[Ankieta na prace maturalna] Przecietny czlowiek z silowni - prosze o pomoc

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 9329

Nowy temat Temat zamknięty

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31442

Bass, nie marudz tyle , szukaj wypelnionych bo tyle osob w tym temacie nie odpowie na tyle pytan. A aktualne nie musza byc.

Jak byloby "ile wyciskasz?" i "jaki obwod bicepsa?" to pozypalyby sie odpowiedzi.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

And1Player

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29343

Wiek - 18 lat
Wzrost - 186 cm.
Waga - 73 kg.
Obwód klatki piersiowej - 104 cm.
Obwód pasa - 77 cm.
Obwód bicepsa - 33 cm.
Wycisk na klatkę/barki - 60 kg. na klate
Staż (w przybliżeniu do pół roku) - na samej siłce 3 miechy, wcześniej z pół roku w domu.

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

...

zyga18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2520

Dane z 3 stycznia 2007
Wiek 17 ( 2 maja kończe 18 lat )
Wzrost 174 cm
Waga obecnie 105 kg( bywało więcej)
Obwód klatki piersiowej 127 cm
Obwód pasa 106 cm
Obwód bicepsa 43 cm
Wycisk na klatkę 120kg ( na barki nigdy nie sprawdzałem maxa więc nie pisze)
Staż jak w przybliżeniu do 1 roku to dam 2 lata

pozdrawiam

...

Bassplayer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 188 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22977

WODYN, jestem dobrej mysli:] Jak bedzie malo to posciagam z profili, poki co nadal prosze o wpisy i z gory dzieki chlopaki!

...

Bassplayer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 188 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22977

Hej, jeszcze raz odświeżę z nadzieją, że parę osób jeszcze się wpisze. Bardzo Was o to proszę! :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

Wiek 16
Wzrost 187-8
Waga 95
Obwód klatki piersiowej ok 120 cm
Obwód pasa ok 85 cm
Obwód bicepsa 41 cm
Wycisk na klatkę/barki 115-120kg/ powiedzmy 95kg (90kg x6)
Staż (w przybliżeniu do pół roku) 2 lata

gdzie martwy?