SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • byQ z okładki %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie zamierzalem dawac tematu w tym dziale (no chyba ze jak dojde do formy odpowiedniej ) ale jak juz wyszlo ze jest jakby mój to wkleje troche fotek z mojej kolekcji hehe w ramach rekompensaty za ta 'okladke'.. dobra jedziemy...

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2005-11-01 00:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrovit pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heja. nie bede zakładał nowego tematu . Jakie połączenie najlepiej zastosowac ?> bo planuje zakupy ( wszystko w proszku chce ) 1. Aakg + cytrullina 2.Arginina + cytrullina

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8651 Data: 2017-07-10 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze kowal ze nie czytales tematu jaki wkleilem.. pierwsza strona: tez zadalem p. dr. to pytanie i nie uzyskalem odpowiedzi, no bo jak ? trzeba byloby poddac grupe koksow badania na jakosc nasienia / teraz historyjka > idziemy z kumplami na badanie nasienia < u nas jakies niemrawe slady leniwego zycia sa , u kumpla super koksa pielegniarka [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2008-06-19 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny,pytania

    Post
    Trening w domu

    Nie chce zakładać nowego tematu i niepotrzebnie śmiecić,więc napisze w starym. Ćwiczyłem powyższym planem i teraz został mi jeden trening B dla zakrsu 5 powtórzeń. 3x(5 powtorzen)+ok.50%% ciezaru na maksa,odpoczynek między seriami 1 minuta. (Wyciskanie,drazek,wioslo,wyc.stojac,porecze,mc,wsp). Czuję się przemęczony,przez 2 dni ciężko spałem. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2013-01-20 10:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECSS VS FEDERACJA DYMKA I SZYMCA!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panowie zeszliście z tematu i nie stresujcie się tak....Troche luzu!!!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2004-08-15 15:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekcja zwłok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tu link do podobnego tematu o sekcji, filmik mozna sciągnać, ja zdarłem i cały dziala. http://www.megaupload.com/?d=LM47AGXD

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11174 Data: 2006-04-01 16:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2016-11-03 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUŻE UDA, SZEROKIE BIODRA, masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    można prosić o zamknięcie tematu/usunięcie zdjęć?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2024-03-21 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/TSE_dawkowanie-t385620.html tu masz jakieś Nie chce zaczynać nowego tematu, a chciałem sie dowiedzieć czy jest jakiś spalacz ,ktory ma małą zawartość kofeiny tak zeby ciśnienie bardzo nie skakało bo i tak mam wysokie ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-03-12 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu na mase lub ewentualna korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    rozumiem, w takim razie najlepsza rada dla autora tematu to wyprobowac w jakiej kolejnosci lepiej mu sie robi martwy ciag, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-08-19 22:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a kaloryfer .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tak sie wtrące żeby nie zakładać nowego tematu jak to możliwe że lewa strona mięśni brzucha jest u mnie bardziej zbudowana niz prawa? ćwicze brzuch dopiero tydz;p ale jestem szczupły więc postepy są szybkie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2010-05-09 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac i wyrzezbic miesnie brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałbym dodać do tego tematu iż chce ułożyć prosty plan . Moim celem jest to co w temacie ale bardziej chodzi mi o schudniecie no i lekkie zarysy miesni ale takie widoczne :D . Prosiłbym byscie mi nie wysyłali co mam jesc a czego nie tylko pomogliscie ulozyc mi plan albo podać wasz DAJE Z CHECIĄ soga :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2013-03-20 20:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan. Co dalej?

    Post
    Doping

    Nie chce zakladac osobnego tematu.., mam pytanko..jak kolega wskoczy na redukcje przy dawce 250mg e7d testa, to hcg okresowo tez dawac co 6-8 tyg, czy jeszcze zadziej, bo mi naprzyklad strasznie estro wywala, bilem rozbite na pol e3d, moze rozbic wtedy jeszcze przez pol co 2 dni???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2016-12-08 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html albo kasacja tematu! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-11 20:12:31

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2013-03-11 20:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem te produkty przede założeniem tematu :D a tu monkey masz rację wyliczyłem sobie i wychodzi taniej samemu zrobić a kasa która zostanie kupię białko i jak będę potrzebował to będę pił, no i będę wiedział co piję, te kcl i wegele wpisuje oczywiście w fitatu i trzymam makro,kcl

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2022-09-08 10:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem te produkty przede założeniem tematu :D a tu monkey masz rację wyliczyłem sobie i wychodzi taniej samemu zrobić a kasa która zostanie kupię białko i jak będę potrzebował to będę pił, no i będę wiedział co piję, te kcl i wegele wpisuje oczywiście w fitatu i trzymam makro,kclNo to się ciesze że dasz się namówić na tańsza i lepszą opcje :) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2022-09-09 05:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem te produkty przede założeniem tematu :D a tu monkey masz rację wyliczyłem sobie i wychodzi taniej samemu zrobić a kasa która zostanie kupię białko i jak będę potrzebował to będę pił, no i będę wiedział co piję, te kcl i wegele wpisuje oczywiście w fitatu i trzymam makro,kclNo to się ciesze że dasz się namówić na tańsza i lepszą opcje :) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2022-09-09 08:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty i batony proteinowe - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem te produkty przede założeniem tematu :D a tu monkey masz rację wyliczyłem sobie i wychodzi taniej samemu zrobić a kasa która zostanie kupię białko i jak będę potrzebował to będę pił, no i będę wiedział co piję, te kcl i wegele wpisuje oczywiście w fitatu i trzymam makro,kclNo to się ciesze że dasz się namówić na tańsza i lepszą opcje :) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2022-09-09 08:48:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • strzał w dupe

    Post
    Doping

    [...] szczepienie czyli zastrzyk podskórny z zastrzykiem domięśniowym to już trzeba byc kompletnym indolentem . Także darujcie sobie już wypowiedzi w tym temacie bo przeczyta to jakiś dzieciak zasadzi sobie w żyłe 2 cm oleju i skończy sie to zgonem . Tyle może wyniknąć z waszej ignorancji i braku jakiejkolwiek choćby elementarnej znajomości tematu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2006-12-01 16:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i białko czy może gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    KOTC dobrze gada gdybym mial glos to bym wyroznil cie szacun za aktywnosc bo wszedzie odp i dobrze gadasz co do tematu to nie jest duzy problem zjesc tyle wegli ile sie ma w diecie, gorzej bywa z bialkiem. jesli masz takie luki zywieniowe to moze lepiej kase przeznacz na dopracowanie diety niz byc mial jesc tyle prochu (carbo+bialko) ostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-01-10 00:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)