tematu

[...] to najwyższej klasy siłownia, ale nawet fajnie to wygląda i jest solidnie zrobiona, ta sztanga która ma 210cm, waży coś ok 15kg więc nie powinna się połamać/pogiąć. Co do tematu to miałem dylemat bo: w domu nie miałbym dostępu do ławki poziomej, skośnej, wyciągu i przyrządu do prostowania nóg, tylko musiałbym iść do garażu a tam jest zimno i [...]

jak na ten wiek to żadnej odżywki. Niech ułozy diete w dziale odzywianie Niech zajrzy do tematu 10 wskazówek żywieniowych. Nabierze pojęcia o odżywianiu to mozna redukować. Spalacz to nie cudowny środek , nie schudniesz na nim.

Autorze tematu - czy kupiłeś już te suple i odżywki o których piszesz takie jak CarboJet z firmy Amix i do tego BCAA np. BCAA Xtra + L-Glutamine ?? Jeśli jeszcze nie kupiłeś, to wiedz, że lepszym wyborem będzie dla Ciebie kupienie gainera PVL Mutant Mass. Co do BCAA, to możesz kupić najlepiej z takich firm jak Olimp, Trec, Hi-Tec, Activlab, FA [...]

a teraz pytanie odbiegające od tematu kiedy zauważe efekty?

a zapomialem ze t3 leci juz 3 tyg, wlasnie czytalem ze na trenie to norma mnie nie dymaja wiec tytul tematu nie trafny:-P sny sa naprawde za****ste ale to budzenie sie w kolko mnie dobija ( za kazdym razem po obudzeniu sie mam nadzieje ze po zasnieciu wroce do tego samego momentu);-D moze mi psycha siada;-) Zmieniony przez - Mihan w dniu [...]

I aby tematu nie zakładać xd ile mogę mieć bf? Obstawiam około 20

to ja moze zapytam tu znowu zeby nie zakladac nowego tematu: Duza bedzie roznica w efektach po cyklu kreatyny jak dziennie bede pil 2-3l a nie 3-5l wody ?

zgadzam sie z shieldem, poszukaj jeszcze mojego tematu w ktorym wrzucalem foto nowych serii ktore sa 100% org

Witam, za dużo tych Grahamek. Wstaw diete wg wskazówek z tematu podwieszonego. Pozdrawiam

Nie chce brac od razu. Chcialem siegnac rady odnosnie tematu. Z cyklem chcialem ruszyc za 3-4 miesiace a poki co na czysto

raposo a co do tej 'doswiadczonej'osoby to pewnie chodzi ci o Pawła ze sklepu Szymca prawda,koles ma duzą wiedze ale strasznie zaszufladkowaną bo jesli odradza kreatyne vitalmaxa(porównując ją do soli do odparzania naskórka)to raczej za bardzo na czasie nie jest no ale to taka moja mała dygresja do tematu

Zaprazam do tematu polskie realia kolego. http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_9-t1040443.html Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-09-25 06:56:25

przypadkowo chcialem poprawic bledy i zalozylem niechcacy 2 temat takze prosze o usuniec ie tego tematu z gory dzieki i przepraszam

może ktoś zarzucić linkiem do tego tematu thatmana

nie kierowalem sie wypowiedzia jakiegos pawsona tylko to MOJA wlasna opinia. koniec tematu lol

Bad Mad ,jesteś wielki! Piątka z dowcipu, chumoru i celujący z inteligentnego podejścia do tematu. Szacun!

[...] jakieś białko w razie braków jeśli takowe są (nic o diecie nie napisałeś). Do tego witminy/minerały i ewentualnie jakas przedtreningówka :-) ps co z Twoimi odżywkami z tego tematu z przed paru dni http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc%2C_jak_bra%C4%87_wszystkie_od%C5%BCywki-t1077600.html ? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-09 23:27:14

W tamtym temacie podziękowałem za pomoc oraz napisałem że temat można zamknąć więc nie odkopujmy tamtego tematu i skupmy się na tym jeżeli można prosić, co do pytania jaki według Ciebie mam typ budowy ciała?

Co do tematu długiego rozkęcania się T4 to nie zgadzam się, działa od pierwszego dnia. Chyba że chodzi o czas działania skonwertowanego t3 z tego t4 to może, ale to trzeba by tabsa wrzucić i badania zrobić. Nie uznaję przewagi t3 nad t4 u mnie efekty takie same, ewentualnie Iran Hormone t3 jest kiepskiej jakości, ale tarczycę czuję więc działa.

pisze tutaj bo nie chce zakładac nowego tematu. VITALMAX CEE Creatin, ester... jak brać w dni nietreningowe? bo nigdzie nie jest napisane..:/ w dni trenigowe 1 przed i 1 po ...ale tamtej info nigdzie nie napisali.