię lniane 30gr mleko 200ml 2. 9:00 (praca) ryż paraboliczny/ kasza gryczana 50gr pierś z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-01-24 08:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeń odkąd pamiętam te w staniu na rekach też nieźle "dają" ..niestety dają też po łokciach, ale to juz inna sprawa rozgadałam się, a tymczasem fajnie by było, gdybyś jakiś nr gg do siebie podała czy coś bo mi, nie ukrywam, zaimponowałaś i fajnie byłoby pewne sprawy a propos tematu obgadać, a nie chce posta zaśmiecać pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15792 Data: 2005-10-12 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    sorry ale to nie moja...wina a od mojego ojca sie odczep Zreszta odbiegamy od tematu i mamy mówic o Twojej sylwetce. A teraz tak szczerze bez dosrywania. Gdybys mial chociaz troche olej w głowie to bys olal te wypowiedzi bo mysle ze masz jakas wlasna samoocene i tez widziisz co Ci brakuje i co powinnienes zrobic ze swoim cialem, ale Ty strasznie [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    eh ten temat do niczego nie prowadzi. autor tematu jest ze wsi i jest dyslektykiem ale to nie znaczy ze jest gorszy tylko jego wypowiedzi sa bulwersujace moim zdaniem powinni temat skasowac i zbanowac autora.

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Naprawde? Eczek wybral swoja droge i nie mam zamiaru go za to krytykowac. Zreszta spojrz na date tego tematu i wyluzuj

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 16:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pobieznie tylko barkowi, na reszte stawow nawet okiem nie zucil. Podejrzewalem ze sie jakas choroba autoimmunologiczna mnie czepila co zasugerowalem mu w rozmowie, tematu nawet nie podjal. Co do operacji, powiedzial ze jesli bym chcial panstwowo to czekac chyba minimum pol roku mi podal, prywatnie mam sie zglosic za 2 tyg (placac przy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 17:28:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Która liga jest najsilniejsza?

    Post
    Piłka Nożna

    pytanie nie jest o ulubiona tylko najsilniejsza wskazywanie niemieckiej swiadczy o braku tematu a argumentacja ze nie mam canalu o...

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 20:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro nie nie ma chęci do dostosowania się do zasad panujących w dziele Ladies to proponuję założyć dziennik w dziale DTdP. Można tez poprosić moderatorów o przeniesienie tematu. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-07-11 12:19:25

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2013-07-11 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtrace ze protestuje przeciw myleniu mojej osoby wiecznie piszacej z bledami , literowkami i bez polskich znakow z Martucca ktora tych bledow robi bardzo malo. A co do tematu wlasciwego, to tez pragne nadmienic, ze na tym forum przyjelysmy zasade prowadzenia osob od poczatku do konca i tak sie sklada, ze "do konca" daja sie doprowadzic [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2013-07-11 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brawo, brawo, wielkie brawa- po sześciu latach piszesz od założenia tematu!!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8802 Data: 2013-05-22 20:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny - przełom ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dzisiaj przeglądałem takie oto "badanie" a raczej meta analizę, treść dotyczy czego innego, ale wnioski pasują do tematu. The Argument against Glycemic Index: What Are the Other Options? Franz MJ. Nutrition Concepts by Franz, Inc., Minneapolis, MN, USA. There is debate among professionals regarding the use of the glycemic index (GI) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2006-07-08 00:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zobaczcie na date zalozenia przeze mnie tego tematu 3 lata temu po prostu balem sie urosne do nie wiadomo jakich rozmiarow. teraz mam 190 i to by bylo na tyle, taki wzrost mi pasuje, a wtedy bylem mlody i glupi wiec nie krzyczcie na mnie juz

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki-fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    off-season zalało bidule troche.....dobra dobra bede sie trzymał tematu....

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 22:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki-fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak mówiłem... trzymam sie tematu...same fitnesski ;P

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 22:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)